Kikourou.net

Salut Jean-Louis !

Mince je m'éloigne quelques jours de l'internet et qu'est-ce que j'apprends : le Solitaire à l'arrêt !!!
Depuis hier j'avais pas percuté que tu étais à l'origine de ce titre quelque peu rebutant (j'évite les postes qui parlent de bobos, ça porte malheur... ).
Et que dire de la photo !!! Hyper impressionnant, je vais me débrouiller pour être devant sur les prochaines courses et ainsi éviter de souffrir des yeux en reluquant ta blessure de guerrier...
Soit bien sage et profites-en pour régénérer enfin tes fibres : tu pourras casser un record derrière, c'est sûr !

gdraid a écrit:Ton cas est très intéressant Jean-Louis .

As-tu attendu de nombreuses années avant de recourir à cette intervention chirurgicale ?

Bon rétablissement, bonnes courses à venir, et bons CR comme d'hab ...


JC

J'ai lu tellement vite ton message gdraid que cela a donné : "as-tu entendu dire qu'il fallait attendre de nombreuses années avant de recourir après cette intervention chirurgicale..."
Mort de rire, le solitaire lui, il court déjà et poutre les centenaires derrière la pharmacie locale !!!
Promis : j'arrête de boire !!!

Bon courage prend le temps de réparer et tout ira bien

gdraid a écrit:Ton cas est très intéressant Jean-Louis .

As-tu attendu de nombreuses années avant de recourir à cette intervention chirurgicale ?

Bon rétablissement, bonnes courses à venir, et bons CR comme d'hab ...


JC

Salut JC, c'est la CAP et surtout depuis mon premier marat que j'ai pu prendre conscience de ce problème mais ce n'est pas facile à démontrer.
Quand tu dis j'ai des crampes quand je cours un marathon, on te répond que tu ne bois pas assez, que tu as des carences en ... que tu as mal géré l'effort, que tu n'es pas assez bien préparé, que tu ne cours pas assez....et c'est sûrement le cas pour la majorité des néo marathoniens.
La PARTICULARITE de mon cas et que ce phénomène d'artère comprimée ce produit qu'à partir d'une certaine durée de l'effort combinée à la température extérieure. C'est à dire vers 22km (1h40) et une chaleur qui va augmenter la dilatation des vaisseaux sanguin.Peut être du fait que j'ai des mollets de moineaux et qu'il faut du temps qu'ils prennent du volume. D'autre part je n'ai jamais pu les travailler sérieusement car douleurs et crampes.
Il a donc fallu que j'élimine toutes ces causes pour être crédible.
Ensuite j'ai lu que les varices pouvaient créer ce problème de crampes, je suis donc allé voir un spécialiste vasculaire qui après insistance et examen (comme dans la vidéo du site)a constaté qu'en dynamique (sur la pointe des pieds) il n'entendait plus le flux sanguin.
J'ai ensuite passé toute une batterie d'examens de l'écho dopler à l'artériograhie pour valider définitivement ce syndrome présent d'ailleur sur les 2 jambes. C'est une anomalie d'origine.
Le chirurgien a donc ouvert pour libérer à coup de scalpel l'artère collée à l'insertion des jumeaux.

Et voilà 2 semaines déjà que je me suis fait trifouiller. On m'enlève les points dans la semaine, je marche presque normalement (de toutes façons j'ai toujours été bancale) et plus de douleur.
Samedi je vais tester un petit trot

le solitaire a écrit:Et voilà 2 semaines déjà que je me suis fait trifouiller. On m'enlève les points dans la semaine, je marche presque normalement (de toutes façons j'ai toujours été bancale) et plus de douleur.
Samedi je vais tester un petit trot

Bonne reprise Jean-Louis, (en famille peut-être )
et merci pour ce témoignage en direct


JC

le solitaire a écrit:Et voilà 2 semaines déjà que je me suis fait trifouiller. On m'enlève les points dans la semaine, je marche presque normalement (de toutes façons j'ai toujours été bancale) et plus de douleur.
Samedi je vais tester un petit trot

Déjà, ne vas pas trop vite tout de même. On attend quand même tes sensations !

le solitaire a écrit:Et voilà 2 semaines déjà que je me suis fait trifouiller. On m'enlève les points dans la semaine, je marche presque normalement (de toutes façons j'ai toujours été bancale) et plus de douleur.
Samedi je vais tester un petit trot

sois prudent et prend bien je temps de reparer la machine

" hello Nico "

le solitaire a écrit: ... de toutes façons j'ai toujours été bancale

Il ne te reste plus qu'à courir au bord des trottoirs

Vas-y molo quand même

Don't worry, ce sera vraiment trankilou autour de chez moi et avec vigilance maxi.
Merci à tous pour vos encouragements

Merci pour tes explications Le Solitaire!
Si on a bien compris, ça va fumer sous les baskets à la reprise?
Tu as prévu quelquechose de particulier pour fêter ça?
Un petit marathon de derrière les fagots?

Récupères bien!

un marathon non, plutôt 5 du 28 mars au 23 mai pour finir par les 24h d'Antibes le 6 juin
Ajaccio, Paris, Marseille, Albi et Perpignan, Antibes

Et voilà c'est reparti;
6 petits km hier soir avec FLOFLO très trankilou mais trop bon après presque 3 semaines d'arrêt.

tu m'étonnes que t'as pris du plaisir

jac a écrit:tu m'étonnes que t'as pris du plaisir

Tu as raison Jac, après 3 semaine c'est trop bon de reprendre. Allez Jean-louis, c'est reparti

merci les gars

ça y est, c'est reparti!vas y cool quand même

No problem Kris, je surveille les voyants.
2ème sortie de 10 km ce coup ci et j'ai retouché le 12 à l'heure mais dur dur, c'est fou comme on perd vite.

et pourquoi pas un peu de natation et de vélo en reprise pour retrouver le souffle et ménager un peu ton genou? riri qui trouve que tu repars un peu fort!

