La cépienne ce 13 octobre , 22 km et 1700+

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La cépienne ce 13 octobre , 22 km et 1700+

Messagepar rachele » 13 Oct 2013, 23:18

bonsoir , de retour Ă  la maison , un petit compte rendu de ma course :

je me suis décidée à participer à la cépienne mercredi dernier ; et oui , après mon arret aux Glières dimanche dernier , je me suis aperçu que j ' avais envie de compétitions de ce format , des 20-30 km avec du dénivelés importants et plus envie de 50 km pour cette fin de saison .

ce matin , je suis pointée en 6ème position aux 10 ème km , puis je passe 5ème , 4ème , 3émé , 2ème et je rattrappe la 1ére au sommet du point culminant ; nous nous trouvons donc toutes les 2 dans la descente qui durera 1200 mètres de dénivelés ;

c ' est long 1200 mètres de dénivelés et c ' est dur de se battre pour une 1ère place dans ces conditions ; la descente n ' est pas mon point fort et ce jour , ça m ' a fait défaut ; je passe de la 1ére à la 3 ème place , le classement le montre , les écarts sont petits ...

la 2émé est à 26 secondes de moi et la 1ère à 2mn.

super , je suis arrivée cuite , cuite , j 'ai donné mon maxi , elles étaient + fortes , bravo à elles et à tous les coureurs et à tous les organisateurs , super ambiance , super parcours ..


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Re: La cépienne ce 13 octobre , 22 km et 1700+

Messagepar rachele » 15 Oct 2013, 11:41

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Re: La cépienne ce 13 octobre , 22 km et 1700+

Messagepar rachele » 05 Nov 2013, 17:28

bonsoir,

un petit film souvenir :

http://les-ceps.fr/videos/le-film-2013.html
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Re: La cépienne ce 13 octobre , 22 km et 1700+

Messagepar didscott69 » 05 Nov 2013, 20:50

bravo! belle course :wink:
je suppose que c'est le pieds d'ĂŞtre Ă  un niveau ou ont joue le podium :D
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Re: La cépienne ce 13 octobre , 22 km et 1700+

Messagepar rachele » 05 Nov 2013, 23:52

bonsoir ,

oui merci mais je dis bravo à tous les participants , chaque finisher le mérite :D
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Re: La cépienne ce 13 octobre , 22 km et 1700+

Messagepar Arclusaz » 05 Nov 2013, 23:59

rachele a Ă©crit:bonsoir,

un petit film souvenir :

http://les-ceps.fr/videos/le-film-2013.html


Elle est quand même vraiment jolie cette montagne qu'on voit souvent au début du film !
c'est vraiment la honte pour moi de n'avoir jamais participé : cette année, ça a failli être possible mais finalement non !
en 2014 ? en 2015 ?
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Re: La cépienne ce 13 octobre , 22 km et 1700+

Messagepar rachele » 06 Nov 2013, 00:07

super ambiance je te conseille :wink:
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