Kikourou.net

epilobe a écrit:Je vous souhaite à tous et à toutes une bonne course, il va faire beau et attention au passage en heures d'hiver. Amusez-vous bien.

Merci Roger! Au plaisir de se revoir sur une course! Ou peut-être au challenge Imousha?

FAIT SUPER BEAU AUJOURD'HUI, c'est cool après toutes ces intempéries.

Désolé pas de 13° Participation au MK6 pour moi. Pas inscrit à temps et pas trouver de dossards de dernière minute.

Du coup de frustration je suis allé faire le parcours aujourd'hui.

Il fait super beau et si le vent tombe vraiment (sinon c'est de face dans les premières rampes). Amusez vous bien et surtout, surtout
Faut pour..r les Kenyans

On se reverra à la Ronde des Vignes next time. La y a des dossards dispo

A demain matin tout le monde ...Attention jean louis je suis chaud bouillant! (tous les voyants sont au vert! )

Bonne nuit à tous et attention au changement d'heure.

A demain

On attend les résultats. Vous ne vous êtes pas perdu au milieu de la foule ?

Message d'Aleksou à 11h28:

Aleksou 1h28, Pépé GDO 1h35... Pas encore retrouvé le Solitaire, Rudyan et les autres....

Toujours en pleine forme notre Alex

Le Rwandais Dieudonné Disi remporte la 31e édition de Marseille-Cassis, en 1 heure et 19 secondes ! Il a dépassé son adversaire direct à 200 mètres de l'arrivée, juste avant de franchir le port de Cassis

Il succède au palmarès de la course au Kenyan Wilson Chebet, vainqueur l'an dernier (en 1 heure), en 2007 (59'24''). Le record de 2002 (59'01") ne sera donc pas battu cette année. Disi, déjà vainqueur des 20 km de Paris et du semi-marathon de Reims en 8 jours, arrive en tête de la course pédestre la plus célèbre de la région, qui s'est déroulé dans une ambiance exceptionnelle.

Bravo a Aleksou pour son chrono 1h28 .
Bon retour

Jilles

Belle victoire,au sprint sur le port du rwandais.
Si vous avez la possibilté,regarder sur france 3 cote d'azur par l'intérmédiaire du net,les belle images,de "la plus belle course au monde" .
Vous pourrez découvrir l'arrivée des freres Jalabert,JJ Goldman,qui a dit que les coureurs à pied"étaient des gens normaux"(à remettre dans son contexte).

Pas vu de kikous sur les images,mais si vous connaissez leur chrono,vous pouvez les voir franchir la ligne d'arrivée sur le dit site france3 .

sdfg

brague spirit a écrit:Belle victoire,au sprint sur le port du rwandais.
Si vous avez la possibilté,regarder sur france 3 cote d'azur par l'intérmédiaire du net,les belle images,de "la plus belle course au monde" .
Vous pourrez découvrir l'arrivée des freres Jalabert,JJ Goldman,qui a dit que les coureurs à pied"étaient des gens normaux"(à remettre dans son contexte).

Pas vu de kikous sur les images,mais si vous connaissez leur chrono,vous pouvez les voir franchir la ligne d'arrivée sur le dit site france3 .

a propos de JJ Goldman, il a decline poliment le traitement VIP pour aller passer la soiree avec les benevoles (un grand monsieur) faut le mettre au trail !

shunga a écrit:Le rag' aura-t-il enfin réussi à rencontrer des kikoux ?

no problem le Shung,Le Rag a rencontré l'incontournable Solitaire et a eu droit à sa photo à l'arrivée vu qu'il avait une tenue officielle kikourou

Salut à tous

Pour moi c'est 1h23min35s à mon chrono.
Pas mal comme temps mais je suis déçu car ayant une crève carabinée, je me sentais mal sur le causse de carpiagne et j'ai donc ralenti.

Tant pis pour ma perf en moins de 1h20, mais c'est jouable (39min15 en haut de la gineste)

Peut être l'année prochaine

Bonne récup à tous

Bravo, un super chrono

Pas vu de kikous, mais une belle matinée quand même pour ma première sur bitume. . Le chrono??? Quel chrono?
Bravo à petitbipbip pour son chrono et merci à lui pour le dossard.

bonsoir !

vous pouvez déjà retrouver les résultats de cette belle course sur le site officiel :
http://www.marseille-cassis.com/

la journée a été splendide et l'arrivée à cassis est toujours aussi impressionnante, avec la montée de la gineste toujours aussi sympa pour se faire plaisir. Malgré le monde et le départ toujours un peu délicat, je ne me lasse pas de cette classique !

