25min + 5 lignes droites + 6 X 4min (recup 1min30) + 15min (D-MS)

(revenir au carnet d'entrainement)

25min + 5 lignes droites + 6 X 4min (recup 1min30) + 15min (D-MS) par agnès78
Date8/5/2007 Type de séanceFractionné long Distance16 kms
Lieupiste cyclable des cinq cent Arpents DifficultéDifficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéVMA long Durée 01h17'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !