Montre Garmin Fenix 5

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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar Julienju » 15 FĂ©v 2020, 09:46

julio_w a Ă©crit:
fabrice91 a Ă©crit:
jpopeck a écrit:3 fractionnés par semaine, c'est plus que ce que n'importe quel programme d'entrainement recommande. Sans récupération, ça ne m'étonne finalement pas que ta montre t'indique une statut négatif.
Enfin, je dis ça, je ne suis pas coach...

oui ça peut jouer...

julio_w a Ă©crit:Je fais aussi de l'endurance fondamentale, sur des distances correctes, cependant je trouve que les statuts et ce qu'il indique n'est pas en phase avec ce que je ressens.

De l'endurance fondamentale ne se fait pas sur une distance mais sur un temps, en 1h tu pourrais faire entre 10 et 15 km et ce n'est pas du tout la mĂŞme allure donc tu pourrais ĂŞtre en dehors de l'EF.


3 fractionnés oui c'est beaucoup mais je travaille surtout le court cet hiver donc au final les distances ne sont pas énormes, le temps de travail non plus. Je travaille les allures sur 1'/ 2' / 3', pas plus actuellement.
Je manquais un peu de vitesse, du coup je la travaille, mais dès que je remets des gros blocs je vais redescendre à deux. Physiquement ça ne sera pas tenable.
Quand je dis statut négatif c'est après du fractionné en 1' (à 3'10/km) elle me met récupération... Ce n'est pas ce que je ressens. Lundi j'ai fait une séance de 10 km à 4'50/km, là oui j'étais d'accord pour le statut récupération.

Je fais une sortie de 1h15 à 1h30 par semaine, une récup' cool de 10km et 3 fractionnés actuellement.
J'avoue que physiquement je me sens plutôt bien, l'apport de 2 séances de VTT de 2h me permet aussi de bosser la longueur et aident pour le fractionné, vu qu'avec les côtes dans la boue je développe un peu de puissance.

Tout cela pour dire que je suis entièrement d'accord avec vos deux points de vue sur la façon de s'entraîner mais comme actuellement je suis dans une bonne phase je profite un peu. La semaine prochaine je risque de redescendre en terme d'intensité, faire une séance vitesse, une séance avec blocs de 8'.

Ta montre ne se base pas sur ce que tu fais comme programme ou fractionné pour te donner ton statut d'entrainement.
Elle va analyser tes sorties, tes vitesses, ton cardio, ton kilométrage, ... Récupération ca doit vouloir dire qu'actuellement tu n'en fais pas assez en terme de charge d'entrainement par rapport à ce que tu faisais avant (cardio de plus en plus bas si le kilométrage hebdo est le meme).

Pour ce qui est des 3 fractionnés par semaine, faut voir ton niveau général... Au club, on en a une paire qui font 2 entrainement par jour pour un total de 10 à 12 par semaine.
Par contre tes sorties d'endurance fondementale ne sont pas assez nombreuses. Tu devrais au moins en faire autant que de sorties de fractionné.
Julienju
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar julio_w » 15 FĂ©v 2020, 15:51

Ta montre ne se base pas sur ce que tu fais comme programme ou fractionné pour te donner ton statut d'entrainement.
Elle va analyser tes sorties, tes vitesses, ton cardio, ton kilométrage, ... Récupération ca doit vouloir dire qu'actuellement tu n'en fais pas assez en terme de charge d'entrainement par rapport à ce que tu faisais avant (cardio de plus en plus bas si le kilométrage hebdo est le meme).

Pour ce qui est des 3 fractionnés par semaine, faut voir ton niveau général... Au club, on en a une paire qui font 2 entrainement par jour pour un total de 10 à 12 par semaine.
Par contre tes sorties d'endurance fondementale ne sont pas assez nombreuses. Tu devrais au moins en faire autant que de sorties de fractionné.


Effectivement le cardio ne monte plus autant, sans doute un apport du VTT... Le km est constant, 70 Ă  75 km par semaine.
Je n'ai pas l'impression de pouvoir en faire plus au niveau quantité, que ce soit en temps ou km.
Ouais l'endurance fondamentale ça a toujours un souci, courir moins vite longtemps, courir 20 bornes oui mais pas à 5'/km, c'est trop long.

Demain j'irai faire 20 km, ça ne me fera que 2 fractionnés cette semaine (3*8' à 3'40/km hier), on verra ce que ça dit. ça me dit maintien actuellement. Mais j'ai plusieurs copains qui suivent plus les programmes d'endurance fondamentale, et eux aussi trouvent les calculs un peu à la peine sachant qu'en plus ils progressent.

