Kikourou.net

Les inscriptions pour le 27km du dimanche sont ouvertes.

Pour avoir essayé le début du parcours, jusqu'au-dessus du Bettex, c'est pas une coursinette, hein....

En hiver, c'est pas moche non plus : https://www.tf1.fr/tf1/jt-13h/videos/sa ... 50005.html

(avec Viviane-superstar, à l'épicerie)

Et je confirme que descendre (en courant) à fond la caisse, dans la poudreuse, le chemin du Déchappieu vers les Plans, ça le fait pas mal. A quand l'Hivern'Hard, Olivier ?

RayaRun a écrit:Mon cœur balance encore mais si je fais à nouveau la MH, ce sera le 100, ou Olivier te fait toujours une promo pour 100 km achetés, 10 offerts !

je me tâte aussi pour le 100...et j'y prends plaisir !

Bonjour à tous et bonne année !
Que pensez-vous d'enchainer la MH 109 et la TDS 145 à deux mois d'intervalle ?
Certains ont déjà essayé l'année dernière ? Est-il possible de récupérer entre les deux ?
Merci bcp

Ça ne me parait pas absurde. Suivant ton niveau, ton âge (qui conditionne quand même la durée de la récup ) tu peux te faire la MH en mode "un peu en dedans" pour valider plein de choses ou alors avoir l'objectif de performer sur les deux.
Hémérodrome me disait toujours 1 jours de récup (active) par heure de course. Hors blessure bien sûr. Et c'est plutôt une bonne estimation. Là tu es largement dans les clous.

aoli a écrit:Bonjour à tous et bonne année !
Que pensez-vous d'enchainer la MH 109 et la TDS 145 à deux mois d'intervalle ?
Certains ont déjà essayé l'année dernière ? Est-il possible de récupérer entre les deux ?
Merci bcp

Oui. C’était mon programme de 2019 et même si la MH a été arrêté à la moitié, y a de toute façon assez de temps entre les deux pour récupérer et même reprendre l’entraînement . Puis les deux courses partagent quelques sentiers.

Merci pour vos retours convaincants.
Inscris au tirage de la TDS !

J'ai cliqué, chef, pour le 109 km...histoire d'avoir un goût de massif du Mont BLanc

Mazouth a écrit:

xsbgv a écrit:

Mazouth a écrit:Le 109 me démange fortement... c'est bien un peu de sang neuf non ?

Cool... tu nous raconteras comment est cette coursette inconnue sur Kikourou?...

Oui... j'ai cliqu2

pareil

Ma compagne et suiveuse aimerait s'inscrire sur la Mini'hard, mais la BH de 5h lui fait peur.
C'est vrai que 5h pour 25km+2100mD+, cela fait 46km effort, et donc un minimum de 9,2km/h...
C'est bien hard ça !! Pas sur qu'elle ai le niveau pour terminer dans les temps

pourquoi ne pas mettre 7h ce qui ferait la même heure limite d'arrivée à St Nicolas que le 109 ?

BouBou27 a écrit:Ma compagne et suiveuse aimerait s'inscrire sur la Mini'hard, mais la BH de 5h lui fait peur.
C'est vrai que 5h pour 25km+2100mD+, cela fait 46km effort, et donc un minimum de 9,2km/h...
C'est bien hard ça !! Pas sur qu'elle ai le niveau pour terminer dans les temps

pourquoi ne pas mettre 7h ce qui ferait la même heure limite d'arrivée à St Nicolas que le 109 ?

Je pense qu'Olivier n'a pas encore totalement travaillé les BH dans le détail. Il semblerait qu'il attendait la contribution calculatoire de quelqu'un qui est habitué à faire des roadbooks JALBHAC.

J'aurais donc tendance à penser que ce qui est sur le site n'est peut-être pas la version définitive...

