20'+5LD+3X2000m (8'05"/7'56"/7'58")(récup 3min) + 15 (BS mais mal aux jambes)

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20'+5LD+3X2000m (8'05"/7'56"/7'58")(récup 3min) + 15 (BS mais mal aux jambes) par agnès78
Date27/4/2007 Type de séanceContinu Distance12 kms
LieuStade ACVA DifficultéDifficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h10'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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