Enfin bref, je ne me focalise plus lĂ -dessus, vive les sensations. :D
julio_w
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar Zucchini_41 » 23 FĂ©v 2020, 16:51

Petit retour de l'utilisation de ma fenix 5X+, que j'ai depuis un mois. Que du bonheur, franchement. Je retrouve enfin le côté intuitif qui me manquait chez Suunto avec la S9, tout est facile je trouve.
1) Je m'attendais à avoir des chiffres un peu aberrants avec le cardio ; en fait c'est très bon. Lors de fractionné, ma FC Max monte à 178, ce qui est bien la réalité théorique (alors que la S9 trouvait 198... soit une crise cardiaque pour moi :)). Et les variations cardiaques sont conformes à la hausse ou baisse d'intensité de la séance...
2) J'ai fait l'acquisition d'un foot pod, notamment pour les séances de CAP sur tapis. Bluffant, chiffre exact (en comparaison avec le chiffre du moniteur du tapis), 100m d'écart sur plus de 13km lors de ma séance d'hier par exemple, alors que j'arrête pas de changer d'allure (8 ou 11 ou 13 ou 16/18/19 km/h), donc c'est même pas une question d'étalonage. Et la vitesse instantanée, toujours sur tapis, en légèrement surévaluée de 0,3 km/h... Acceptable.
Donc je suis ravi. Vivement le prochain test sur du long, sur la vulcain, que je vois un peu la dépréciation de la batterie et la mesure du D+.

julio_w a écrit:Par contre il y a un point sur lequel tu ne seras pas forcément mieux loti, c'est la FC au poignet.

comme je le disais plus haut, très bonne surprise, car la FC au poignet m'indique des chiffres tout à fait cohérents. Evidemment les variations brutales de FC sont mieux prises en compte avec une ceinture, mais les données au poignet restent très bonnes...
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar Guillaume49 » 23 FĂ©v 2020, 19:44

Zucchini_41 a Ă©crit:
julio_w a écrit:Par contre il y a un point sur lequel tu ne seras pas forcément mieux loti, c'est la FC au poignet.

comme je le disais plus haut, très bonne surprise, car la FC au poignet m'indique des chiffres tout à fait cohérents. Evidemment les variations brutales de FC sont mieux prises en compte avec une ceinture, mais les données au poignet restent très bonnes...

Ayant une F5 sapphire depuis aussi 1 mois, le cardio poigné est catastrophique... :twisted:
Il n'y a que l'utilisation hors activité qui est correct sinon c'est totalement erronée l'autre jours sur une séance de fractionné côte il me sort un 145 en plein effort et ce n'est pas monté plus haut..... et fin de récup 180 :roll:
Du coup je suis repassé à la ceinture (version D4... moins cher)
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar julio_w » 23 FĂ©v 2020, 20:04

Guillaume49 a Ă©crit:
Zucchini_41 a Ă©crit:
julio_w a écrit:Par contre il y a un point sur lequel tu ne seras pas forcément mieux loti, c'est la FC au poignet.

comme je le disais plus haut, très bonne surprise, car la FC au poignet m'indique des chiffres tout à fait cohérents. Evidemment les variations brutales de FC sont mieux prises en compte avec une ceinture, mais les données au poignet restent très bonnes...

Ayant une F5 sapphire depuis aussi 1 mois, le cardio poigné est catastrophique... :twisted:
Il n'y a que l'utilisation hors activité qui est correct sinon c'est totalement erronée l'autre jours sur une séance de fractionné côte il me sort un 145 en plein effort et ce n'est pas monté plus haut..... et fin de récup 180 :roll:
Du coup je suis repassé à la ceinture (version D4... moins cher)


ça marche pour très peu de personnes en fait...
je me rappelle avoir fait un 10km en 36' Ă  125 bpm de moyenne sachant qu'Ă  13,5 en footing je suis Ă  135...
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar poitou2 » 24 FĂ©v 2020, 09:05

Zucchini_41 a écrit:Petit retour de l'utilisation de ma fenix 5X+, que j'ai depuis un mois. Que du bonheur, franchement. Je retrouve enfin le côté intuitif qui me manquait chez Suunto avec la S9, tout est facile je trouve.
1) Je m'attendais à avoir des chiffres un peu aberrants avec le cardio ; en fait c'est très bon. Lors de fractionné, ma FC Max monte à 178, ce qui est bien la réalité théorique (alors que la S9 trouvait 198... soit une crise cardiaque pour moi :)). Et les variations cardiaques sont conformes à la hausse ou baisse d'intensité de la séance...
2) J'ai fait l'acquisition d'un foot pod, notamment pour les séances de CAP sur tapis. Bluffant, chiffre exact (en comparaison avec le chiffre du moniteur du tapis), 100m d'écart sur plus de 13km lors de ma séance d'hier par exemple, alors que j'arrête pas de changer d'allure (8 ou 11 ou 13 ou 16/18/19 km/h), donc c'est même pas une question d'étalonage. Et la vitesse instantanée, toujours sur tapis, en légèrement surévaluée de 0,3 km/h... Acceptable.
Donc je suis ravi. Vivement le prochain test sur du long, sur la vulcain, que je vois un peu la dépréciation de la batterie et la mesure du D+.

