Fiche de kikoureur de Galloudu38

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Galloudu38
Qui suis-je ? DEBUTANTE en course à pied :):) mais ravie de revenir à mon premier sport de prédilection !! Mariée, deux filles. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 15 Nov 2008
53 jours		 Dernière connexion 7 Jan 2009 Début de la pratique 2008 Plages de FC
Messages 14 Trouver tous les messages de Galloudu38 Taille - Repos -
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Ville Les Avenieres (Isère) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied Aquagym Historique des blessures J'y ai pour l'instant échappé
Courses courues La Caluireine (10 km de Calui)Octobre 2008, Jogg'iles (21) Nourriture préférée Carpaccio et pâtes sous toutes leurs formes et à toutes les sauces ..côté dessert : mousse au chocolat maison
Meilleurs souvenirs/perfs Mon premier 21 Km Boisson préférée Vin blanc moelleux :) Kir ou Martini blanc pour l'apéro Eau et Coca
Courses en projets (court terme) Plusieurs Semi-marathons et Alençon-Médavy, la course de ma terre natale :) Mon premier Marathon en 2009 (Lyon ?) Ce que j'aime dans mon sport Me dépasser, le gôut de l'effort , le bien-être ressenti quand c'est fini ! et quand je cours seule, je pense à un tas de choses !! Courir m'aide tout bêtement à "avancer"..et j'aime le côté "pratique" : où on veut, quand on veut (ou presque)
Courses en projets (long terme) Marathon, La Saintélyon en relais Ce que je déteste dans mon sport Les 3 premiers KM et Ne pas pouvoir courir..
Courses en projets (rêves les plus fous) Un trail sur plusieurs jours L'étincelle des débuts ! j'avais 14 ans !!!(un cross inter-collèges) mais je me souviens encore de la "rage" que j'avais alors..
Semaine d'entrainement type Comment dire !"entrainement" est un bien grand mot ! Je cours quand je peux..au moins deux fois par semaine (une fois 8 Km et l'autre entre 12 et 20 Km) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour me défouler, évacuer le "trop-plein" et être ensuite plus zen avec ceux qui partagent ma vie, pour rester en forme.
Remarques -
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