Kikourou.net

- 1 oct, Lyon, iziijon, PB: 3h11 (2017), obj: - 3h10; réalisé : 3h01m22
- 1 oct, Lyon, Papakipik, objectif : 3h15 (et moins si affinités )
- 1 oct, Lyon, Galak42, objectif: accrocher les 3h19'59
- 1 oct, Luberon, CROCS-MAN, obj: ??
- 15 oct, Lisbonne, runner74, premier marathon, obj: sub 4h
- 15 oct, Seine-Eure, fvedebe, obj = finir sans me faire mal (PB = 4h46)
- 22 oct, Rennes, benoitb, meneur d'allure 3h45, obj : 3h45 le plus régulièrement possible; réalisé 3h45m02, avec des sourires à l'arrivée
- 5 nov, Nice-Cannes, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, Iziijon, obj: profiter
- 19 nov, marathon de Valence, guillaume84, obj: 3h50
- 10 dec, marathon des barjots, CROCS-MAN, obj:???[/b]

[b]- 1 oct, Lyon, iziijon, PB: 3h11 (2017), obj: - 3h10; réalisé : 3h01m22
- 1 oct, Lyon, Papakipik, objectif : 3h15 (et moins si affinités )
- 1 oct, Lyon, Galak42, objectif: accrocher les 3h19'59
- 1 oct, Luberon, CROCS-MAN, obj: ??
- 15 oct, Lisbonne, runner74, premier marathon, obj: sub 4h; réalisé: 4h08m53
- 15 oct, Seine-Eure, fvedebe, obj = finir sans me faire mal (PB = 4h46)
- 22 oct, Rennes, benoitb, meneur d'allure 3h45, obj : 3h45 le plus régulièrement possible; réalisé 3h45m02, avec des sourires à l'arrivée
- 5 nov, Nice-Cannes, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, Iziijon, obj: profiter
- 19 nov, marathon de Valence, guillaume84, obj: 3h50
- 10 dec, marathon des barjots, CROCS-MAN, obj:???[/b][/b]

Y a des jours comme ça où rien ne va...
http://sports.orange.fr/athletisme/arti ... QRJ8H.html
http://sports.orange.fr/athletisme/arti ... QDbeE.html

- 1 oct, Lyon, iziijon, PB: 3h11 (2017), obj: - 3h10; réalisé : 3h01m22
- 1 oct, Lyon, Papakipik, objectif : 3h15, réalisé 3h23 (un p'tit mur au 30 et juste le mental pour limter la casse : 2ème PB quand même)
- 1 oct, Lyon, Galak42, objectif: accrocher les 3h19'59
- 1 oct, Luberon, CROCS-MAN, obj: ??
- 15 oct, Lisbonne, runner74, premier marathon, obj: sub 4h; réalisé: 4h08m53
- 15 oct, Seine-Eure, fvedebe, obj = finir sans me faire mal (PB = 4h46)
- 22 oct, Rennes, benoitb, meneur d'allure 3h45, obj : 3h45 le plus régulièrement possible; réalisé 3h45m02, avec des sourires à l'arrivée
- 5 nov, Nice-Cannes, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, Iziijon, obj: profiter
- 19 nov, marathon de Valence, guillaume84, obj: 3h50
- 10 dec, marathon des barjots, CROCS-MAN, obj:???

Alors, quoi de prévu pour l'an 2508 après Philippidès pour vous ?

Peut-être mon 1er pour moi, l'envie de se confronter au chrono, voir ce que ça fait de courir aussi longtemps... (même sur des distances supérieures en trail, y compris roulant, je ne cours jamais aussi longtemps )

Fort probablement mon 1er marathon aussi.
Celui de Senart le 1er mai pourrait me convenir...

Et bien pour moi, ce sera justement dans la patrie de Philippidès, sur l'île de Rhodes !!!
Ce sera le 29 avril, mon 7ème marathon officiel...

Oh, 27ème marathon pour moi le 25 mars à Bordeaux. Objectif 3h45 avec une copine. Je commence à être un peu juste sur ce chrono. On verra bien...

Peut-être bien le Seine Eure pour moi...
Ça me semble bien adapté pour un premier. Plat, et à taille humaine.

