Les entrainements de Bacchus en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Oct 25 Avallon - domicile Course à Pied (trail) 05h55'00'' 29.7 5.01 400 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Bazoche sentier ouest Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.1 5.77 259 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Fontette - tharoiseau Course à Pied (trail) 01h50'00'' 10.2 5.58 174 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 Tour de vezelay par chapelle Course à Pied (trail) 01h55'00'' 11.5 6.00 310 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.7 6.11 172 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 Nanchèvre - La borde Course à Pied (trail) 02h01'00'' 11.6 5.78 307 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 25 Avallon - Méluzien Course à Pied (trail) 02h25'00'' 13.5 5.58 153 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 25 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.7 6.11 172 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 25 Vezelay par Murger Course à Pied (trail) 01h50'00'' 11.3 6.16 318 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 25 Tour de vezelay par chapelle Course à Pied (trail) 02h03'00'' 11.5 5.60 319 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 25 Boucle bleu - retour par château Course à Pied (trail) 50'00'' 4.6 5.51 104 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 25 Bazoche AR Course à Pied (trail) 01h20'00'' 8.3 6.22 201 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 Nanchevre Vezelay + Course à Pied (trail) 01h35'00'' 10.4 6.56 170 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 25 Tour de vezelay par chapelle bifurc cordelle Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.1 6.06 280 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 25 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h50'00'' 10.7 5.83 172 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h01'56'' 11.6 km 5.74 km/h 234 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 01h54'18'' 10.9 km   219 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 10h09'40'' 58.3 kms   1170 D+      
Moyenne par mois 1 mois 30h29'00'' 175 kms   3511 D+      
Moyenne par année 1 an 30h29'00'' 175 kms   3511 D+      
Total 30h29'00'' 175 kms
(0 en course) 		  3511 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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