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Ki ki viens au 3 Pignons 2015
dans 14+31+28=73 jours.
(préinscriptions => économisez 4 ou 5E)

Version :
MàJ 18/12/14 22h54

NorbertCross3P a écrit:Ki ki viens au 3 Pignons 2015
dans 14+31+28=73 jours.
(préinscriptions => économisez 4 ou 5E)

Version :
MàJ 18/12/14 22h54

Moi

J'y serai

devrait etre de la partie ,
si mon mollet ne me relache pas d'ici là ( elongation du mollet la semaine dernière ) .
je peux me permettre d'attendre pour m'inscrire ! avec les vacances nous ne serons pas 1000

Je devrais en être aussi..

En serai....tres belle course !

In sur le 21km . Première course de l'année.

Vais essayer d'améliorer mes 1h49

Je viendrais également, en famille.

Après le trail des marcassins, ce petit trail me tente bien.
Trail plutôt roulant ou pas, j'ai vu sur le site qu'il y avait 5 ravitaillements sur 21km.
C'est beaucoup pour une si courte distance en trail et non route

casseur de cailloux a écrit:Après le trail des marcassins, ce petit trail me tente bien.
Trail plutôt roulant ou pas, j'ai vu sur le site qu'il y avait 5 ravitaillements sur 21km.
C'est beaucoup pour une si courte distance en trail et non route

Plutot roulant et sympa à prendre comme une belle course verte ....

pour moi cela sera une occasion de découvrir le coin

Merci pour la réponse

Les 3 pignons c'est une épreuve plutôt sympa qui mérite d'être courue, surtout pour ceux qui veulent s'initier au trail. Le parcours est roulant et il y a de nombreux ravitaillements. Bon peut être un peu trop quand même pour une course verte.

Je serai aussi de la partie. En plus je vais "tracter" pour l'organisation de LA PORTIFON'TRAIL le 17/05.
http://laportifontrail.e-monsite.com/

Rdv sur les pistes sablonneuses des 3 pignons !

Fabien.

inscrit

il s'agit de la 1ere course du challenge trail 77 ( 4 trails mini pour etre classé )

certains ont ils l'intention de le faire ?
ce challenge n'as pas l'air attiré les foules !

01-mars COURSE VERTE DES 3 PIGNONS - NOISY-SUR-ÉCOLE 21 Km
12-avr. TRAIL DE CRÈVE COEUR - NEMOURS 25 Km
25-avr. ULTRA TRAIL DE LA BRIE DES MORINS - SAINT-CYR-SUR-MORIN 30 Km
10-mai ENTRE DHUIS ET MARNE - POMPONNE 16 Km
06-sept. TOURN'EN VERT - TOURNAN-EN-BRIE 19 Km
13-sept. LA GERMINOISE - GERMIGNY L’ÉVÈQUE 14 Km
04-oct. TRAIL DU FOUR À CHAUX - NANDY 25 Km
18-oct. MUCO-TRAIL DU MONT SARRAZIN - SAINT-PIERRE-LES-NEMOURS 23 Km

inscris sur le 21. vivement le 1er mars

Je viendrais bien, les années précédentes j'étais sur le Vulcain à cette date ! A voir donc en fonction de la nuit de boulot…

fais gaffe j'ai rencontré l'organisateur ce WE, il bloque les inscriptions à 1000 dossard et de mémoire déjà 650 de distribué.

Une idée du D+ cumulé ? Je n'ai pas réussi à trouver l'info.

tiens voilà ma fiche de l'année dernière: http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=234040

Gwan a écrit:Une idée du D+ cumulé ? Je n'ai pas réussi à trouver l'info.

Environ 350m de D+

y'a pas 350m de D+ j'ai 184m sur ma course de l'année dernière.

