Kikourou.net

Et hop!

Dossard 122....

Rudyan a écrit:



Côté crêtes ça va pas être loin de ce qu'on a vu à Gap....en pire!

rien ne peut être pire qu' à Gap,mais il faudra faire très très gaffe...
Dossard numéro 2 !!!

je pars de la maison de la sainte victoire vers 7h avec Riri51, on grimpera au pas du clapier

akunamatata a écrit:je pars de la maison de la sainte victoire vers 7h avec Riri51, on grimpera au pas du clapier

je confirme...par contre les gars, on va pas y passer la journée...alors il va falloir vous bouger un peu les fesses!!!

Yépa! Toujours un plaisir de croiser JM et son APN

Y'a 2 ans on avait fait qqs kms ensemble avant que tu ne me lâches, immortalisant ma souffrance dans les pierriers de la montée des Justiciables.....

riri51 a écrit:

akunamatata a écrit:je pars de la maison de la sainte victoire vers 7h avec Riri51, on grimpera au pas du clapier

je confirme...par contre les gars, on va pas y passer la journée...alors il va falloir vous bouger un peu les fesses!!!

Bon toi je ne t'adresse plus la parole.....

Je serais de tout coeur avec vous.
Bonne course à toutes et à tous
Patdours

Et ben décidément, qu'est-ce que c'est beau la Sainte Victoire !!

Sprolls a écrit:Et ben décidément, qu'est-ce que c'est beau la Sainte Victoire !!

+1!

Et dure aussi

Clair !
Une édition encore bien costaud cette année.
Je n'ai pas eu l'occasion de vous voir par contre

Pas vu de kikous... mais je n'avais pas non plus de signe distinctif

Matchbox a écrit:Clair !
Une édition encore bien costaud cette année.
Je n'ai pas eu l'occasion de vous voir par contre

On ne s'est encore jamais vu mais j'étais avec Christophe qui ne t'a pas vu non plus....bon après Christophe c'est une taupe mais bon....

j'ai vu rafouille au niveau du pas du clapier, mais je ne t'ai pas vu

Pour ceux qui l'on fini, au GPS ca donne quoi en définitive niveau D+/km?

Garlik a écrit:Pour ceux qui l'on fini, au GPS ca donne quoi en définitive niveau D+/km?

60.5k/3100md+ pour moi.
Une belle édition, des conditions presque parfaites(un peu glissant jusqu'au clapier),une ambiance....de trail, des bénévoles toujours souriants,un parcours très relevé(ah, la montée sur Beaudino, ),des images plein la tête(Rudyan vous racontera sûrement les sangliers), dommage qu'on n'ait pas pu courir plus longtemps ensemble mon Yannick.Merci à Raph qui a fait un bout de chemin avec nous.
Malgré un entrainement très poussé(240k et8500md+ en Mars), j'ai beaucoup souffert a partir des plaideurs.

Matchbox a écrit:Clair !
Une édition encore bien costaud cette année.
Je n'ai pas eu l'occasion de vous voir par contre

c'est parce que tu vas trop vite!

akunamatata a écrit:j'ai vu rafouille au niveau du pas du clapier, mais je ne t'ai pas vu

Ben ouais, on passe le clapier ensemble avec Raph et Chris. Et je ne t'ai pas vu non plus!
Pourtant à ce moment là j'étais encore lucide....

Dommage! Raph m'a repris sur les crêtes (où j'ai galéré et même fais un roulé boulé) et m'a dit qu'il était resté avec toi qqs temps...

kkris a écrit:

Matchbox a écrit:Clair !
Une édition encore bien costaud cette année.
Je n'ai pas eu l'occasion de vous voir par contre

c'est parce que tu vas trop vite!

Ouais clair! Si tu nous avais attendu un peu aussi.... :p

Sinon tout d'accord avec Chris. Bon j'ai pas vu encore ce que donne mon GPS...

C'est vrai que le gros plus de cette édition, c'est l'ambiance! Que ce soient les bénévoles, les coureurs mais aussi les promeneurs, rien à redire! Les gens faisaient tout pour ne gêner personne, ils encourageaient....vraiment que du bonheur!!!

Garlik a écrit:Pour ceux qui l'on fini, au GPS ca donne quoi en définitive niveau D+/km?

A mon GPS : 59.4kms et 3200m de D+

Le compte-rendu de thomas du 67 qui va rester dans les annales : J'ai fait la Sainte Victoire

J'ai pas le temps de le finir immédiatement mais de ce que j'en ai lu, c'est carrément génial!

