Les 5 dernières activités

| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 16 Août 2009 | trail de chateauvieux 644 lectures, 1 | Trail des Balcons de Châteauvieux | 14km |
| 26 Juillet 2009 | trail de bure 836 lectures | Trail du Pic de Bure | 30km |
| 12 Juillet 2009 | chemin du roy 28km 975 lectures, 1 | Merrell Sky Race - Chemin du Roy | 28km |
| 6 Juin 2009 | la pénitence 923 lectures, 4 | La Pénitentissime - 31 km | 31.5km |
| 31 Mai 2009 | ekiden 2009 239 lectures | Ekiden des Alpes-Maritimes | 42.195km |
| 24 Mai 2009 | les boucles d'ancelle 2009 455 lectures, 2 | Les Boucles d'Ancelle - 14 km | 14km |
| 17 Mai 2009 | foulée caturige 416 lectures, 1 | La Foulée Caturige | 12.5km |
| 3 Mai 2009 | trail du siron 360 lectures | Trail du Siron | 15km |
| 26 Avril 2009 | 10km de gap 534 lectures | 10 km Gapen'ville | 10km |
| 12 Avril 2009 | trail de l'escalo 500 lectures, 2 | Trail de L'Escalo - 22 km | 22km |
| 5 Avril 2009 | la valperréus 343 lectures | La Valperreus | 10.3km |
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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 11-7-2010 | Les Foulées des Miracles | Course à Pied | 01:04:25 | 11.6 km | |
| 4-7-2010 | Mini Champsaur - 35 km | Course à Pied (trail) | 05:07:32 | 35 km | 2200 m |
| 12-6-2010 | Bandol Classic au Clair de Lune | Course à Pied | 00:58:55 | 11.9 km | 210 m |
| 12-6-2010 | Bandol Classic | Course à Pied | 00:57:21 | 12.5 km | 210 m |
| 29-5-2010 | La Foulée d'Embrun | Course à Pied | 00:41:54 | 10 km | |
| 9-5-2010 | La Bombarde | Course à Pied | 00:40:33 | 10 km | |
| 25-4-2010 | tour de ville | Course à Pied (route, ultra) | 00:56:30 | 11.8 km | |
| 4-4-2010 | La Valperreus | Course à Pied | 00:49:50 | 10.3 km | |
| 1-3-2010 | reprise | Course à Pied | 01:10:00 | 14.5 km | |
| 2-2-2010 | cross regionaux | Cross | 00:13:45 | 3.5 km | |
| 22-1-2010 | reprise | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 10 km | |
| 22-12-2009 | Snow Trail Ecrins | Course à Pied | 01:04:58 | 10.8 km | 470 m |
| 9-7-2009 | footing | Course à Pied (trail) | 00:47:50 | 10 km | |
| 3-7-2009 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | 10.7 km | |
| 1-7-2009 | vma | Course à Pied (trail) | 00:57:00 | 11 km | |
| 30-6-2009 | sortie vtt | VTT | 02:00:00 | 24 km | |
| 3-6-2009 | entrainement trail | Course à Pied (trail) | 00:53:46 | 10 km | |
| 11-5-2009 | pic de charance | Marche | 01:45:00 | 10 km | |
| 7-5-2009 | footing | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 16.5 km | |
| 1-5-2009 | sortie vélo | Cyclisme | 03:00:00 | 64 km | |
| 28-4-2009 | sortie vtt | VTT | 02:00:00 | 20 km | |
| 23-4-2009 | footing | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 12 km | |
