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- Débuts
- 1993
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 80 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- CAP, Trail, Rando
- Devise
- La terre nous en apprend plus long sur nous même que tous les livres, parce qu'elle nous résiste. L'homme se découvre quand il se mesure à l'obstacle (Antoine de St Exupery)
- Courses courues
- Quelques Grand Raid Réunion, quelques sparnatrail, un trail91, 3 Marathon de Londre, un Marathon se Stockholm,
Marathon de Paris, marathon de New York,
Marathon de la liberté,
Guldensporen,
Gerledan, Tricondat Hent, 6000D, Trail d'Auffargis,
...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon premier GRR en 95
- Courses en projets (court terme)
- UTMB
GRR - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Organiser un trail de 130 Km autour de Vezelay en Bourgogne
- Semaine d'entrainement type
- 3 ou 4 footing en semaine + sortie nature le WE
- Nourriture préférée
- Les pâtes à la truffe blanche du piemont
- Boisson préférée
- J'aime beaucoup la Bourgogne ...
- L'étincelle des débuts !
- Un pari stupide le soir d'un nouvel an en 1992/93
Au total : 54 commentaires, 27 photos, 1 films et 23178 lectures.
Il y a 1520 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 7-2-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 14.2 km | 380 m |
| 7-2-2019 | Haut de Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 11.2 km | 210 m |
| 31-1-2019 | Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:31:00 | 11.2 km | 270 m |
| 1-2-2019 | Boucle de Vezelay | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 8 km | 160 m |
| 5-2-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 02:01:00 | 13.3 km | 420 m |
| 30-1-2019 | St Pere - Vezelay | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 9.3 km | 290 m |
| 28-1-2019 | Tour de Vezelay | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 10.4 km | 210 m |
| 27-1-2019 | 10 ar Asquins - Vezelay | Marche | 03:40:00 | 22 km | 1100 m |
| 25-1-2019 | Tour de Vezelay | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 9.2 km | 190 m |
| 23-1-2019 | Haut de Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 12.1 km | 280 m |
| 22-1-2019 | Haut de Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 8.1 km | 190 m |
| 19-1-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 16.7 km | 445 m |
| 21-1-2019 | Haut de Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 12.3 km | 290 m |
| 18-1-2019 | Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 13.9 km | 290 m |
| 17-1-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 16.6 km | 455 m |
| 16-1-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 16.7 km | 450 m |
| 15-1-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 17 km | 450 m |
| 12-1-2019 | Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 12.4 km | 290 m |
| 14-1-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 16.2 km | 430 m |
| 13-1-2019 | Tour Vezelay | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 9.2 km | 220 m |
| 11-1-2019 | Haut de Bazoche, 3 fois la crete | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 14.2 km | 470 m |
| 10-1-2019 | Tour nord de la cure, deux montées | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 14.5 km | 230 m |
| 9-1-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 01:58:00 | 14.8 km | 455 m |
| 8-1-2019 | Hamster Vezelay | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 12.4 km | 350 m |
| 6-1-2019 | Bazoche, et haut de Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:50:00 | 13.9 km | 430 m |
| 5-1-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 01:58:00 | 14.8 km | 450 m |
| 4-1-2019 | Bazoche mode Hamster | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 15.3 km | 460 m |
| 3-1-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 01:59:00 | 14.8 km | 450 m |
| 2-1-2019 | Bazoche sentier ouest, haut de bazoche | Course à Pied (trail) | 02:01:00 | 14.7 km | 450 m |
| 30-12-2018 | Vezelay - derniere sortie 2018 | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 9.2 km | 160 m |
| 29-12-2018 | Grande boucle de Vezelay | Course à Pied (trail) | 02:40:00 | 16.9 km | 320 m |
| 28-12-2018 | Tour nord de la cure via Precy | Course à Pied (trail) | 02:50:00 | 18.3 km | 290 m |
| 26-12-2018 | Chapelle St Roch via Chalvron | Course à Pied (trail) | 02:40:00 | 17.1 km | 422 m |
| 25-12-2018 | Mont Sabot via Nuars | Marche | 04:20:00 | 26.7 km | 320 m |
| 24-12-2018 | Chapelle St Roch via Chalvron | Marche | 02:45:00 | 17.2 km | 420 m |
| 23-12-2018 | hometrainer | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | - | |
| 23-12-2018 | Gde Boucle de vezelay | Course à Pied (trail) | 02:45:00 | 16.8 km | 320 m |
| 22-12-2018 | tour de Vezelay | Marche | 02:40:00 | 15.3 km | 340 m |
| 21-12-2018 | Bazoche | Marche | 01:50:00 | 12.2 km | 220 m |
| 20-12-2018 | hometrainer | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | - | |
| 20-12-2018 | Tour nord de la cure | Marche | 02:05:00 | 13.1 km | 190 m |
| 19-12-2018 | Bazoche | Marche | 01:55:00 | 13.3 km | 345 m |
| 17-12-2018 | Bazoche sentier Ouest | Course à Pied (trail) | 02:05:00 | 15.3 km | 335 m |
| 18-12-2018 | Haut de Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 11.3 km | 220 m |
| 16-12-2018 | Boucle de Vezelay | Course à Pied (trail) | 01:35:00 | 12.2 km | 310 m |
| 14-12-2018 | St Pere - Vezelay | Course à Pied (trail) | 01:50:00 | 13.3 km | 310 m |
| 13-12-2018 | Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 12.1 km | 330 m |
| 12-12-2018 | Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 12.1 km | 330 m |
| 11-12-2018 | Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 12.1 km | 330 m |
| 10-12-2018 | Bazoche | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 11.3 km | 240 m |
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