Les 3 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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23 Juin 2018 | Saint-Lary Patou Trail - Marathon 796 lectures | Saint-Lary Patou Trail - Marathon | 42km |
27 Mai 2018 | marathon edimbourg 1028 lectures | Marathon d'Edimbourg | 42.195km |
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Il y a 772 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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8-1-2021 | Fractionné long 3×5 cote | Course à Pied (trail) | 00:57:05 | 8.1 km | 249 m |
7-1-2021 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:30:00 | - | |
6-1-2021 | Sortie coteaux avec les filles | Course à Pied (trail) | 01:00:42 | 8.4 km | 174 m |
5-1-2021 | Footing plus 15 minutes vites | Course à Pied (trail) | 01:39:40 | 16 km | 362 m |
9-1-2021 | Sortie longue coteaux | Course à Pied (trail) | 04:01:04 | 32.8 km | 921 m |
3-1-2021 | Sortie longue coteaux | Course à Pied (trail) | 02:57:52 | 24.6 km | 516 m |
1-1-2021 | Fractionné cote 3×6+1×6 | Course à Pied (trail) | 01:30:12 | 14.4 km | 258 m |
2-1-2021 | muscu | Musculation | 00:30:00 | - | |
31-12-2020 | Footing coteaux | Course à Pied (trail) | 01:02:07 | 10.3 km | 217 m |
29-12-2020 | footing avec 10mn vite | Course à Pied | 01:29:29 | 14.6 km | 157 m |
27-12-2020 | Sortie longue coteaux | Course à Pied (trail) | 02:00:31 | 19.9 km | 402 m |
24-12-2020 | Sortie coteaux | Course à Pied (trail) | 01:00:07 | 9.6 km | 208 m |
22-12-2020 | Sortie coteaux avec les filles | Course à Pied (trail) | 01:08:37 | 9.8 km | 189 m |
20-12-2020 | Footing | Course à Pied | 01:03:18 | 10.8 km | 40 m |
19-12-2020 | Footing recup | Course à Pied | 00:53:13 | 9.3 km | 8 m |
17-12-2020 | sortie longue | Course à Pied (trail, ultra) | 06:21:30 | 43.5 km | 2029 m |
16-12-2020 | Footing | Course à Pied | 01:03:17 | 11.3 km | 26 m |
14-12-2020 | Footing | Course à Pied | 01:01:54 | 11.3 km | 34 m |
13-12-2020 | Sortie coteaux avec les filles | Course à Pied (trail) | 01:31:10 | 12.5 km | 234 m |
11-12-2020 | Sortie coteaux avec les filles | Course à Pied (trail) | 01:11:18 | 9.2 km | 225 m |
9-12-2020 | Sortie coteaux | Course à Pied (trail) | 01:10:11 | 12.4 km | 215 m |
8-12-2020 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:35:00 | - | |
7-12-2020 | Footing | Course à Pied | 01:00:16 | 10.8 km | 12 m |
6-12-2020 | Sortie longue coteaux | Course à Pied (trail) | 01:50:53 | 15.5 km | 295 m |
4-12-2020 | fractionné cote | Course à Pied (trail) | 01:05:01 | 8.5 km | 257 m |
2-12-2020 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:35:00 | - | |
1-12-2020 | Sortie coteaux | Course à Pied (trail) | 01:00:14 | 10 km | 312 m |
29-11-2020 | Sortie longue coteaux | Course à Pied (trail) | 02:32:38 | 20.8 km | 492 m |
26-11-2020 | Footing | Course à Pied | 01:04:12 | 11.3 km | 54 m |
27-11-2020 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:35:00 | - | |
21-11-2020 | Footing | Course à Pied | 01:02:17 | 10.9 km | 44 m |
22-11-2020 | Fractionné long 2×10mn | Course à Pied | 00:59:19 | 11.4 km | 28 m |
23-11-2020 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:40:00 | - | |
18-11-2020 | run interrompu par les postiers | Course à Pied | 00:42:46 | 7.5 km | 30 m |
20-11-2020 | Fractionné court 16×150m | Course à Pied | 01:01:03 | 10.5 km | 20 m |
17-11-2020 | Fractionné court 8×300 | Course à Pied | 00:56:24 | 10.7 km | 15 m |
14-11-2020 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:30:00 | - | |