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Oh, 27ème marathon pour moi le 25 mars à Bordeaux. Objectif 3h45 avec une copine. Je commence à être un peu juste sur ce chrono. On verra bien...

Jamais eu aussi froid même à la Rochelle en novembre. De la flotte et du vent, j'accompagnais ma copine Katia qui congelé sur place. On a fini en 4h03 loin de notre objectif mais vivants, c'est déjà ça...

Le Lutin d'Ecouves a écrit:

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Oh, 27ème marathon pour moi le 25 mars à Bordeaux. Objectif 3h45 avec une copine. Je commence à être un peu juste sur ce chrono. On verra bien...

Jamais eu aussi froid même à la Rochelle en novembre. De la flotte et du vent, j'accompagnais ma copine Katia qui congelé sur place. On a fini en 4h03 loin de notre objectif mais vivants, c'est déjà ça...

J’y étais mais sur le semi. Cette saucée/bourrasque avant le départ, c’était dur. J’étais bien content à ce moment-là de savoir que je me contenterais d’un semi
Après la bifurcation semi/marathon, vous n’étiez pas trop en mode seuls au monde ?

El-ahrairah a écrit:

Le Lutin d'Ecouves a écrit:

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Oh, 27ème marathon pour moi le 25 mars à Bordeaux. Objectif 3h45 avec une copine. Je commence à être un peu juste sur ce chrono. On verra bien...

Jamais eu aussi froid même à la Rochelle en novembre. De la flotte et du vent, j'accompagnais ma copine Katia qui congelé sur place. On a fini en 4h03 loin de notre objectif mais vivants, c'est déjà ça...

J’y étais mais sur le semi. Cette saucée/bourrasque avant le départ, c’était dur. J’étais bien content à ce moment-là de savoir que je me contenterais d’un semi
Après la bifurcation semi/marathon, vous n’étiez pas trop en mode seuls au monde ?

Pas trop en ville mais la looongue partie extérieure a été tuante avec une pluie continue.

Pour moi ce sera le marathon d edimburg chez nos amis écossais. En mode pacer pour une amie, pour elle premier marathon. Quelqu'un a déjà fait ce marathon?

Le 1 mai dernier j'ai moi aussi franchi le pas du marathon à Sénart (de Tigery 91 à Combs la Ville 77).

Fier d'avoir pu le finir et encore plus d'avoir bien géré ma course pour finir en un peu moins de 3h25.

J'ai même ecrit un CR tartine : http://www.kikourou.net/recits/recit-20 ... icolo.html.

Ericlebricolo : Bravo pour ton CR & ton 1er Marathon ! Bel exploit & belle gestion !


Je fais mon 2ieme marathon ce dimanche... la route du Louvre...
Bon pas exceptionnel comme paysage mais c'est un challenge personnel
Objectif : ne pas finir à terre car c'est juste une course de préparation pour me rentrer dedans.
Objectif : 3h45 (mon premier à fini en 3h54 avec un objectif à 3h30 donc on va éviter la mauvaise gestion et y aller tranquille )

Je vais essayer de m'aligner sur le run in Lyon en octobre en mode je redécouvre la cap. Ca va être drôle en repartant de rien !

Jean-Phi a écrit:Je vais essayer de m'aligner sur le run in Lyon en octobre en mode je redécouvre la cap. Ca va être drôle en repartant de rien !

J'y serai aussi, aucun objectif pour l'instant, j attend de voir comment s'organise les courses de l été pour caler une mini bitumidation.

Bonjour
J ai gagne le week end dernier ke marathon de la gresicourant au scratch mais en 3h18
J ai gagne aussi le challenge sport adapte mais j etais le seul
Course sympa mais stressante a cause de l orage pas mal de coureurs ont ete stoppes avant la fin a cause de l orage
Plus de details et photos sur ma page facebook
Bonne journée
Franck derrien

Ewi a écrit:

Jean-Phi a écrit:Je vais essayer de m'aligner sur le run in Lyon en octobre en mode je redécouvre la cap. Ca va être drôle en repartant de rien !

J'y serai aussi, aucun objectif pour l'instant, j attend de voir comment s'organise les courses de l été pour caler une mini bitumidation.

Comme je ne suis jamais à l'abri d'une connerie, je me suis inscrit via ma boîte. Va falloir retrouver la motivation pou r au moins arriver au bout. Ca me semble insurmontable !

