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Jam27
Inscrit le
12/08/2017 soit depuis 1625 jours
Dernière connexion
22/01/2022
Messages
255 soit 0.15 messages par jour
Ville
Louviers (Eure) Voir la position
Groupe
Jam27 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2016
Taille
177 cms
Poids
62 kgs
FC max
190
Sport principal
Course à Pied
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
3 Avril 2022Gran' TDA - Trail des Deux Amants - 55 kmJe suis déjà inscritSe dépenser
2 Juillet 2022La Mi'Hard - 50 kmJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 331 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-1-2022Randonnée l'après-midiCourse à Pied01:40:466.1 km228 m
18-1-2022GainageRenforcement musculaire00:16:21-
18-1-2022StepperCourse à Pied00:08:06-
18-1-2022Vélo elliptiqueCourse à Pied00:16:11-
20-1-2022Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:06:378.9 km230 m
18-1-2022A/R baguette ?Course à Pied00:28:194.2 km20 m
16-1-2022Départementaux Cross 2022 - Pacy-sur-EureCourse à Pied00:37:217.6 km164 m
14-1-2022Yoga avec LauraEtirements01:00:00-
14-1-2022Récupérer la voitureCourse à Pied00:42:286.9 km22 m
11-1-20224*800Course à Pied01:00:166.7 km55 m
11-1-2022Course à pied l'après-midiCourse à Pied00:41:426.6 km24 m
10-1-2022GainageRenforcement musculaire00:15:58-
9-1-2022Footing en forêt avec les copains ?Course à Pied01:14:3410.5 km184 m
7-1-2022800-1200-1600-800 sous la tempête ????Course à Pied00:42:236.5 km56 m
7-1-2022Footing Normand avec Fred et Christophe ????Course à Pied00:50:568.6 km41 m
4-1-202210*30/30 + 10 côtesCourse à Pied01:31:4411.7 km175 m
3-1-2022ProprioceptionRenforcement musculaire00:21:21-
2-1-2022Footing en forêt avec Jean MiMi ?Course à Pied01:03:0710.2 km188 m
1-1-2022Marche digestive avec FlorenceMarche02:20:198.8 km213 m
31-12-2021Sortie à vélo l'après-midiCyclisme01:34:5231.4 km223 m
30-12-2021PPGRenforcement musculaire00:10:50-
30-12-2021Vélo ElliptiqueCourse à Pied00:11:12-
28-12-2021PPGRenforcement musculaire00:15:21-
28-12-2021Footing venteux ??????Course à Pied00:56:279.9 km63 m
26-12-2021Yardinage sous la pluie ????Cyclisme02:04:0426.6 km309 m
25-12-2021Footing détox avec PascalCourse à Pied01:16:3111.8 km182 m
21-12-2021Trail des violettes en nocturneCourse à Pied01:39:3014.3 km279 m
21-12-2021Course à pied l'après-midiCourse à Pied00:09:031.4 km9 m
19-12-2021Les Foulées des Andelys 10kmCourse à Pied00:45:5010 km106 m
19-12-2021ÉchauffementCourse à Pied00:25:544.1 km22 m
17-12-2021Blabla run avec les filles.Course à Pied01:18:109 km67 m
14-12-202110x500Course à Pied00:48:517.7 km59 m
14-12-2021Echauffement + gammesCourse à Pied00:39:553.8 km29 m
13-12-2021GainageRenforcement musculaire00:30:32-
12-12-2021Cross Alain Lavaud - ÉvreuxCourse à Pied00:41:138.3 km153 m
12-12-2021Échauffement CrossCourse à Pied00:18:353.1 km50 m
11-12-2021ÉtirementEtirements00:10:40-
10-12-2021Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:42:2812.2 km98 m
8-12-2021Footing détoxCourse à Pied01:06:1710.9 km43 m
7-12-2021GainageRenforcement musculaire00:21:34-
7-12-2021Vélo elliptique - échauffementCourse à Pied00:11:11-
29-11-2021GainageRenforcement musculaire00:20:16-
1-12-2021Footing pluvieux ??Course à Pied00:46:427.6 km34 m
4-12-2021étirementsEtirements00:08:22-
5-12-2021Trail des Lions 26kmCourse à Pied02:57:5727.9 km641 m
28-11-2021Course à pied matinaleCourse à Pied01:55:3717.8 km353 m
26-11-2021Vélo ElliptiqueCourse à Pied00:41:18-
25-11-2021GainageRenforcement musculaire00:19:48-
24-11-2021Yardinage hors sentierCourse à Pied01:33:169.7 km262 m
21-11-2021Course à pied matinaleCourse à Pied01:57:1017.4 km230 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-9-2020 Trail des Rois Maudits - 32 km 32 1500 168/367 soit 46% 04:18:14 02:35:04
26-1-2020 Les Foulées de l'Iton - 10 km 10 122/501 soit 24% 00:45:12 00:31:50
7-4-2019 Le Challenge René Marc - 5 km 5 35/111 soit 32% 00:21:58 00:15:59
14-10-2018 Marathon Seine-Eure 42.195 291/709 soit 41% 03:51:16 02:20:22
26-8-2018 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 84/204 soit 41% 01:48:36 01:19:10
8-7-2018 10 km des Mascaret 10 263/592 soit 44% 00:47:45 00:31:32
1-5-2018 La Foulée Pintervillaise - 5 km 5 34/112 soit 30% 00:22:09 00:18:01
18-3-2018 Semi-Marathon des Boucles de la Seine 21.1 408/1057 soit 39% 01:43:19 01:07:14
28-1-2018 Les Foulées de l'Iton - 10 km 10 134/510 soit 26% 00:45:29 00:32:45
26-11-2017 Trail des Lions - 16 km 16 270 104/274 soit 38% 01:26:43 01:01:23
23-9-2017 Trail de Nassandres 14 90/134 soit 67% 01:29:30 00:59:25
27-8-2017 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 151/229 soit 66% 02:03:18 01:17:02
1-5-2017 La Foulée Pintervillaise - 10 km 10 101/243 soit 42% 00:49:48 00:34:38
16-4-2017 Trail des Violettes - 10 km 10 88/168 soit 52% 01:10:55 00:46:52

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