Les entrainements de Bacchus en Octobre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Septembre - Octobre - Novembre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
19 oct 18 Chatancy, Bazoche VTT 01h15'00'' 15.2 12.15 170 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 18 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 55'00'' 13.1 14.29 190 Continu - Moyenne -/-  
17 oct 18 Tour nord de la cure VTT 01h02'00'' 13.1 12.67 190 Continu - Moyenne -/-  
16 oct 18 Tour nord de la cure VTT 01h01'00'' 13.1 12.88 190 Continu - Moyenne -/-  
14 oct 18 Ultra Beaujolat Vert 105 Course à Pied (trail) 20h27'30'' 103.9 5.07 5200 Continu - Moyenne -/-  
11 oct 18 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10.1 7.57 230 Continu - Moyenne -/-  
10 oct 18 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h25'00'' 13.1 9.24 190 Continu - Moyenne -/-  
08 oct 18 Tour nord de la cure VTT 01h05'00'' 13.1 12.09 190 Continu - Moyenne -/-  
06 oct 18 st pere VTT 01h30'00'' 22 14.66 310 Continu - Moyenne -/-  
05 oct 18 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h40'00'' 13.1 7.86 190 Continu - Moyenne -/-  
04 oct 18 Vezelay Course à Pied (trail) 55'00'' 8.1 8.83 155 Continu - Moyenne -/-  
03 oct 18 boucle du chateau Course à Pied (trail) 01h00'00'' 8.2 8.19 180 Continu - Moyenne -/-  
02 oct 18 Tour nord de la cure VTT 01h05'00'' 13.1 12.09 180 Continu - Moyenne -/-  
01 oct 18 Bazoche sentier ouest Course à Pied (trail) 01h10'00'' 10.3 8.82 160 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h33'36'' 19.2 km 7.51 km/h 551.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 19 jours 01h53'11'' 14.1 km   406 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 11h56'50'' 89.8 kms   2575 D+      
Moyenne par mois 1 mois 35h50'30'' 269.5 kms   7725 D+      
Moyenne par année 1 an 35h50'30'' 269.5 kms   7725 D+      
Total 35h50'30'' 269.5 kms
(0 en course) 		  7725 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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