Cumulé alors

Bonjour à tous, tout nouveau sur le forum, et tout nouveau dans la course à pied !
Je vais participer la semaine prochaine aux 3 pignons. Ça sera mon premier trail officiel ! Il faut dire que je n'ai pour le moment fait qu'une unique course en compétition, un semi-marathon.

j'avais une question ne connaissant pas du tout le parcours et le type de terrain. Quoi prendre comme type de chaussure. Des running (type route) ou des Salomon XT Wings ?

Merci pour vos réponses et à très vite sur le forum et les courses

SMarc a écrit:Bonjour à tous, tout nouveau sur le forum, et tout nouveau dans la course à pied !
Je vais participer la semaine prochaine aux 3 pignons. Ça sera mon premier trail officiel ! Il faut dire que je n'ai pour le moment fait qu'une unique course en compétition, un semi-marathon.

j'avais une question ne connaissant pas du tout le parcours et le type de terrain. Quoi prendre comme type de chaussure. Des running (type route) ou des Salomon XT Wings ?

Merci pour vos réponses et à très vite sur le forum et les courses

prend les salomon; les parcours est assez roulant mis à part dans les parties ensablées

trinouill a écrit:prend les salomon; les parcours est assez roulant mis à part dans les parties ensablées

Merci beaucoup du conseil !

Quotas presque atteint

Rédigé Mardi 24 à 14h :
Reste qq places!!
çà va partir très vite, Patrice les mange à vue d'oeil pour transcrire les inscription reçues par courrier ce jour!

Bonjour,
Désolé le 21km est complet.

Nous avons atteint les mille pré-inscrits sur le 21km.

Aujourd'hui Mardi 24 Février entre 14h et 21h24 la millième inscription est tombée !

Donc AUCUNE inscription sur place pour le 21km.

Jacqueline tient a respecter nos engagements vis à vis des assurances, du gestionnaire, de la FFA.

Rappel : L'ensemble des courses 21km + 10km + 5km + 2km est limité à 1500 coureurs.
Nota : Nous ne pouvons pas interdire aux visiteurs habituels de la forêt de faire un (long) footing ! Mais ce sera comme un dimanche ordinaire sans dossard, sans classement.

ça risque d'être la grosse merde pour se garer du coup

Du bouchon il risque d'y en avoir

à begouz : Toi qui est venu en 2013, je ne comprends pas ton pari "nous ne serons pas 1000"! Perdu snif!
à taroc78 : Merci.
à Loul : Bienvenue, dépaysement vs Boulogne Issy y compris EcoTrail, plus doux que Firminy.
à casseur de cailloux : 5 ravitos, eh oui sommes généreux
(repères sur cette carte)
.1er tour avant le sable A11;
.2ème tour entre bruyère et bossette B2;
.(grand désert : feu point de vue, feu Maison Poteau)(RV balladeur B9 B8 arrivé en B10);
.pied de la VRAIE bossse en sortie de B10;
.bout du parcours B16;
.sortie du monotrace avant 2ème et d° sable Cul de Chien (le temps d'amirer le Bilboquet de loin) A11
.(si tu est dans le top10 tu prends des forces au pied de la bosse et zap le reste)
à fabien93 : Merci.
à fabien93 : Une table 4m*80cm attends les tracts. Essayerons de la protéger (un bout) de la pluie.
à begouz : Merci pour la promo du challenge trail 77
à jepipote : 2ème année que nous bloquons à 1000, seuil atteint en préinscriptions.
à Gwan : Le D+ la chose qui fache. ok avec le jepipote pour 180-200mD+.
à trinouill : Ne l'embrouille pas ! Embauche ton ragondin, il est peut-être plus précis que les altimètres aproximatifs!
à trinouill : bouchon
.Parking : Du bouchon, pas plus que l'an dernier! Le champs sur CD16 est grand ! Mais avec SenorMétéo va peut-être falloir pousser!
.Course : Bouchon en 21km sur 7500m certain!
à StMarc : Chaussures ok avec tinouill :
rien pour le goudron;
1 paire pour le roulant ancien chemin de Melun A10-A11, Jean des Vignes A4-A5 (étanches) & A14-A15, sortie de B5 à B9, B13-B19;
1 paire de chaussons d'escalade autour de A15c, B11-B12 (la bosse), B19-B20;
1 paire de chenilles pour le sable dont A2-A4 2fois Mont Pivot, A5-A9 Gorge aux Poivres associée aux Potets jusqu'à la Callune, la montée B4, l'entrée de B5 à 2 pas de la Croix de Lorraine, B21-B27 Mée et Plaine de la Mée, A10-A14 2fois Cul de Chien;
1 paire de ressorts pour les racines.

