William Sabliet sur kikourou

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William Sabliet
Inscrit le
24/10/2008 soit depuis 4176 jours
Dernière connexion
19/04/2010
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0
Ville
Amponville (Seine-et-Marne) Voir la position
Débuts
1989
Taille
167 cms
Poids
75 kgs
FC repos
48
FC max
170
Qui suis-je ?
j'ai tjs fait du sport:Rugby,natation,ski, plongée, parachute.. à 23ans, plus le temps: travail cigarettes. à 36,arrête de fumer, me mets à courir. courses sur route 10 à 15km. à 45, 1er Marathon 3h36. Trail,6000D,Raid 28. 98 course d'orientation.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Courses d'orientation, courses Trails et natures.
VTT en amateur.
Devise
"L'imagination est plus importante que le savoir" Albert Einstein
Courses courues
Paris-Versailles et des dizaines de courses en IDF
Marathon d'Orléans, Paris, Venise.en progressant de 3h36 à 3h02
6000D - à La Plagne
Raid 28 - Orsay Chartres départ de nuit en orientation.
autres trails comme Salers, etc....
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Venise, pour le lieu et l'ambiance.
Paris Versailles pour l'ambiance. La 6000D pour la beauté du lieu et la difficulté.
Courses en projets (court terme)
Les templiers
Courses en projets (long terme)
La souffrière
Courses en projets (rêves les plus fous)
le GRR, tour de l'himalaya, course dans les Andes.
Semaine d'entrainement type
5 à 6 fois par semaine selon ma forme.
Historique des blessures
Nombreuses fractures au Rugby,tendinites en courses sur route, entorses chevilles en course d'orientation. Accident du genou opér en 03 (tendon rotulien) et 08 Accident du genou opér en 03 et 08 ligaments croisés et ménisques exter. + interne
Nourriture préférée
tous types, j'aime la diversité
Boisson préférée
Eau les jus de fruit pour le sport sinon le vin, le whisky, la bière,
Ce que j'aime dans mon sport
le fait d'être dépendant de personne
Ce que je déteste dans mon sport
rien de particulier, sinon les blessures qui m'emp^chent de pratiquer sereinement.
L'étincelle des débuts !
trop loin pour en parler
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour mon bien être et plaisir

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-5-2009 La Nocturne Perthoise 15 - 01:20:16 00:00:00
26-4-2009 La Balade des Chênes d'Antan - 10 km 10 195/496 soit 39% 00:49:35 00:34:12
29-3-2009 Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km 21.3 250 - 02:08:32 01:20:20
22-3-2009 La Ronde Lissoise - 10 km 10 383/496 soit 77% 00:50:04 00:31:50
8-3-2009 La Course des Trois Pignons - 21 km 21 323/391 soit 83% 02:05:00 01:17:32
1-3-2009 Les Foulées de Savigny - 21.1 km 21.1 346/449 soit 77% 01:53:06 01:10:27
8-11-2008 Les Carrières by Night 21 400 332/400 soit 83% 02:35:05 01:27:59
12-10-2008 La Ronde du Lac 10 - 00:53:39 00:00:00
23-4-2006 La Ballade des Chênes d'Antan - 10 km 10 - 49:26:00 00:00:00
29-10-1995 Marathon de Venise 42.195 - 03:36:18 00:00:00
8-10-1995 Paris-Versailles 16.3 - 01:18:55 00:00:00
2-7-1995 La Montatou 19.5 140/320 soit 44% 01:36:05 00:00:00
4-6-1995 Le Mée-sur-Seine 15 312 01:06:00 00:00:00
4-6-1995 La Course des Carrières 21.1 400 106/254 soit 42% 01:47:50 00:00:00
8-5-1995 La Course du Sanglier 20.8 124/207 soit 60% 01:53:07 00:00:00
1-5-1995 La Foulée d'Auchan 10 629/1533 soit 41% 44:00:00 00:00:00
9-4-1995 La Foulée Chaillotine 11.8 96 00:52:58 00:00:00
2-4-1995 Vayres sur Essonnes 10.4 - 00:45:20 00:00:00
12-3-1995 Nainville les Roches 13.3 - 01:01:12 00:00:00
24-11-1991 Marathon d'Orléans 42.195 - 03:09:22 00:00:00

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