C'est quasi-décidé, je vais très certainement prendre part à mon premier marathon l'an prochain

L'idée étant de participer au Marathon de Sénart le 1er Mai 2019.

Pour fêter mes 60 ans, je me suis inscrit au marathon de La Rochelle qui a lieu deux jours avant. Y'a plus qu'à s'entrainer un peu

jano a écrit:

loiseau a écrit:

jano a écrit:t'es sûr pour mathias ?
moi, je vois une très belle perf

Je suis d'accord que 3H14 est une belle perf, mais il avait espéré moins de 2H50 et avait fait moins de 3H à Paris.

oui mais ça sort d'où le 3h14 ?
Moi, j'ai vu 2h51 et quelques

Dis-donc, je n'avais pas vu ces messages !
Je confirme, 2h51 c'était en 2016...
En 2017, j'étais très motivé mais je n'ai pas pu m'entraîner correctement, résultat : 2h58 à Paris sur les acquis, 3h14 dans le dur à Annecy.
En 2018, j'étais inscris au semi de Feurs 3 semaines avant le marathon d'Annecy, mais fin mars déchirure mollet avec décollement aponévrotique => stop total 8 longues semaines et pas de reprise sérieuse depuis.
Je tente maintenant de m'y remettre pour préparer un marathon de printemps, mais c'est plus compliqué qu'il y a 10 ou 20 ans
D'où mon retour sur ce fil !
Peut être Lyon début octobre, obj 3h20.

Jean-Phi a écrit:

Ewi a écrit:

Jean-Phi a écrit:Je vais essayer de m'aligner sur le run in Lyon en octobre en mode je redécouvre la cap. Ca va être drôle en repartant de rien !

J'y serai aussi, aucun objectif pour l'instant, j attend de voir comment s'organise les courses de l été pour caler une mini bitumidation.

Comme je ne suis jamais à l'abri d'une connerie, je me suis inscrit via ma boîte. Va falloir retrouver la motivation pou r au moins arriver au bout. Ca me semble insurmontable !

Bon c'était tellement insurmontable que j'avais oublié que je serai à Prague à cette date !
Donc sans moi our le RIL. Bonne prépa à tous et bravo cloclo pour ton cadeau d'anniversaire !

Après les déboires sur les trails montagnards, retour au bitume: inscrit au marathon de la Rochelle le 25 novembre. Un retour sur cette épreuve 4 ans après un très bon souvenir.
Bon maintenant, il va falloir reprendre les séances de fractionné progressivement et surtout éviter la blessure.

catcityrunner a écrit:Après les déboires sur les trails montagnards, retour au bitume: inscrit au marathon de la Rochelle le 25 novembre. Un retour sur cette épreuve 4 ans après un très bon souvenir.
Bon maintenant, il va falloir reprendre les séances de fractionné progressivement et surtout éviter la blessure.

Inscrit moi aussi pour le 25 novembre, mais à Florence
Ce sera mon 2ème marathon de l'année, après Rhodes en avril, où la chaleur avait été extrême... et le résultat un poil décevant, 4h16.
Méthode à la Cottereau pour moi.

Pas de La Rochelle pour moi cette année, ça correspond à la naissance de ma 2ème petite fille.
En échange, je fais celui de Guécélard près du Mans le 28 octobre.
Nouveauté : pas d'entraînement spécifique ni de sevrage alcoolique.
Je termine juste le plan des copines qui vont faire la Diagonale des Fous... tout ce qu'il ne faut pas faire.

Objectif : sans vitesse et à 62 berges, je vais faire qu'est ce que j'peux.
Bon quand même, si je passe les 4 heures, je me jette dans la Sarthe.

Mathias a écrit:
Dis-donc, je n'avais pas vu ces messages !
Je confirme, 2h51 c'était en 2016...
En 2017, j'étais très motivé mais je n'ai pas pu m'entraîner correctement, résultat : 2h58 à Paris sur les acquis, 3h14 dans le dur à Annecy.
En 2018, j'étais inscris au semi de Feurs 3 semaines avant le marathon d'Annecy, mais fin mars déchirure mollet avec décollement aponévrotique => stop total 8 longues semaines et pas de reprise sérieuse depuis.
Je tente maintenant de m'y remettre pour préparer un marathon de printemps, mais c'est plus compliqué qu'il y a 10 ou 20 ans
D'où mon retour sur ce fil !
Peut être Lyon début octobre, obj 3h20.

