Bonsoir à tous,
Je ne suis pas novice mais pas une pro ni une assidue des courses ! je cours surtout pour me faire plaisir mais envisage après deux semi-marathons de réaliser mon premier marathon, celui de Paris. Dans ce but, j'apprécierai d'échanger des infos et recevoir des conseils ! à l'heure d'aujourd'hui, je fais 3 sorties d'une heure par semaine ! oh, c'est loin d'être suffisant j'en ai conscience !!
Merci,
Kachaly