Bon ben ça m'a l'air au point tout ça... J'ai hâte d'y être ! et j'espère que la météo sera clémente !
Sinon au niveau des parkings, à part le (petit) parking du cimetière, on peut se garer ou ? Sur le bord de la départementale ?

je risque de venir en vélo pour éviter de bouchonner en bagnole !!!

SMarc a écrit:Sinon au niveau des parkings, à part le (petit) parking du cimetière, on peut se garer ou ? Sur le bord de la départementale ?

tu suis la troupe ! les gentils bénévoles nous guiderons dans le champ .
les impatients ou retardataires s'enliseront sur les bords de la départementale

ou ça sera l'inverse peut-être

à begouz : Tu as tout compris !
.Parking : suivre la troupe, la météo commande.
à trinouill :
.Vélo bon plan, bon échauffement de 25km. Tu double tout le monde depuis le rond point de Milly!
.Variante : Tu cache ta voiture à 7h40, roues au sec sur le dur, et rejoins la ligne à pied 1300m.

Ce qui change :
Presque rien !
Le 21km et le 10km sont complets. Donc aucune inscription sur place.
Reste des places sur le 5km. Reste le 2km (1400m) des enfants.
Reste le Off. (Merci d'éviter les 50m de la ligne).

Pour le reste consultez mes 2 billets de l'an dernier !

Ce qui change (résumé) (2014 vs 2013)
Ce qui change, ce qui ne change pas en 2014
Nous avons un tableau dépot de clefs de voiture (gratuit à la consigne sac)
Egalement une consigne sacs (gratuit).
En 2015 nous vous laissons vos dossards. Nous ne récupérons que la puce. Vos numéro de consigne sac et dépot de clef sont insrits sur le dossard.

Les vrais 4*4 dans le marais.
Les 8cm de garde au sol : qq places Jeu de Paume ou exilé à la mairie.

Merci Norbert pour ton accueil....j'espère qu'on va bien s'amuser: Au final je vais courir (comme d'habitude maintenant) avec les Dunes d'Espoir ! Viens nous saluer dimanche si tu as le temps (binouze offerte )

Norbert, je t'ai envoyé un mp, mais je ne sais pas si c'est bien toi qu'il faut contacter pour ce genre de chose. J'aimerais donner mon dossard à David Warmster sur le 21km car je ne pourrai pas être présente, je me suis gourrée en m'inscrivant... dans ma tête la course était le week-end du 8 mars. Faut-il que je contacte quelqu'un d'autre ou peux-tu t'en occuper?
Merci beaucoup collègue de course!!!!!!

Papillon a écrit:Norbert, je t'ai envoyé un mp, mais je ne sais pas si c'est bien toi qu'il faut contacter pour ce genre de chose. J'aimerais donner mon dossard à David Warmster sur le 21km car je ne pourrai pas être présente, je me suis gourrée en m'inscrivant... dans ma tête la course était le week-end du 8 mars. Faut-il que je contacte quelqu'un d'autre ou peux-tu t'en occuper?
Merci beaucoup collègue de course!!!!!!

pas d'accord
moi qui voulais gagner

A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire!!!!!

moi aussi je voulais gagner... euh tout bien réfléchis un top 30 m'ira bien (26ème en 2014)