T'inquiètes pas RIRI, je me suis reposé aujourd'hui.
Je nage comme un plomb mais je ferai un peu de vélo.
Les genoux vont bien puisque que c'est la viande que l'on m'a trifouillé ce coup ci et non les articulations.Je n'ai pas l'intention de me faire mal.
Merci et à bientôt.

Bon au moins à présent je sais que l'on a le même niveau en natation

Hello les amis,
ce petit mot pour vous dire que tout va + d'un mois après mon opération.
Echo dopler de controle samedi dernier et plus de problème de circulation sur la jambe opérée.
Fini les bobos de reprise également et 14-15 km par jour pour être prêt le 28 mars pour le marat d'Ajaccio.
ça roule
Tout cela pour dire qu'il faut s'accrocher et y croire fort, le moral est hyper important pour sortir d'une opération et se remettre dans le bain.
A bientôt sur les routes les amis

Ptit coucou et surtout bonne reprise. Mais tu as l'air d'étre déja en bonne voie

A un de ces jours.
Golum

le solitaire a écrit:Hello les amis,
ce petit mot pour vous dire que tout va + d'un mois après mon opération.
Echo dopler de controle samedi dernier et plus de problème de circulation sur la jambe opérée.
Fini les bobos de reprise également et 14-15 km par jour pour être prêt le 28 mars pour le marat d'Ajaccio.
ça roule
Tout cela pour dire qu'il faut s'accrocher et y croire fort, le moral est hyper important pour sortir d'une opération et se remettre dans le bain.
A bientôt sur les routes les amis

Tu as bien raison Jean-Louis

A bientôt début juin prochain à Antibes, avec Le Bagnard et d'autres Kikous ...
http://www.6jours-antibes.fr/


JC

Merci JC, ce sera cool de se retrouver dans ce super cadre et l'occasion de rencontrer le Bagnard

Cool JL! Continue bien ta reprise.
A bientot!

Et voilà les amis, le sujet est clos puis que retour à la compêt:
http://www.kikourou.net/recits/recit-99 ... taire.html

Merci à tous pour votre soutien et à bientôt sur les routes

J'ai lu tes propos, vu la vidéo et j'ai l'impression d'avoir trouvé l'origine de mes douleurs aux mollets lors de mes séances de vitesse. J'ai rarement des crampes mais souvent les jambes lourdes.

J'espère que ce n'est pas ça, j'ai pris peur en voyant la cicatrice...

Enfin, je ne suis pas docteur mais certains symptômes concordent avec ce que j'ai vu dans la vidéo.

Un spéciliste vasculaire pourra te répondre rapidement.Pour la cicatrice c'est pas grave, ce n'est pas ma première.
A+

Oups, j'avais lu, enregistré dans ma mémoire cérébrale ton forum et la foto finale. Qui sait ???

mauvaise récup après la SteLyon du coup, blessures aux mollets, crampes à répéts, re blessures, repos...
Chaussettes de contention, booster, eaux minérales, magnésium
puis à force de touner rendez-vous chez le spécialiste
verdict; retours veineux nickel chrome
alors syndrôme des Loges ????
ce ne sont que les prémices
du coup hygiène de vie dragtiste ???
je redoute et ne souhaite ps en arriver à l'intervention...
Dans un premier temps les 100 kilos du Ventoux, oups??
puis la TDS , oups ????
Va falloir serrer les dents....

didstzach83 a écrit:Oups, j'avais lu, enregistré dans ma mémoire cérébrale ton forum et la foto finale. Qui sait ???

mauvaise récup après la SteLyon du coup, blessures aux mollets, crampes à répéts, re blessures, repos...

Ben voilà, c'était pas raisonnable de finir la Sainté à 15 à l'heure

Bonne récup

salut Fredy hé hé
la semaine d'après j'ai fait un trail de 25 kilos et les problèmes tout doucement sont arrivés
et l'euphorie des entrainements a suivi
et j'en paye le prix maintenant
mais bon après la tempête de grelons aujourd'hui sur le 13 je me dis que le printemps va arriver
donc on va se protéger pour éviter l'intervention


bonne santé et rendez-vous à la SaintéLyon 2010 à 15 l'heure du début à la fin, non ?????

didstzach83 a écrit:salut Fredy hé hé
la semaine d'après j'ai fait un trail de 25 kilos et les problèmes tout doucement sont arrivés
et l'euphorie des entrainements a suivi
et j'en paye le prix maintenant
mais bon après la tempête de grelons aujourd'hui sur le 13 je me dis que le printemps va arriver
donc on va se protéger pour éviter l'intervention


bonne santé et rendez-vous à la SaintéLyon 2010 à 15 l'heure du début à la fin, non ?????

Coucou à mes compéres de fin de STL 2009. Et partant pour l'édition 2010 à 15 à l'heure . Je te souhaite une bonne récup, ça fait du bien de couper un peu dans l'année.

A bientot

Golum_en_récup_pendant_ 15_jours

Bonjour,
L'opération a bien marché pour moi puisque pas de crampes à Ajaccio et il faisait pourtant bien chaud.
http://www.kikourou.net/recits/recit-99 ... taire.html