| 9-4-2009 | footing | Course à Pied (trail) | 00:54:00 | 10 km | |
| 2-4-2009 | footing | Course à Pied (trail) | 00:52:00 | 8 km | |
| 2-3-2009 | sortie valoné | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 10 km | |
| 30-3-2009 | footing | Course à Pied (trail) | 00:46:00 | 10 km | |
| 23-3-2009 | sortie velo | Cyclisme | 02:00:00 | 35 km | |
| 12-3-2009 | footing | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 14 km | |
| 27-3-2009 | seance de reprise | Course à Pied (trail) | 00:47:00 | 10 km |
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-5-2012 | Trail des Eaux Vives - 25 km | 25 | 62/203 soit 31% | 03:04:25 | 00:00:00 | |
| 1-4-2012 | Trail des Contreforts de Piolit | 18 | 700 | 65/220 soit 30% | 01:46:25 | 01:19:09 |
| 3-10-2010 | Gap'en Cimes - Trail Edelweiss | 45 | 2650 | - | 06:44:02 | 04:44:21 |
| 11-7-2010 | Les Foulées des Miracles | 11.6 | 20/66 soit 30% | 01:04:25 | 00:52:08 | |
| 4-7-2010 | Mini Champsaur - 35 km | 35 | 2200 | 28/104 soit 27% | 05:07:32 | 03:59:16 |
| 12-6-2010 | Bandol Classic au Clair de Lune | 11.9 | 210 | 42 | 00:58:55 | 00:00:00 |
| 12-6-2010 | Bandol Classic | 12.46 | 210 | 122/1110 soit 11% | 00:57:21 | 00:42:58 |
| 29-5-2010 | La Foulée d'Embrun | 10 | 22 | 00:41:54 | 00:00:00 | |
| 9-5-2010 | La Bombarde | 10 | - | 00:40:33 | 00:31:41 | |
| 4-4-2010 | La Valperreus | 10.3 | - | 00:49:50 | 00:00:00 | |
| 22-12-2009 | Snow Trail Ecrins | 10.75 | 470 | 44/74 soit 59% | 01:04:58 | 49:11:00 |
| 16-8-2009 | Trail des Balcons de Châteauvieux | 14 | 600 | 29/97 soit 30% | 01:14:50 | 00:59:52 |
| 26-7-2009 | Trail du Pic de Bure | 30 | 2000 | 44/105 soit 42% | 04:14:50 | 03:03:00 |
| 12-7-2009 | Merrell Sky Race - Chemin du Roy | 28 | 800 | 45/501 soit 9% | 02:36:14 | 01:59:24 |
| 6-6-2009 | La Pénitentissime - 31 km | 31.5 | 1600 | 99/179 soit 55% | 04:24:22 | 03:02:21 |
| 31-5-2009 | Ekiden des Alpes-Maritimes | 42.195 | 5/63 soit 8% | 02:39:57 | 02:28:55 | |
| 24-5-2009 | Les Boucles d'Ancelle - 14 km | 14 | 300 | 7/41 soit 17% | 01:09:23 | 00:59:01 |
| 17-5-2009 | La Foulée Caturige | 12.5 | 200 | 39/121 soit 32% | 00:57:47 | 00:45:13 |
| 3-5-2009 | Trail du Siron | 15 | 600 | 17/90 soit 19% | 01:26:50 | 01:10:27 |
| 26-4-2009 | 10 km Gapen'ville | 10 | 43 | 00:39:55 | 00:30:36 | |
| 12-4-2009 | Trail de L'Escalo - 22 km | 22 | 1180 | 10 | 02:20:49 | 01:55:59 |
| 5-4-2009 | La Valperreus | 10.3 | 10 | 00:48:22 | 00:37:31 | |
| 17-8-2008 | Le Tour du Plateau d'Emparis | 21.1 | 800 | 15 | 02:04:00 | 00:00:00 |
| 13-7-2008 | Merrell Sky Race - Chemin du Roy | 28 | 800 | - | 02:38:30 | 02:02:12 |
| 25-5-2008 | Les Boucles d'Ancelle | 14 | - | 00:28:54 | 00:00:00 | |
| 6-4-2008 | La Bombarde | 10 | - | 00:39:49 | 00:32:22 |
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