L Espadon sur kikourou

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Inscrit le
31/07/2017 soit depuis 1586 jours
Dernière connexion
31/10/2021
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Montpellier (Hérault) Voir la position
Kikoublog
http://espadon.kikourou.net
Débuts
2014
Taille
179 cms
Poids
72 kgs
Qui suis-je ?
Un matheux
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
trail
Devise
In tartiflette we trust
Courses courues
Saintexpress
Marathon de l'Hortus
Monte Rosa Walser Trail
UT4M 160 Challenge
UT4M 100 Master
Grand Trail Cévenol
Semaine d'entrainement type
Pas d'entraînement type - tout au feeling et en fonction des contraintes familiales et pros - du coup je progresse pas beaucoup - et c'est pas grave !!!
Historique des blessures
Plusieurs entorses cheville gauche (ligament pété)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Si je savais...
DateRécitCourseDistance
12 Septembre 2021Ce qui ne te tue pas te rend plus fort 312 lectures, 1Film(s)Trail Cévenol - 71 km71km
10 Novembre 2018Jouer dans la boue c'est rigolo 430 lecturesLes Foulées de l'Eolienne - 14 km14km
22 Septembre 2018Aïe ça pique (quatre fois) 837 lectures, 7commentaire(s)Trail Tana Quest - 64 km64km
25 Août 2018UT4M 2018 – Master 100 : un premier 100 bornes, ou presque 1648 lecturesUltra Tour des 4 Massifs - 100 Master95km
17 Septembre 20173e semi à Teyran 497 lectures, 2commentaire(s)Semi-Marathon des Vendanges21.1km
16 Août 2017Beaucoup de hauts, et quelques bas 1755 lectures, 1commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km160km

Au total : 10 commentaires, 0 photos, 1 films et 5479 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-10-2021 FestaTrail - Hérault Trail 76 3100 17/131 soit 13% 09:11:47 06:54:42
3-10-2021 Urban Trail Castelnau - 10 km 10 10/152 soit 7% 00:45:08 00:37:34
12-9-2021 Trail Cévenol - 71 km 71 3050 23/68 soit 34% 10:23:50 08:25:03
5-9-2021 15 km de Saint Gély du Fesc 15 21/157 soit 13% 01:06:55 00:51:46
1-12-2019 Trail de Nebian - 34.5 km 34.5 1500 41/108 soit 38% 04:10:44 02:46:39
9-11-2019 Les Foulées de l'Eolienne - 14 km (Top, comme d'hab) 14 600 46/201 soit 23% 01:07:43 00:53:55
1-3-2019 Trail blanc des Karellis - 10 km 10 400 38/54 soit 70% 01:02:41 00:44:19
2-12-2018 L'Hivernale des Templiers - 65 km 65 2180 322/598 soit 54% 09:38:56 05:59:24
10-11-2018 Les Foulées de l'Eolienne - 14 km (trail court boueux, ludique et rapide - le pied en fin de saison) 14 600 62/247 soit 25% 01:10:47 00:56:24
22-9-2018 Trail Tana Quest - 64 km (Je recommande !!!) 64 3100 43/69 soit 62% 10:10:33 06:27:00
25-8-2018 Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master 95 5500 197/474 soit 42% 19:16:41 11:11:27
12-5-2018 La Verti-Causse - 79 km 79 3200 29/38 soit 76% 13:26:30 08:59:57
29-4-2018 Trail du Roc de la Lune - 30 km 30 1800 99/214 soit 46% 04:50:01 03:02:52
8-4-2018 Le Roc des Mates - Trail en Pic Saint Loup 15 500 107/440 soit 24% 01:30:39 01:04:00
1-4-2018 La Ronde Castriote - 18 km (course très sympathique) 18 49/269 soit 18% 01:28:13 01:07:36
18-3-2018 Trail du Lirou - 22 km 22 700 119/346 soit 34% 02:26:49 01:37:50
11-11-2017 Les Foulées de l'Eolienne - 14 km 14 600 39/320 soit 12% 01:06:18 00:55:35
23-9-2017 Trail Tana Quest - 62 km (Paysages splendides) 63.5 3200 31/59 soit 53% 09:44:10 06:23:21
17-9-2017 Semi-Marathon des Vendanges 21.1 57/334 soit 17% 01:34:18 01:15:25
16-8-2017 Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km 160 10000 155/247 soit 63% 38:02:14 19:38:30
25-6-2017 La Transéranne en Pays Gangeois 14 500 44/130 soit 34% 01:35:52 01:09:23
21-5-2017 FestaTrail - Marathon de l'Hortus 44 2000 153/395 soit 39% 06:13:44 04:01:48
26-3-2017 Trail du Lirou - 22 km 22 700 94/246 soit 38% 02:31:53 01:46:36
4-12-2016 Saintexpress 45 597/2378 soit 25% 05:16:04 03:10:13
12-11-2016 Les Foulées de l'Eolienne - 14 km 14 600 62/250 soit 25% 01:10:18 00:56:37
5-11-2016 Trail du Mas Dieu - 20 km 20 550 121/300 soit 40% 01:57:15 01:23:41
18-9-2016 Semi-Marathon des Vendanges 21.1 145/416 soit 35% 01:44:39 01:10:37
4-9-2016 Ecotrail Cigalois - 30 km 30 21/34 soit 62% 03:59:32 02:45:02
21-5-2016 FestaTrail - Marathon de l'Hortus 42 2000 219/373 soit 59% 06:26:57 03:50:51
2-4-2016 Trail de Pignan - 30 km - La Peyssine 30 900 60/100 soit 60% 03:35:45 02:26:04
13-3-2016 Trail du Massif de Fontfroide - 33 km 33 1000 155/232 soit 67% 04:01:52 02:31:36
21-2-2016 La Sauta Roc 26 1150 286/472 soit 61% 03:23:24 02:06:30
7-11-2015 Les Foulées de l'Eolienne - 14 km 14 600 52/213 soit 24% 01:14:00 00:55:11
18-10-2015 10 km de Montpellier 10 318/1355 soit 23% 00:44:53 00:30:37
20-9-2015 Semi-Marathon des Vendanges 21.1 227/527 soit 43% 01:50:26 01:16:15
26-4-2015 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 144/213 soit 68% 01:19:40 00:48:14
8-3-2015 Trail du Massif de Fontfroide - 33 km 33 1000 253/340 soit 74% 04:35:46 03:00:03
7-12-2014 Saintexpress 44 835/2401 soit 35% 05:47:49 03:21:07

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