steve11590 sur kikourou

steve11590
Inscrit le
7/05/2008 soit depuis 3844 jours
Dernière connexion
13/09/2018
Messages
406 soit 0.1 messages par jour
Ville
Ouveillan (Aude) Voir la position
Site web
http://sport-nature11.blogspot.com/
Débuts
1989
Taille
176 cms
Poids
69 kgs
FC repos
50
FC max
185
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
Amateur de nature, rando et trails.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pieds, VTT, rando
Devise
Pour le plaisir !
Ce ne sont pas ceux qui courent le plus vite qui sont les plus pressés.
Courses courues
Marathon de paris(5), course du Canigou(3),Trail blanc Font-romeu,Trail de Gruissan(3),Trail de la Salvetat,Trail du Caroux, Marseille-Cassis(5),Course du Viaduc de Millau,Courses sur routes,ascension du Mont-Blanc
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon 1er Marathon (Paris le 25/04/1993).
Le sommet du Mont-Blanc (18/08/1993).
Mon 1er ULTRA: les CITADELLES (12/04/2009).
Courses en projets (court terme)
Course du MONTCALM, la 6000D, les TEMPLIERS
Courses en projets (long terme)
les Templiers. la 6000 D.
Semaine d'entrainement type
3 fois par semaine : 1:VMA,2:SEUIL,3:Endurance.
Historique des blessures
Tendinite tendon d'achille
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi.
Ce que je déteste dans mon sport
Quand je suis blessé !
L'étincelle des débuts !
Mon père.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Le plaisir d'aller au bout !

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-12-2008parcours trail des Citadelles 2009Course à Pied (trail)13:00:0072.4 km3676 m
14-12-2008Sans nomCourse à Pied (trail)02:42:0124.5 km600 m
1-6-2008TRAIL du CAROUXCourse à Pied (trail)04:43:0927.5 km2023 m
12-5-2008reco trail CarouxCourse à Pied (trail)03:13:2016.5 km1116 m
1-5-2008TRAIL de la SALVETATCourse à Pied (trail)02:38:0628.2 km642 m
DateEpreuveRecordNote
10-04-2005Marathon03h20'00''Marathon de Paris

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