Flo2Cannes a écrit:Le compte-rendu de thomas du 67 qui va rester dans les annales : J'ai fait la Sainte Victoire

Sympa! J'ai dû le dépasser en fin de course car on ne fini pas très loin

Flo2Cannes a écrit:Le compte-rendu de thomas du 67 qui va rester dans les annales : J'ai fait la Sainte Victoire

j'aime bien sa reflexion au petit matin avec un certain FLo..

Je retrouve Paul et Florent qui a eu la gentillesse de faire le taxi au débotté. Quand je monte dans sa voiture, je ne peux m’empêcher de penser deux choses, qui me font sourire intérieurement. D’abord que mon temps ne devrait pas être trop éloigné de la somme des leurs, et ensuite, dans le même ordre d’idée, que mon poids ne doit pas être éloigné de la somme des leurs non plus (a posteriori, le ratio est un peu moindre, pour le temps du moins !).

Et un récit tout chaud.... http://www.kikourou.net/recits/recit-14 ... udyan.html

La vache, ça écrit vite
J'espère avoir terminé le miens ce soir.

Rudyan > On s'est parlé une fois à l'arrivée d'une course, je ne sais plus laquelle.
Tu devrais être trop en vrac pour t'en souvenir

Mais hier je ne vous ai pas vu Kkris et toi... Faut dire que je ne suis pas resté trop longtemps après l'arrivée car j'avais des Parisiens ( ) à raccompagner à la gare d'Aix TGV.

Brunette a écrit:Bonjour,

Voici des photos du PARCOURS CÉZANNE 2013.

https://plus.google.com/photos/10850878 ... banner=pwa

Bravo et bonne récup!

Merci pour les photos, mais zut on me voit que de dos (début montée imoucha):D . Je reconnais les visages des photographes et c'est marrant de s'en rendre compte après "ah oué, c'est vrai c'est eux ... " . En tout cas, merci pour vos encouragement, c'est toujours très agréable

Bravo à tous, il en fallait du courage

Voici quelques photos de la tête de course seulement (pas eu le temps d'en faire plus) à l'arrivée sur Baudino
Il y avait une belle luminosité mais avec un smartphone c'est parfois décevant

https://plus.google.com/photos/11600487 ... 7698367713

C'est sympa de nous faire profiter de vos photos.
Cette année, il y avait particulièrement du monde et notamment des supporters tout le long du parcours, ça fait toujours plaisir !

Matchbox a écrit:C'est sympa de nous faire profiter de vos photos.
Cette année, il y avait particulièrement du monde et notamment des supporters tout le long du parcours, ça fait toujours plaisir !

Clair! Les gens étaient vraiment sympas, toujours a essayer de bien se mettre de côté. Je ne compte plus les "merci" lâchés pendant la course!

Bonjour et félicitations à toutes et à tous pour cette épreuve.
Je suis allé hier sur le parcours, tout est ok, pas vu de retardataire ou autre coureur égaré sur les flancs est et sud de la Sainte. Juste le passage à 20 km/h de 2 kenyans (c'est pas des conneries, je me demandais et me demande toujours d'où ils sortaient.....) sur la piste côté palliére.
Bravo donc à tous et merci aussi de vos retours, récits et commentaires.
Vous savez que, y habitant, j'y suis quasi tous les jours et que c'est toujours volontiers que je partagerais de sorties avec vous dans cette belle colline.
A trés bientôt
Patdours (kiferatsv2014sitracéluikonvien)

Hop ! Mon CR du Trail Sainte Victoire 2013 ici

Matchbox a écrit:Hop ! Mon CR du Trail Sainte Victoire 2013 ici

Super cr! Ce trail impose qqs moments ou le mental doit faire le boulot, c'est ce qui rend l'exploit

Tout à fait !

Ce que je remarque à la lecture des différents CR, c'est que chacun à souffert aux mêmes endroits, notamment dans la dernière montée à Bodino (pourtant pas très méchante prise seule), chacun à son niveau. Faut dire aussi que c'est une cuvette où la chaleur grimpe très vite et comme toutes les premières chaleurs, ça pique un peu partout

Super compte-rendu... très carré... des petits détails que je ne connaissais pas !!!
Juste une petite remarque Baudino, ça s'écrit avec au et non pas o

Mince alors, je l'écrit comme ça depuis des années
Je vais corriger ça dare dare !

Merci de m'avoir lu