Yes, le Mathias arrive au niveau que j'avais à 45 ans. Y'a une justice.

Le Lutin d'Ecouves a écrit:

Mathias a écrit:Peut être Lyon début octobre, obj 3h20.

Yes, le Mathias arrive au niveau que j'avais à 45 ans. Y'a une justice.

Eh oh hein ! Je ne suis pas encore complètement décati, MOI. Si la carcasse tient le coup (ce qui n'est pas gagné d'avance vu les signaux négatifs de cette année...), je compte bien repasser sous les 3h au printemps

En attendant, je suis inscrit à Lyon. Et toc.
(mais c'est bien parce qu'on m'a filé le dossard, parce que sinon, je ne vois pas trop pour quelle raison j'irais m'exploser les mollets dans la banlieue industrielle de la banlieue de st etienne...)

Mon premier message sur ce fil : suis ému
Mon premier marathon dans 4 jours : jamais trop tard pour être bizuth

Marathon de Guécélard dimanche dernier avec un chrono très moyen (3h51) mais logique vu les 3kg de trop et aussi les 299m de D+. Météo glaciale mais excellente organisation, beaux lots : tshirt manches longues de qualité+buff+médaille.
Dommage que nous n'étions pas plus nombreux mais comme il n'y avait que sept V3, je finis 2ème... ça change de ma 11ème place au dernier cross V3.
A noter Petit Franck troisième senior.

Un beau marathon pour l'organisation générale et la beauté de la campagne mais on n'y vient pas pour faire un chrono vu le D+ et les passages sur chemin caillouteux.

Mathias a écrit:

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Yes, le Mathias arrive au niveau que j'avais à 45 ans. Y'a une justice.

Eh oh hein ! Je ne suis pas encore complètement décati, MOI. Si la carcasse tient le coup (ce qui n'est pas gagné d'avance vu les signaux négatifs de cette année...), je compte bien repasser sous les 3h au printemps

En attendant, je suis inscrit à Lyon. Et toc.

Bon ben voilà, ça m'apprendra à faire le malin, DNS donc à Lyon en raison de ma clavicule récalcitrante...

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Marathon de Guécélard dimanche dernier avec un chrono très moyen (3h51) mais logique vu les 3kg de trop et aussi les 299m de D+.

Comme quoi il ne faut jamais se moquer des vieux...
J'aurais bien aimé, moi, faire 3h51 au lieu de "zéro-sport-pendant-2-mois" !

TomTrailRunner a écrit:Mon premier message sur ce fil : suis ému
Mon premier marathon dans 4 jours : jamais trop tard pour être bizuth

Y'a pas d'âge pour se mesurer à la distance étalon
Mon dépucelage marathon (sec) a bien eu lieu à 47 balais à Paris en avril dernier
Tu vas voir, ça change

2h52 au marathon de guecelard dimanche
Je me suis inscrit au dernier moment et j y suis alle comme ca sans entrainemznt donc je suis content de moi j ai battu mon record qui était a 2h56
Parcours symma avec des relances et un peu de vent mais globalement propice a un chrono malgre le vent et un chemin caillouteux
J ai aussi gagne le challenge sport adapte donc j ai une coupe et une medaille pour Teddy
Bonne journée
Franck derrien

J'ai repris le dernier listing trouvé, si les marathoniens avaient la bonté de mettre à jour leurs accomplissements :

- 1 oct, Lyon, iziijon, PB: 3h11 (2017), obj: - 3h10; réalisé : 3h01m22
- 1 oct, Lyon, Papakipik, objectif : 3h15, réalisé 3h23 (un p'tit mur au 30 et juste le mental pour limter la casse : 2ème PB quand même)
- 1 oct, Lyon, Galak42, objectif: accrocher les 3h19'59
- 1 oct, Luberon, CROCS-MAN, obj: ??
- 15 oct, Lisbonne, runner74, premier marathon, obj: sub 4h; réalisé: 4h08m53
- 15 oct, Seine-Eure, fvedebe, obj = finir sans me faire mal (PB = 4h46)
- 22 oct, Rennes, benoitb, meneur d'allure 3h45, obj : 3h45 le plus régulièrement possible; réalisé 3h45m02, avec des sourires à l'arrivée
- 5 nov, Nice-Cannes, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, Iziijon, obj: profiter
- 19 nov, marathon de Valence, guillaume84, obj: 3h50
- 10 dec, marathon des barjots, CROCS-MAN, obj:???
- 14 avril, marathon de Paris, Bikoon, obj: sub3

