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L Espadon sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [01-12-2019] résultat : Trail de Nebian - 34.5 km, 04:10:44, 41/108
- [10-11-2019] résultat : Trail blanc des Karellis - 10 km, 01:02:41, 38/54
- [10-11-2019] résultat : Les Foulées de l'Eolienne - 14 km, 01:07:43, 46/201
- [05-12-2018] résultat : L'Hivernale des Templiers - 65 km, 09:38:56, 322/598
- [19-11-2018] résultat : Les Foulées de l'Eolienne - 14 km, 01:10:47, 62/247
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- Débuts
- 2014
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- 179 cms
- Poids
- 72 kgs
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- Un matheux
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
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- Semaine d'entrainement type
- Pas d'entraînement type - tout au feeling et en fonction des contraintes familiales et pros - du coup je progresse pas beaucoup - et c'est pas grave !!!
- Historique des blessures
- Plusieurs entorses cheville gauche (ligament pété)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Si je savais...
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 10 Novembre 2018 | Jouer dans la boue c'est rigolo 217 lectures | Les Foulées de l'Eolienne - 14 km | 14km |
| 22 Septembre 2018 | Aïe ça pique (quatre fois) 479 lectures, 7 | Trail Tana Quest - 64 km | 64km |
| 25 Août 2018 | UT4M 2018 – Master 100 : un premier 100 bornes, ou presque 835 lectures | Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master | 95km |
| 17 Septembre 2017 | 3e semi à Teyran 339 lectures, 2 | Semi-Marathon des Vendanges | 21.1km |
| 16 Août 2017 | Beaucoup de hauts, et quelques bas 1041 lectures, 1 | Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km | 160km |
Au total : 10 commentaires, 0 photos, 0 films et 2911 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-12-2019 | Trail de Nebian - 34.5 km | 34.5 | 1500 | 41/108 soit 38% | 04:10:44 | 02:46:39 |
| 9-11-2019 | Les Foulées de l'Eolienne - 14 km (Top, comme d'hab) | 14 | 600 | 46/201 soit 23% | 01:07:43 | 00:53:55 |
| 1-3-2019 | Trail blanc des Karellis - 10 km | 10 | 400 | 38/54 soit 70% | 01:02:41 | 00:44:19 |
| 2-12-2018 | L'Hivernale des Templiers - 65 km | 65 | 2180 | 322/598 soit 54% | 09:38:56 | 05:59:24 |
| 10-11-2018 | Les Foulées de l'Eolienne - 14 km (trail court boueux, ludique et rapide - le pied en fin de saison) | 14 | 600 | 62/247 soit 25% | 01:10:47 | 00:56:24 |
| 22-9-2018 | Trail Tana Quest - 64 km (Je recommande !!!) | 64 | 3100 | 43/69 soit 62% | 10:10:33 | 06:27:00 |
| 25-8-2018 | Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master | 95 | 5500 | 197/474 soit 42% | 19:16:41 | 11:11:27 |
| 12-5-2018 | La Verti-Causse - 79 km | 79 | 3200 | 29/38 soit 76% | 13:26:30 | 08:59:57 |
| 29-4-2018 | Trail du Roc de la Lune - 30 km | 30 | 1800 | 99/214 soit 46% | 04:50:01 | 03:02:52 |
| 8-4-2018 | Le Roc des Mates - Trail en Pic Saint Loup | 15 | 500 | 107/440 soit 24% | 01:30:39 | 01:04:00 |
| 1-4-2018 | La Ronde Castriote - 18 km (course très sympathique) | 18 | 49/269 soit 18% | 01:28:13 | 01:07:36 | |
| 18-3-2018 | Trail du Lirou - 22 km | 22 | 700 | 119/346 soit 34% | 02:26:49 | 01:37:50 |
| 11-11-2017 | Les Foulées de l'Eolienne - 14 km | 14 | 600 | 39/320 soit 12% | 01:06:18 | 00:55:35 |
| 23-9-2017 | Trail Tana Quest - 62 km (Paysages splendides) | 63.5 | 3200 | 31/59 soit 53% | 09:44:10 | 06:23:21 |
| 17-9-2017 | Semi-Marathon des Vendanges | 21.1 | 57/334 soit 17% | 01:34:18 | 01:15:25 | |
| 16-8-2017 | Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km | 160 | 10000 | 155/247 soit 63% | 38:02:14 | 19:38:30 |
| 25-6-2017 | La Transéranne en Pays Gangeois | 14 | 500 | 44/130 soit 34% | 01:35:52 | 01:09:23 |
| 21-5-2017 | FestaTrail - Marathon de l'Hortus | 44 | 2000 | 153/395 soit 39% | 06:13:44 | 04:01:48 |
| 26-3-2017 | Trail du Lirou - 22 km | 22 | 700 | 94/246 soit 38% | 02:31:53 | 01:46:36 |
| 4-12-2016 | Saintexpress | 45 | 597/2378 soit 25% | 05:16:04 | 03:10:13 | |
| 12-11-2016 | Les Foulées de l'Eolienne - 14 km | 14 | 600 | 62/250 soit 25% | 01:10:18 | 00:56:37 |
| 5-11-2016 | Trail du Mas Dieu - 20 km | 20 | 550 | 121/300 soit 40% | 01:57:15 | 01:23:41 |
| 18-9-2016 | Semi-Marathon des Vendanges | 21.1 | 145/416 soit 35% | 01:44:39 | 01:10:37 | |
| 4-9-2016 | Ecotrail Cigalois - 30 km | 30 | 21/34 soit 62% | 03:59:32 | 02:45:02 | |
| 21-5-2016 | FestaTrail - Marathon de l'Hortus | 42 | 2000 | 219/373 soit 59% | 06:26:57 | 03:50:51 |
| 2-4-2016 | Trail de Pignan - 30 km - La Peyssine | 30 | 900 | 60/100 soit 60% | 03:35:45 | 02:26:04 |
| 13-3-2016 | Trail du Massif de Fontfroide - 33 km | 33 | 1000 | 155/232 soit 67% | 04:01:52 | 02:31:36 |
| 21-2-2016 | La Sauta Roc | 26 | 1150 | 286/472 soit 61% | 03:23:24 | 02:06:30 |
| 7-11-2015 | Les Foulées de l'Eolienne - 14 km | 14 | 600 | 52/213 soit 24% | 01:14:00 | 00:55:11 |
| 18-10-2015 | 10 km de Montpellier | 10 | 318/1355 soit 23% | 00:44:53 | 00:30:37 | |
| 20-9-2015 | Semi-Marathon des Vendanges | 21.1 | 227/527 soit 43% | 01:50:26 | 01:16:15 | |
| 26-4-2015 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 144/213 soit 68% | 01:19:40 | 00:48:14 |
| 8-3-2015 | Trail du Massif de Fontfroide - 33 km | 33 | 1000 | 253/340 soit 74% | 04:35:46 | 03:00:03 |
| 7-12-2014 | Saintexpress | 44 | 835/2401 soit 35% | 05:47:49 | 03:21:07 |
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