A l'année prochaine

shunga a écrit:Le rag' aura-t-il enfin réussi à rencontrer des kikoux ?

J'ai rencontré cet autre Yannick Ons'est vu après l'arrivée. Mec super cool et simpa!

Super course + super apm sous le soleil de Cassis!
Une douche et hop! je rejoins GDO et Aleksou pour qqs bières sur Aix!

Et voilà c'est tout chaud: http://www.kikourou.net/recits/recit-90 ... taire.html

Bravo à tous .

fds

Bravo les kikous... Et content de constater que certains ont eu beau temps pour leur course...

Nous voilà de retour de Marseille.

Belle course.
Belle météo.
Non, ce n'est pas nous qui y avons mis le feu...

Nous avons passé un super week-end.
Grand merci aux rudyan.


(la dernière bière d'Aleksou...)

GDO a écrit:Nous voilà de retour de Marseille.

Belle course.
Belle météo.
Non, ce n'est pas nous qui y avons mis le feu...

Nous avons passé un super week-end.
Grand merci aux rudyan.

Tu t'es un peu traîné par contre non ?.. lol

La montée de la Gineste a été un peu dure pour moi, mais j'ai fait une belle descente...

(D'ailleurs je te félicite pour tes 100km)

Ouahhhh... allez, cadeau !!! Une 1ère image de cette édition 2009 de la plus belle course du monde (c'est pas moi qui le dit, ce sont les marseillais... )

Driss El Himer himself, after the race, of course...

On voit bien que Driss, malgré son année de moins que moi est exténué, tandis que je suis encore frais... Nous faisons le même chrono cette année, à 27 minutes près...
A l'arrière-plan la tribune et la remise des prix... Driss El Himer est 1er français en 1h01'44s et 5ème au général ; bravo Driss, je n'aurais pas fait mieux...

Notez bien que j'ai le sourire dans cette descente, si c'est pas ça le bonheur...


A bientôt, avec quelques images de + de ce WE de "oufs" !!!

Mais qu'est-ce que 27 min ?! rien, il était juste qq mètres devant

Bravo et bonne recup' à tous

perso, il me semble que j'ai doublé benoit Z dans cassis...pourtant je termine en 1h45'...quelqu'un confirme sa présence ou c'est la suite de mon délire post UTMB!

A noter que Driss El Himer a donné sa coupe à un minot venu le saluer et lui demander un autographe! La grande classe le Driss!!!

riri51 a écrit:perso, il me semble que j'ai doublé benoit Z dans cassis...pourtant je termine en 1h45'...quelqu'un confirme sa présence ou c'est la suite de mon délire post UTMB!

Moi je pensais courir avec Diagana, mais il s'est entrainé le saloupiot, 12mn de gagné sur l'an dernier. Sous les 1h25, on gagne pas des poignées de secondes comme ça !

Par contre il parait que je fini juste devant Jalabert que je n'ai pas vu non plus d'ailleurs. Avec 2h45 au marathon il doit pouvoir faire mieux que ça, on m'a dis qu'il préparait qqchose pour cette semaine. J'ai du le doubler dans la cohue du départ, ou alors j'étais moins frais que je le pense dans la descente sur Cassis.

J'ai aussi reçu quelques encouragements kikourou sur la course (j'avais tShirt + casquette), s'il sont ici merci à eux, ils se reconnaitrons.

Arnaud.

Salut Belet,

Tu avais les cheveux attachés? Car je crois que tu m'as doublé juste avant l'arrivée à Cassis. J'ai eu encore des forces pour dire "allez Kikourou" et ensuite retourner à mes lamentations concernant l'état de mes quadris après la descente... Pour info je termine en 1h25 bien défoncé...
Bravo à tous
Pifpof

Belet a écrit:
Par contre il parait que je fini juste devant Jalabert que je n'ai pas vu non plus d'ailleurs. Avec 2h45 au marathon il doit pouvoir faire mieux que ça, on m'a dis qu'il préparait qqchose pour cette semaine.

Arnaud.