Et bon marathon à ceux qui courent ce week-end

Bon objectif, bikoon
De mon côté, je ne resigne pas pour Paris l'année prochaine. Dimanche 25/11, La Rochelle pour viser les 3h. L'entraînement s'est bien passé, le froid qui s'annonce dans les prochains jours me plait bien.

- 1 oct, Lyon, iziijon, PB: 3h11 (2017), obj: - 3h10; réalisé : 3h01m22
- 1 oct, Lyon, Papakipik, objectif : 3h15, réalisé 3h23 (un p'tit mur au 30 et juste le mental pour limter la casse : 2ème PB quand même)
- 1 oct, Lyon, Galak42, objectif: accrocher les 3h19'59
- 1 oct, Luberon, CROCS-MAN, obj: ??
- 15 oct, Lisbonne, runner74, premier marathon, obj: sub 4h; réalisé: 4h08m53
- 15 oct, Seine-Eure, fvedebe, obj = finir sans me faire mal (PB = 4h46)
- 22 oct, Rennes, benoitb, meneur d'allure 3h45, obj : 3h45 le plus régulièrement possible; réalisé 3h45m02, avec des sourires à l'arrivée
- 5 nov, Nice-Cannes, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, Iziijon, obj: profiter
- 19 nov, marathon de Valence, guillaume84, obj: 3h50
- 25 nov, marathon de La Rochelle, catcityrunner, obj: 3h00
- 10 dec, marathon des barjots, CROCS-MAN, obj:???
- 14 avril, marathon de Paris, Bikoon, obj: sub3

Je sais pas renseigné comme vous, je suis vraiment une pipe
Donc pour moi ce sera le 17/02 à Séville pour un objectif 3h15 ou moins ( sub 3h me paraît chaud )

catcityrunner a écrit:Bon objectif, bikoon

J'ai une petite revanche à prendre

catcityrunner a écrit:De mon côté, je ne resigne pas pour Paris l'année prochaine. Dimanche 25/11, La Rochelle pour viser les 3h. L'entraînement s'est bien passé, le froid qui s'annonce dans les prochains jours me plait bien.

ça me semble une très bonne idée pour éviter le coup de chaud qu'on à eu à Paris en avril

Mise à jour pour philibert69

- 1 oct, Lyon, iziijon, PB: 3h11 (2017), obj: - 3h10; réalisé : 3h01m22
- 1 oct, Lyon, Papakipik, objectif : 3h15, réalisé 3h23 (un p'tit mur au 30 et juste le mental pour limter la casse : 2ème PB quand même)
- 1 oct, Lyon, Galak42, objectif: accrocher les 3h19'59
- 1 oct, Luberon, CROCS-MAN, obj: ??
- 15 oct, Lisbonne, runner74, premier marathon, obj: sub 4h; réalisé: 4h08m53
- 15 oct, Seine-Eure, fvedebe, obj = finir sans me faire mal (PB = 4h46)
- 22 oct, Rennes, benoitb, meneur d'allure 3h45, obj : 3h45 le plus régulièrement possible; réalisé 3h45m02, avec des sourires à l'arrivée
- 5 nov, Nice-Cannes, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, CROCS-MAN, obj: ??
- 18 nov, marathon du Beaujolais, Iziijon, obj: profiter
- 19 nov, marathon de Valence, guillaume84, obj: 3h50
- 25 nov, marathon de La Rochelle, catcityrunner, obj: 3h00
- 10 dec, marathon des barjots, CROCS-MAN, obj:???
- 17 février, marathon de Séville, philibert69, obj: moins de 3h15
- 14 avril, marathon de Paris, Bikoon, obj: sub3

Merki, y a pus ka. Bon si je chipote s'est pas classé chronologiquement. ..ok je sors

philibert69 a écrit:Merki, y a pus ka. Bon si je chipote s'est pas classé chronologiquement. ..ok je sors

Corrigé