SLT à tous,
pour avoir craqué mentalemnt à Champex cette année, je cherche à travailler la partie mentale de la prépa pour l'UTMB 2006. Y en a t il qui pratique Yoga ou autres techniques de relaxation/respiration/sophrologie ? Je suis preneur de toutes suggestions
Merci d'avance.
Gilles
Communauté des sports d'endurance
Et le mental ds tout ça
Modérateur: Modos
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Et le mental ds tout ça
par gilles d'oche » 17 Nov 2005, 21:53
- gilles d'oche
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