En fait Laurent encadrait son frère Nicolas qui débute la CàP, d'où son temps "modeste"

Moi j'ai doublé Lamouchi! En même temps il était allongé sur le bas côté donc j'ai pas eu à forcer énorme

riri51 a écrit:perso, il me semble que j'ai doublé benoit Z dans cassis...pourtant je termine en 1h45'...quelqu'un confirme sa présence ou c'est la suite de mon délire post UTMB!

tu as tout à fait raison Riri tu étais parfaitement lucide

la preuve je viens de trouver ça sur les résultats de la course :

Nom,Prenom Place Temps Officiel
-
Vitesse Km/Hr Dossard Temps Réel
-
Vitesse Km/Hr Categ Place Categ. Sexe Place Sexe Club
ZWIERZCHIEWSKI,BENOIT 2274 01:41:50
-
11.97 84 01:41:46
-
11.97 SEM 1103 M 2177 RC BRUXELLES

il avait peut-être filé son dossard à quelqu'un d'autre mais quand même c'est curieux !

ceci dit l'explication se trouve là ; la veille il tentait de battre un record qu'il a manqué de peu :

24/10/2009 | à 20:50| Athlé

Benoît Z perd son pari

Benoît Zwierzchiewski, alias Benoît Z, a échoué de peu samedi à Monaco dans sa tentative de record d'Europe du 30.000 m. Sur la piste du stade Louis-II, le marathonien franco-belge a terminé en 1h32'31'', à une minute du record de la distance détenu par le Britannique Jim Adler depuis 1970 (1h31'30').

«Je suis très satisfait de ce temps, qui me permet d'envisager 2h09-2h10 en marathon, a déclaré Benoît Z après sa course. J'avais les jambes pour le battre, mais les lièvres n'ont pas tenu aussi longtemps que je l'espérais. A partir du dix-neuvième kilomètre, j'ai couru seul».

L'athlète, toujours co détenteur du record européen du marathon, temps établi en 2003 à Paris (2h06'36''), prendra maintenant le départ du marathon japonais de Fukuoka le 6 décembre, et s'est fixé comme objectif la participation aux Championnats d'Europe de Barcelone avec l'équipe de France. Il a signé son véritable retour sur cette distance en avril dernier, avec sa victoire au marathon de Marseille (2h25''50'). (Avec AFP)

je suis quand même fier d'avoir collé 21 min à Benoît Z

Rudyan a écrit:

Belet a écrit:
Par contre il parait que je fini juste devant Jalabert que je n'ai pas vu non plus d'ailleurs. Avec 2h45 au marathon il doit pouvoir faire mieux que ça, on m'a dis qu'il préparait qqchose pour cette semaine.

Arnaud.

En fait Laurent encadrait son frère Nicolas qui débute la CàP, d'où son temps "modeste"

Exact, et moi j'ai cru pendant 1 journée que j'avais "poutré" les Jalabert... Que nenni !!! Le speaker m'a induit en erreur en annonçant : "et voiciiiiiii, les frèèèèèères Jalabert qui viennent de franchir la ligne..."
Oui, mais j'ai eu beau me retourner ils étaient déjà sur l'estrade !!!

Au final je suis derrière pour 3 minutes...Grrr.

En fait Benoit Z accompagnait sa maman !
J'ai vu l'entrevue à la TV,c'était sympa !

Le cr du Marseille-Cassis? Allez hop : http://www.kikourou.net/recits/recit-90 ... udyan.html

Benoit Z a dû me repasser pendant que j'étais en pleine séance d'étirement avant d'entrée sur le port (maudites crampes!!! ) ...et sa maman avec!!!
puisque je termine finalement en 1h45' (et que je l'ai dépassé avant la côte des pompiers).

j'espère qu'on le reverra bientôt au plus haut niveau ; je l'avais vu passer au marathon de marseille cette année ; il était loin d'être à fond et sa victoire même en "seulement" 2h25 a du lui redonner de la motivation.

superchoco a écrit:j'espère qu'on le reverra bientôt au plus haut niveau ; je l'avais vu passer au marathon de marseille cette année ; il était loin d'être à fond et sa victoire même en "seulement" 2h25 a du lui redonner de la motivation.

Salut

En attendant je l'ai croisé ce midi sur le Prado en train de faire sa petite sortie de régénération avec sa garde rapproché,tout sourire.
Un petit mouvement de la main pour le saluer auquel il a répondu avec le même geste en souriant.
Bref la classe...