Cela dit, il devrait au final y avoir un petit kilomètre de moins....

bubulle a écrit:

BouBou27 a écrit:Ma compagne et suiveuse aimerait s'inscrire sur la Mini'hard, mais la BH de 5h lui fait peur.
C'est vrai que 5h pour 25km+2100mD+, cela fait 46km effort, et donc un minimum de 9,2km/h...
C'est bien hard ça !! Pas sur qu'elle ai le niveau pour terminer dans les temps

pourquoi ne pas mettre 7h ce qui ferait la même heure limite d'arrivée à St Nicolas que le 109 ?

Je pense qu'Olivier n'a pas encore totalement travaillé les BH dans le détail. Il semblerait qu'il attendait la contribution calculatoire de quelqu'un qui est habitué à faire des roadbooks JALBHAC.

J'aurais donc tendance à penser que ce qui est sur le site n'est peut-être pas la version définitive...

Cela dit, il devrait au final y avoir un petit kilomètre de moins....

Et il fout quoi ce quelqu'un ?!
Il va peut être profité de ce week end sans CàP pour le faire ?

Pour le km de moins, il est pas déjà pris en compte ? Il me semble qu'au depart il était indiqué 27km, et que maintenant, il y a un peu plus de 25.

Mais il y a encore le temps. Il reste encore pas mal de places sur la mini.

J'envisage d'enchainer la Mi'Hard le samedi et la Mini'Hard le dimanche.
Y a t-il des transports prévus pour se rendre au départ de la Mini ? Parce que je ne me sens pas de le faire à pied le dimanche matin

BouBou27 a écrit:
Et il fout quoi ce quelqu'un ?!
Il va peut être profité de ce week end sans CàP pour le faire ?

Pour le km de moins, il est pas déjà pris en compte ? Il me semble qu'au depart il était indiqué 27km, et que maintenant, il y a un peu plus de 25.

Mais il y a encore le temps. Il reste encore pas mal de places sur la mini.

Le quelqu'un il a justement bossé tout dimanche après-midi après s'être fait remonter les bretelles par le MH-boss samedi soir...

Et donc, les roadbooks JALBHAC sont sur le site du quelqu'un, mais il n'y a pas les BH dedans car ces roadbooks sont destinés à les calculer...

Par contre, le boulot n'a pas été fait pour la Mini'Hard, il est vrai.

bubulle a écrit:Le quelqu'un il a justement bossé tout dimanche après-midi après s'être fait remonter les bretelles par le MH-boss samedi soir...

Et donc, les roadbooks JALBHAC sont sur le site du quelqu'un, mais il n'y a pas les BH dedans car ces roadbooks sont destinés à les calculer...

Par contre, le boulot n'a pas été fait pour la Mini'Hard, il est vrai.

C'est donc bien ça ! Faut pas oublier les mini qui fait aussi peur, voir plus par rapport aux expérimentés, que les grandes pour les débutants.

BouBou27 a écrit:Ma compagne et suiveuse aimerait s'inscrire sur la Mini'hard, mais la BH de 5h lui fait peur.
C'est vrai que 5h pour 25km+2100mD+, cela fait 46km effort, et donc un minimum de 9,2km/h...
C'est bien hard ça !! Pas sur qu'elle ai le niveau pour terminer dans les temps

pourquoi ne pas mettre 7h ce qui ferait la même heure limite d'arrivée à St Nicolas que le 109 ?

Où est-il écrit 5h??
Départ à 8h arrivée possible jusqu’à 16h, ça fait plus non?

Olivier91 a écrit:

BouBou27 a écrit:Ma compagne et suiveuse aimerait s'inscrire sur la Mini'hard, mais la BH de 5h lui fait peur.
C'est vrai que 5h pour 25km+2100mD+, cela fait 46km effort, et donc un minimum de 9,2km/h...
C'est bien hard ça !! Pas sur qu'elle ai le niveau pour terminer dans les temps

pourquoi ne pas mettre 7h ce qui ferait la même heure limite d'arrivée à St Nicolas que le 109 ?

Où est-il écrit 5h??
Départ à 8h arrivée possible jusqu’à 16h, ça fait plus non?