13-11-2020 | Footing | Course à Pied | 00:54:33 | 9.1 km | 25 m |
11-11-2020 | Footing bea + | Course à Pied | 01:01:38 | 8.7 km | 37 m |
10-11-2020 | Fractionné long 3×7 mn | Course à Pied | 01:00:16 | 11.8 km | 14 m |
15-11-2020 | Footing fuck the rules | Course à Pied | 01:30:00 | 15 km | 45 m |
8-11-2020 | Footing bea + | Course à Pied | 01:00:18 | 8.8 km | 34 m |
8-11-2020 | ar boulangerie velo | Cyclisme | 00:25:03 | 6.4 km | 5 m |
9-11-2020 | Footing | Course à Pied | 01:00:18 | 10.7 km | 44 m |
6-11-2020 | Fractionné court 20×300m | Course à Pied | 01:06:46 | 13 km | 15 m |
4-11-2020 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:35:00 | - | |
3-11-2020 | Fractionné long | Course à Pied | 00:54:17 | 10.3 km | 17 m |
1-11-2020 | Footing avec Béa | Course à Pied | 01:04:10 | 9.1 km | 40 m |
31-10-2020 | footing | Course à Pied | 00:59:50 | 10.6 km | 38 m |
29-10-2020 | Footing taf | Course à Pied | 00:59:33 | 10.8 km | 38 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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24-8-2019 | Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour de la Gela | 40 | 3100 | 71/489 soit 15% | 07:54:06 | 05:20:37 |
24-3-2019 | Trail des Forgerons - 30 km | 30 | 1000 | 30/192 soit 16% | 02:48:47 | 02:11:05 |
17-2-2019 | Marathon de Séville | 42.195 | 1211/9148 soit 13% | 03:08:10 | 02:06:36 | |
24-8-2018 | Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Cirques | 120 | 7000 | 225/358 soit 63% | 33:57:37 | 18:58:15 |
23-6-2018 | Saint-Lary Patou Trail - Marathon | 42 | 3300 | 150/301 soit 50% | 08:02:19 | 05:10:15 |
17-3-2018 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 323/1738 soit 19% | 09:34:40 | 06:00:59 |
3-2-2018 | Forest Trail 31 - 43 km | 43 | 800 | 66/111 soit 59% | 05:53:27 | 03:37:23 |
7-7-2017 | La Corrida de Toulouse - 10 km | 10 | 4282/4559 soit 94% | 01:17:58 | 00:30:09 | |
24-6-2017 | Saint-Lary Patou Trail - Marathon | 42 | 3500 | 107/358 soit 30% | 07:27:36 | 04:58:11 |
11-11-2016 | Trail du Pastel - 42 km | 46 | 24/77 soit 31% | 04:33:20 | 03:26:26 | |
11-11-2015 | Trail du Pastel - 42 km | 46 | 23/83 soit 28% | 03:59:08 | 03:03:07 | |
22-8-2015 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail | 80 | 5000 | 531/733 soit 72% | 17:26:10 | 10:11:28 |
3-7-2015 | La Corrida de Toulouse - 10 km | 10 | 2782/4089 soit 68% | 01:03:36 | 00:31:33 | |
23-8-2014 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail | 80 | 5000 | 299/790 soit 38% | 16:13:19 | 09:24:08 |
29-6-2014 | Saint-Lary Patou Trail - Skymarathon | 42 | 3250 | 63/197 soit 32% | 07:34:20 | 05:22:16 |
27-10-2013 | Marathon de Toulouse | 42.195 | 358/3441 soit 10% | 03:09:25 | 02:10:54 | |
22-9-2013 | Semi-Marathon Bagnères - Tarbes | 21.1 | 51/420 soit 12% | 01:27:07 | 01:08:17 | |
25-11-2012 | Marathon de La Rochelle | 42.195 | 658/5111 soit 13% | 03:14:55 | 02:09:12 | |
16-9-2012 | Semi-Marathon de Toulouse | 21.1 | 396/904 soit 44% | 01:44:59 | 01:06:23 | |
6-7-2012 | La Corrida de Toulouse - 10 km | 10 | 204/2511 soit 8% | 00:41:30 | 00:30:32 | |
16-6-2012 | Trail du Confluent - 32 km | 32 | 700 | 17/111 soit 15% | 03:38:29 | 02:33:50 |
23-10-2011 | Marathon de Toulouse | 42.195 | 177/2778 soit 6% | 03:08:05 | 02:11:36 | |
26-10-2008 | Marathon de Toulouse | 42.195 | 999/2776 soit 36% | 03:41:52 | 02:19:01 | |
28-10-2007 | Marathon de Toulouse | 42.195 | 1719/2665 soit 65% | 04:07:58 | 02:18:27 |
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