julio_w a écrit:Par contre il y a un point sur lequel tu ne seras pas forcément mieux loti, c'est la FC au poignet.

comme je le disais plus haut, très bonne surprise, car la FC au poignet m'indique des chiffres tout à fait cohérents. Evidemment les variations brutales de FC sont mieux prises en compte avec une ceinture, mais les données au poignet restent très bonnes...


Quel est votre foodpot ? Un Stryd ?
Bien Ă  vous.
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar Zucchini_41 » 25 FĂ©v 2020, 04:32

Oui, foot pod Garmin.
Je voulais voir ce que le modèle donnait, avant éventuellement d'investir dans le stryd.
Le résultat pour moi est très satisfaisant, car très peu d'écart avec la réalité, que ce soit en vitesse instantanée, ou en distance, le tout sans calibrage...
Du coup je garde mes sousous, pas besoin d'investir dans le Stryd :)
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar poitou2 » 25 FĂ©v 2020, 09:23

Moi, je possède celui-ci : https://www.amazon.fr/Garmin-Capteur-Mo ... B00264GKVQ
MAis suivant la vitesse de marche (donc la longueur des pas), le distance mesurée varie et donc aussi l'allure.
Je pense que le Stryd est plus constant, mais j'aimerai en être sûr avant d'investir environ 230 euros.
Si quelqu'un en possédait un et pouvait me renseigner, ce serait bien.
Merci d'avance et bien Ă  vous tous.
poitou2
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar Flatus 75 » 31 Mars 2020, 21:23

Bonjour,

Pour info; MAJ 19.10

Change Log

Fix altimeter calibration in activity.
Fixed a couple of issues which should improve device stability.
Fixed an issue with altimeter calibration. This should address speed spikes in activities with 3D Speed enabled. (For example: Ski.)
Fixed an issue where the device might crash when unplugging from USB.
Fixed an issue where the watch may freeze during a Ski activity.
Fixed a couple of issues which should improve device stability.
Fixed an issue with active calorie calculation.
Flatus 75
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar QuentinM » 01 Avr 2020, 10:51

Hello tous,
Moi depuis la mise Ă  jour j'ai surtout un gros bug ! :cry:

J'ai la distance et la vitesse qui restent Ă  0.

+ lorsque je veux ignorer ou enregistrer mon activité, ça mouline sans fin jusqu'à ce que j'éteigne la montre...

ce problème dit quelque chose à quelqu'un ?? please help !!
QuentinM
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar Guillaume49 » 01 Avr 2020, 15:39

QuentinM a Ă©crit:Hello tous,
Moi depuis la mise Ă  jour j'ai surtout un gros bug ! :cry:

J'ai la distance et la vitesse qui restent Ă  0.

+ lorsque je veux ignorer ou enregistrer mon activité, ça mouline sans fin jusqu'à ce que j'éteigne la montre...

ce problème dit quelque chose à quelqu'un ?? please help !!

Utilisation aujourd'hui RĂ S...(MĂ J OK)
Guillaume49
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar Flatus 75 » 01 Avr 2020, 21:35

QuentinM a Ă©crit:Hello tous,
Moi depuis la mise Ă  jour j'ai surtout un gros bug ! :cry:

J'ai la distance et la vitesse qui restent Ă  0.

+ lorsque je veux ignorer ou enregistrer mon activité, ça mouline sans fin jusqu'à ce que j'éteigne la montre...

ce problème dit quelque chose à quelqu'un ?? please help !!

:wink:
Aucun soucis pour moi !

L'ensemble fonctionne bien sur une petite sortie running
Flatus 75
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Re: Montre Garmin Fenix 5

Messagepar QuentinM » 02 Avr 2020, 08:24

Alors l'assistance m'a répondu. Je partage ici au cas où ça intéresse certains.

Ils m'ont fait faire un reset usine d'après ce que je comprends.
Le problème a disparu mais je dois tout régler à nouveau. Un moindre mal.
QuentinM
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