course des trois pignons

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course des trois pignons par jepipote
Date2/3/2014 Type de séanceContinu Distance19.9243 kms
Lieunoisy sur école DifficultéAssez difficile Dénivelé 184 m D+ / 179 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h25'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.78 km/h03'48''03'48''
2 km15.78 km/h03'48''07'36''
3 km14.75 km/h04'04''11'40''
4 km14.87 km/h04'02''15'42''
5 km14.06 km/h04'16''19'58''
6 km14.4 km/h04'10''24'08''
7 km14.45 km/h04'09''28'17''
8 km13.43 km/h04'28''32'45''
9 km12.54 km/h04'47''37'32''
10 km13.48 km/h04'27''41'59''
11 km14.06 km/h04'16''46'15''
12 km10.68 km/h05'37''51'52''
13 km15.51 km/h03'52''55'44''
14 km13.48 km/h04'27''01h00'11''
15 km14.75 km/h04'04''01h04'15''
16 km12.99 km/h04'37''01h08'52''
17 km13.63 km/h04'24''01h13'16''
18 km13.79 km/h04'21''01h17'37''
19 km13.18 km/h04'33''01h22'10''

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