Les entrainements de Bacchus en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Jul 25 AR Roche de Vergisson Course à Pied (trail) 30'00'' 2 4.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 Vezelay-Etang VTT 01h15'00'' 15.2 12.18 244 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Asquins Montillot via Vaux VTT 01h55'00'' 37 19.30 392 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 Boucle Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h50'00'' 10.6 5.79 356 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Tour de vezelay par chapelle Course à Pied (trail) 01h55'00'' 11.7 6.15 342 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 MH70 Course à Pied (trail) 20h09'00'' 72.7 3.61 5600 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 St Père - la borde Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.6 6.36 290 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h45'00'' 11 6.28 190 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Montillot Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.7 5.85 202 Continu - Assez difficile -/-  
Moyenne par séance 03h36'33'' 19.9 km 5.53 km/h 857.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 13 jours 02h29'55'' 13.8 km   593 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 16h14'30'' 89.9 kms   3858 D+      
Moyenne par mois 1 mois 32h29'00'' 179.8 kms   7716 D+      
Moyenne par année 1 an 32h29'00'' 179.8 kms   7716 D+      
Total 32h29'00'' 179.8 kms
(0 en course) 		  7716 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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