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TENDINITE au tendon d'ACHILLE !
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TENDINITE au tendon d'ACHILLE !
par steve11590 » 22 Sep 2008, 19:32
Quel est votre remède pour une tendinite au tendon d'Achille ? Traitement ? Musculation ? exercices ? repos combien de temps ? etc... merci.
STEVE!
Mon blog: http://sport-nature11.blogspot.com
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steve11590 - Kikoureur ki trottine
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par hagendaz » 22 Sep 2008, 20:02
je dirais repos, glace traitement anti inflamatoire éventuel, kiné avec massage transversal profond et protocole de stanish.
d'ailleurs il est possible de le faire seul même si un accompagnement est souhaitable , ci joint le lien:http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm
ce protocole de 6 semaines, a été inventé par stanish avec de très bons résultats sur les tendinites d'achille.
d'ailleurs il est possible de le faire seul même si un accompagnement est souhaitable , ci joint le lien:http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm
ce protocole de 6 semaines, a été inventé par stanish avec de très bons résultats sur les tendinites d'achille.
- hagendaz
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