Ici, chef :

https://www.montagnhard.com/la-petite-hard-20-km

La page donne d'ailleurs une erreur de départ fausse, aussi...

Le parcours qu'on voit en vignette est aussi différent de celui du 109 à partir de St-Gervais alors qu'il me semble qu'il est prévu que ce soit le même (mais comme de toute façon, tu as des adaptations mineures sur ce qui était prévu, cela changera sûrement encore un petit peu).

Olivier91 a écrit:

BouBou27 a écrit:Ma compagne et suiveuse aimerait s'inscrire sur la Mini'hard, mais la BH de 5h lui fait peur.
C'est vrai que 5h pour 25km+2100mD+, cela fait 46km effort, et donc un minimum de 9,2km/h...
C'est bien hard ça !! Pas sur qu'elle ai le niveau pour terminer dans les temps

pourquoi ne pas mettre 7h ce qui ferait la même heure limite d'arrivée à St Nicolas que le 109 ?

Où est-il écrit 5h??
Départ à 8h arrivée possible jusqu’à 16h, ça fait plus non?

Cela serait nickel Chef ! Du 5,8Km-effort/h ça va le faire.
Maintenant, c'est la mi'hard qui me semble la plus dure avec du 8,5Km-effort/h alors que la moins' hard fait du 6,5. Mais ce n'est pas mon problème

J'attends lundi pour voir de mes yeux voir la confirmation , mais mon N+1 m'aurait validé mes congés du 2 au 6 juillet...

Free Wheelin' Nat a écrit:J'attends lundi pour voir de mes yeux voir la confirmation , mais mon N+1 m'aurait validé mes congés du 2 au 6 juillet...

Popopopopooooooooooo!

Coucou! Je cherche quelqu'un qui aurait fait la MH 2015 (le "100 et quelques") et qui aurait la trace (avec des temps de passage). Je devrais bien trouver, ici...

bubulle a écrit:Coucou! Je cherche quelqu'un qui aurait fait la MH 2015 (le "100 et quelques") et qui aurait la trace (avec des temps de passage). Je devrais bien trouver, ici...

j'ai que jusqu'au Conta (honte à moi)....

Upload ici : https://filebin.net/osxv9wqj2kpc3kxr

bubulle a écrit:

Free Wheelin' Nat a écrit:J'attends lundi pour voir de mes yeux voir la confirmation , mais mon N+1 m'aurait validé mes congés du 2 au 6 juillet...

Popopopopooooooooooo!

Ah ba non, trop tôt pour poser mes congés!!! C'est N+2 qui me l'annonce...
Bravo N+1...
En mai, que ça se valide... J'y crois déjà moins

Coucou! Je cherche quelqu'un qui aurait fait des dictées de bernard Pivot (toutes années confondues) et qui aurait la définition (avec synonyme) du mot merci. Je devrais bien trouver, ici...

Bonjour,
je précise tout de suite, c'est pas pour moi mais pour un ami (timide) ... et le pire, c'est que c'est vrai, en plus!

Ayant goûté à l'ambiance top et à l'orga aux petits oignons de la MH60 l'année dernière, il aimerait s'inscrire sur la grande distance, mais ce qui le retient, c'est le côté logistique. Idéalement, il aimerait partager un logement à Saint Nicolas de Véroce : si certains d'entre vous ont déjà réservé un gîte, et serait intéressé pour partager les frais, n'hésitez pas à me contacter, je lui transmettrai...

ejouvin a écrit:Upload ici : https://filebin.net/osxv9wqj2kpc3kxr

J'avais point vu (pas lu tout Kikourou depuis mardi, bin oui, ça arrive). Donc, merci, malgré ton attrait irrépressible pour le sarcasme.....

Juste que, comme je suis pas un vrai informaticien, je suis allé sur le lien et c'est un lien pour uploader un fichier mais pas un lien pour récupérer un fichier que tu pourrais avoir déposé. Je dis ça, je dis rien.

Malgré ton attrait irrépressible pour l'égocentrisme... j'ai quand même voulu partagé les activités.

