sortie longue

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sortie longue par millénium
Date16/8/2008 Type de séanceContinu Distance17.1829 kms
Lieuvallorcine - chamonix (via flégère) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 870 m D+ / 1100 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h16'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.54 km/h07'57''07'57''
2 km8.39 km/h07'09''15'06''
3 km6.79 km/h08'50''23'56''
4 km6.59 km/h09'06''33'02''
5 km2.97 km/h20'12''53'14''
6 km2.56 km/h23'25''01h16'39''
7 km4.52 km/h13'15''01h29'54''
8 km3.52 km/h17'02''01h46'56''
9 km3.79 km/h15'49''02h02'45''
10 km6.87 km/h08'44''02h11'29''
11 km4.4 km/h13'38''02h25'07''
12 km7.15 km/h08'23''02h33'30''
13 km7.62 km/h07'52''02h41'22''
14 km6.45 km/h09'18''02h50'40''
15 km5.64 km/h10'38''03h01'18''
16 km8.07 km/h07'26''03h08'44''
17 km10.34 km/h05'48''03h14'32''

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