filipe68 sur kikourou

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filipe68
Inscrit le
18/10/2008 soit depuis 3324 jours
Dernière connexion
20/03/2016
Messages
463 soit 0.13 messages par jour
Ville
Cernay (Haut-Rhin) Voir la position
Débuts
1988
Taille
178 cms
Poids
78 kgs
FC repos
52
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied,badminton,vtt,boxe
Courses courues
SEMI MARATHON BELFORT MONTBELIARD
tour d'alsace en courant,circuit des grands crus,rixheim court,grimpée du hohrodberg,hauts de turckheim,circuit des neuweihers,marathon ballon d'alsace
Courses en projets (court terme)
marathon du ballon d'alsace,cretes vosgiennes,marathon nice cannes
Semaine d'entrainement type
pas de semaine type, emploi du temps trop décalé
Historique des blessures
fracture péroné
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi.....et des autres concurrents..(humour)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le bien etre
DateRécitCourseDistance
11 Octobre 20091 ère édition du Trail des Marcaires 628 lectures, 3commentaire(s)Trail des Marcaires by Mizuno46km
15 Mars 2009MON CIRCUIT DES GRANDS CRUS 964 lectures, 2commentaire(s)Le Circuit des Grands Crus22.5km

Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films et 1592 lectures.

Il y a 54 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
1-5-2009circuit des neuwehiersCourse à Pied (trail)01:05:0011 km
25-4-2009les hauts de turckheimCourse à Pied (trail)01:08:0013.5 km
27-4-2009camp turenneCourse à Pied (trail)01:24:0015.2 km
22-4-2009plateauCourse à Pied (trail)00:51:008 km
19-4-2009montée du hohrodbergCourse à Pied (trail)01:16:0012.6 km
13-4-2009ferme osteinCourse à Pied (trail)01:53:0019 km
12-4-2009Sans nomCourse à Pied (trail)00:44:448.6 km
10-4-2009Sans nomVTT01:50:0030 km
8-4-2009montagneCourse à Pied (trail)01:16:0012.3 km
30-3-2009molkenrainCourse à Pied (trail)02:20:0019.6 km
29-3-2009endurance + seuilCourse à Pied (trail)01:18:0013.8 km
25-3-2009montée descenteCourse à Pied (trail)02:32:0027 km
22-3-2009rixheim court natureCourse à Pied (trail)00:55:4212 km
20-3-2009montagneCourse à Pied (trail)01:22:0014.6 km
18-3-2009montagne molkenrainCourse à Pied (trail)02:11:0017.5 km
15-3-2009circuit des grands crusCourse à Pied (trail)02:17:3024.5 km
13-3-2009vallonnéCourse à Pied (trail)00:48:009 km
11-3-2009enduranceCourse à Pied (trail)00:53:009 km
8-3-2009montagne, thannerhubelCourse à Pied (trail)02:08:0018 km
7-3-2009récup.Course à Pied (trail)00:53:009 km
6-3-2009montagneCourse à Pied (trail)01:33:0015 km
4-3-2009fractionnés en montagneCourse à Pied (trail)00:59:0011 km
1-3-2009reco trail du petit ballonCourse à Pied (trail)02:31:0022 km
27-2-2009sortie montagneCourse à Pied (trail)01:42:0016.5 km
26-2-2009fractionnésCourse à Pied (trail)01:05:0011 km
23-2-2009récuperationCourse à Pied (route, ultra)00:50:008 km
22-2-2009reco circuit des grands crusCourse à Pied (trail)02:30:0023 km
19-2-2009enduranceCourse à Pied (route, ultra)01:00:0011 km
15-2-2009montagneCourse à Pied (trail)01:42:0015 km
11-2-2009Sans nomCourse à Pied01:00:00-
13-2-2009récupérationCourse à Pied (trail)00:47:006.5 km
9-2-2009montagneCourse à Pied (trail)01:25:0013.5 km
7-2-2009Sans nomCourse à Pied (trail)01:40:0015 km
3-2-2009endurance + fractionnésCourse à Pied00:50:00-
20-12-2008ronde des crechesCourse à Pied (route, ultra)00:30:407.5 km
29-12-2008seance de nuitCourse à Pied (trail)02:12:0021.5 km
25-10-2008Sans nomCourse à Pied (route, ultra)02:33:0030 km
23-9-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:45:1121 km
8-11-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:50:0021 km
24-12-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:46:0018.3 km
1-2-2009Sans nomCourse à Pied (trail)01:46:0019.8 km
31-1-2009Sans nomCourse à Pied (trail)00:54:008 km
28-1-2009enduranceCourse à Pied00:45:388 km
27-1-2009montagneCourse à Pied (trail)01:18:0012.9 km
24-1-2009Sans nomCourse à Pied01:22:0018 km
23-1-2009Sans nomCourse à Pied01:03:0011 km
21-1-2009Sans nomCourse à Pied (trail)02:05:0022.3 km
19-1-2009Sans nomCourse à Pied01:19:0014.9 km
17-1-2009Sans nomCourse à Pied01:38:0015.4 km
15-1-2009Sans nomCourse à Pied01:02:0011 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-3-2009 Le Circuit des Grands Crus 22.5 700 - 02:17:00 00:00:00

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