Récit de la course : Trail givré de Montanay 2008, par Fimbur

L'auteur : Fimbur

La course : Trail givré de Montanay

Date : 10/2/2008

Lieu : Montanay (Rhône)

Affichage : 1443 vues

Distance : 20km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

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Trail givré de Montanay

1ère participation à ce trail, comme j'ai pu !

 Petit retour en arrière de 3 semaines : dimanche 20 janvier, traversée de Lyon à la nage avec palmes. Quelques péripéties du 2ème départ ont donné un résultat inattendu et imprévu : la perte de mon tuba après 1km de nage !

Outre l'énervement du moment, je décide de finir la descente puisque je suis malgré tout en forme. Du crawl avec alternance de dos, je finis en 1h24 dans une eau plus chaude que l'année dernière, un temps similaire. rien de spectaculaire, sauf le lendemain !

Ayant avalé un "peu" d'eau en nageant, lundi, début d'une gastro épique ! 10 jours de calvaire et la perte de 5kg (top le régime).

15 jours sans courir, la reprise, une cata !

Envolé les espoirs de 1h40 à Montanay, les 12 km/h ce sera pour une prochaine. Voilà donc pourquoi je me présente tout givré avec la volonté première de finr et me faire plaisir, accessoirement voir où j'en suis sur une sortie longue.

Arrivée à Montanay, rencontres avec les kikous : Martinev & Badgone, Josh01, Patcap21 avec qui je prend le départ en fin de peloton.

Cool ce départ sans pression, sûr que je vais pouvoir doubler :)

C'est parti, un peu dur la mise en jambe sur les 5 1er km, mais ça va, puis on attaque les bois.

Les 15 derniers sont sympa avec des alternances de montées / descentes en sous bois où je me lache,  yahoouuuuu

Les jambes vont pas si mal, les montées sont un peu plus dures à avaler sur la fin, faut marcher !

Arrivée en 1h49. Content d'avoir fini, rassuré sur l'état, mais conscient du boulot qui reste pour avaler des plus longues distances dès mars avec le trail des cabornis. On va voir déjà ce que vont donner les milmils vendredi, c'est tout bon pour les cuisses.

Toujours sympa de rencontrer les Kikous,

Fimbur

 nb : Petit doute, y avait-il vraiment 20km ? pas eu l'impression d'être allé "si vite"

2 commentaires

Commentaire de patcap21 posté le 12-02-2008 à 23:04:00

Ravi de t'avoir rencontré et fait un bout de chemin en ta compagnie.
rdz sûrement au Trail des Carbonis.
bonne récup et merci pour le cr.
@++
pat

Commentaire de Plaziat posté le 13-02-2008 à 14:05:00

Je me pose la même question sur les 20 kms ??
Du mal sur les 10 premiers km, et pourtant un "bon" temps au final ( pour moi !!)
Quelqu'un a t il une info croustillante ?

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