Etonnant, le lien semblait fonctionner. J'ai du louper un truc sur le site, ça ne fait pas une semaine que les fichiers sont déposés.
Sinon, ils sont de nouveau déposés sous https://filebin.net/osxv9wqj2kpc3kxr
Je viens de tester, cela semble fonctionner.
Sinon au pire :
GPX : https://filebin.net/osxv9wqj2kpc3kxr/Mo ... t=blfv220j
TCX : https://filebin.net/osxv9wqj2kpc3kxr/Mo ... t=blfv220j

ejouvin a écrit:Je viens de tester, cela semble fonctionner.

Je confirme, ça a une bonne tête.

ejouvin a écrit:Malgré ton attrait irrépressible pour l'égocentrisme... j'ai quand même voulu partagé les activités.

Etonnant, le lien semblait fonctionner. J'ai du louper un truc sur le site, ça ne fait pas une semaine que les fichiers sont déposés.
Sinon, ils sont de nouveau déposés sous https://filebin.net/osxv9wqj2kpc3kxr
Je viens de tester, cela semble fonctionner.
Sinon au pire :
GPX : https://filebin.net/osxv9wqj2kpc3kxr/Mo ... t=blfv220j
TCX : https://filebin.net/osxv9wqj2kpc3kxr/Mo ... t=blfv220j

Va savoir pourquoi le lien initial m'a envoyé sur la page d'upload de filebin et non celle permettant de télécharger, je ne sais le dire vu que.....maintenant ça a fonctionné. Je vais donc satisfaire ton attente désespérée d'un mot de Ma Part, un genre de bénédiction de Notre Majesté et Nous allons donc vous remercier de votre tribut à Nostre Gloire.

M'en servir je ne sais si je le ferai, mais le télécharger le faire j'ai.

hello la tribu,
petite question mais les BH sur le réglement et le profil de la course dispo sont bons ou pas?
nan parce que sauf betise de ma part on a une BH aux Plans (km83....) à 7h30 le dimanche matin mais on passe aux Plans au km 2 ......enfin on passe on est plus proche quoi

Sur la 109 bien entendue
Merki
fanfan

fanfan1978 a écrit:hello la tribu,
petite question mais les BH sur le réglement et le profil de la course dispo sont bons ou pas?
nan parce que sauf betise de ma part on a une BH aux Plans (km83....) à 7h30 le dimanche matin mais on passe aux Plans au km 2 ......enfin on passe on est plus proche quoi

Sur la 109 bien entendue
Merki
fanfan

Cela doit être les bonnes. Je ne me rappelle plus exactement, mais quand j'ai un peu travaillé des roadbooks "JALBHAC" je les ai renseignées avec les valeurs dont tu parles.

roadbook JALBHAC pour le 109 :
http://www.perrier.eu.org/~bubulle/road ... ALBHAC.png

bubulle a écrit:

fanfan1978 a écrit:hello la tribu,
petite question mais les BH sur le réglement et le profil de la course dispo sont bons ou pas?
nan parce que sauf betise de ma part on a une BH aux Plans (km83....) à 7h30 le dimanche matin mais on passe aux Plans au km 2 ......enfin on passe on est plus proche quoi

Sur la 109 bien entendue
Merki
fanfan

Cela doit être les bonnes. Je ne me rappelle plus exactement, mais quand j'ai un peu travaillé des roadbooks "JALBHAC" je les ai renseignées avec les valeurs dont tu parles.

roadbook JALBHAC pour le 109 :
http://www.perrier.eu.org/~bubulle/road ... ALBHAC.png

Moi aussi je le trouve un peu ambigu ce ravito/BH des Plans, je ne sais pas trop où le situer sur la trace. Avant le Bettex a priori.

bubulle a écrit:

fanfan1978 a écrit:hello la tribu,
petite question mais les BH sur le réglement et le profil de la course dispo sont bons ou pas?
nan parce que sauf betise de ma part on a une BH aux Plans (km83....) à 7h30 le dimanche matin mais on passe aux Plans au km 2 ......enfin on passe on est plus proche quoi

Sur la 109 bien entendue
Merki
fanfan

Cela doit être les bonnes. Je ne me rappelle plus exactement, mais quand j'ai un peu travaillé des roadbooks "JALBHAC" je les ai renseignées avec les valeurs dont tu parles.

roadbook JALBHAC pour le 109 :
http://www.perrier.eu.org/~bubulle/road ... ALBHAC.png

merci maître des cartes, crois tu que tu pourrais juste jeter un oeil sur la BH "les Plans "? car la trace n'y passe absoluement pas et j'ai vraiment des écarts entre les réglement et ton RB JALBHAC en gros 1h30 entre toi et le reglement sur le site (+1h30 sur le reglement) du coup on va dire que la difficulté est totalement différente

Mazouth a écrit:

bubulle a écrit:

fanfan1978 a écrit:hello la tribu,
petite question mais les BH sur le réglement et le profil de la course dispo sont bons ou pas?
nan parce que sauf betise de ma part on a une BH aux Plans (km83....) à 7h30 le dimanche matin mais on passe aux Plans au km 2 ......enfin on passe on est plus proche quoi

Sur la 109 bien entendue
Merki
fanfan

Cela doit être les bonnes. Je ne me rappelle plus exactement, mais quand j'ai un peu travaillé des roadbooks "JALBHAC" je les ai renseignées avec les valeurs dont tu parles.

roadbook JALBHAC pour le 109 :
http://www.perrier.eu.org/~bubulle/road ... ALBHAC.png

Moi aussi je le trouve un peu ambigu ce ravito/BH des Plans, je ne sais pas trop où le situer sur la trace. Avant le Bettex a priori.

si on se fit au Km de la Bh du réglement on sera quelque part dans Saint Gervais oui a priori au Bettex effectivement

fanfan1978 a écrit:Moi aussi je le trouve un peu ambigu ce ravito/BH des Plans, je ne sais pas trop où le situer sur la trace. Avant le Bettex a priori.

si on se fit au Km de la Bh du réglement on sera quelque part dans Saint Gervais oui a priori au Bettex effectivement[/quote]

A mon avis, il n'y a pas de BH aux Plans....surtout que le parcours ne devrait pas y passer.... Il devrait y avoir une BH à St-Gervais où, sauf cagade avec les autorités locales, il devrait y avoir un ravito.

Ensuite, cela va monter en direction du Bettex, malheureusement pas par où Olivier pensait initialement passer (ce qui faisait traverser la route de Megève vers le carrefour de la route de St-Nicolas...ce qui est indiqué "D909" sur mon roadbook, encore, car je l'avais fait avec le tracé initialement envisagé, qui redescendait un peu après St-Gervais, encore), puis vers le Mont d'Arbois, et redescendre sur Megève aux Pettoreaux (ravito et BH).

Laissons passer les élections municipales (il est sur une liste à Villebon, notre Olivier) et le Boss va revenir nous éclaircir définitivement tout ça....mais en gros, en janvier c'était à peu près comme ça que c'était prévu.

Merci

on va attendre dans deux semaines, après pour être franc mon inscription a la 100 dépandra des BH, car autant sur celle du réglement je pense avoir un peu de marge dirons nous autant sur les tiennes ma marge ce réduit très fortement et je n'ai que la MH65 d'il ya 2 ans comme vrai repère .

a très vite donc.

Quand pensez-vous qu’il faille commencer l’entraînement pour être super prêt et terminer le 71km en moins de dix heures ?

Pour information, la MaxiRace d'Annecy est est a priori décalée au 11-12 juillet (vs 30-31 mai).
Bon signe pour la tenue de la MH 2020, l'organisation de la MaxiRace a dû s'informer....

ilgigrad a écrit:Quand pensez-vous qu’il faille commencer l’entraînement pour être super prêt et terminer le 71km en moins de dix heures ?

Je dirais qu'il faudra s'y mettre dès la fin du confinement...

(En espérant que la situation s'améliore et que la MH soit maintenue...)