Fiche de kikoureur de bigtonio

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 11 Jan 2009
432 jours		 Dernière connexion 18 Mar 2010 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 63 Trouver tous les messages de bigtonio Taille 175 cms Repos -
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Ville Herblay (Val-d'Oise) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Natation, vélo, randonnée... Historique des blessures Pas mal de problèmes avec la cheville et maintenant les genoux...
Courses courues En 2004 : les berges de Conflans (15 km), la corrida de Houilles. En 2005 : les foulées de Vincennes, le cross de Menucourt, la corrida d'Eaubonne, l'Humarathon (semi), la Chantelouvaise, le cross de Ouistreham, une boucle du trail 91 (15 km), foulées royale de Saint Germain en Laye, la Transbaie, les 10 km de Falaise, triathlon découverte d'Arnay le duc , les 10 km du Touquet, les berges de Conflans, la corrida de Houilles. En 2006 : le cross du bois de Cergy, le cross AXA de Saint Cloud, le semi marathon de Rambouillet, raid de beaumont, aquathlon de Palaiseau, foulées marlychoises, run and bike fun events, la Vernolienne, les 20 bornes d'Andrésy (semi), les berges de Conflans, la corrida de Houilles. En 2007 : par Monts et par Vaux, foulées de Saint Germain en Laye, aquathlon de Palaiseau, aquathlon d'Anthony, 10 km de Neuville sur Oise, foulées du muguet à Cergy, le cross de Jouy le Moutier, run and bike d'Action raid, Paris Versailles, foulées de Santeuil, trail des Roches, 12 km de Saint Ouen l'Aumone, foulées Herblaysiennes, berges de Conflans, Corrida de Houilles. En 2008 : montée du Grand Ballon, 12 km de Méry sur Oise, corrida de Trouville, grande traversée des mélèzes (23 km, 1400 D+), raid d'un soir Fun events, le cul d'enfer, foulée trielloise, la Vernolienne, Indian race, corrida de Houilles. En 2009 : trail blanc du Semnoz, trail du château de Pierrefonds, grimpée du Hohrodberg, corrida de Trouville, tour des Beaux Monts (34 km), Trail des lueurs d'espoir (15 km en nocturne), Silvanight, Fun trail (21km + 10km nocturne), corrida de Houilles. En 2010 : trail blanc de Méaudre, cross de la Sablière, trail du château de Pierrefonds. Nourriture préférée Le choc'
Meilleurs souvenirs/perfs Semi marathon de Rambouillet 2006 (1h38min42s). Boisson préférée La Volvic
Courses en projets (court terme) Ecotrail de Paris 50 km. Les fugitifs Ce que j'aime dans mon sport La sensation de liberté et d'aller un peu plus vite qu'en marchant...
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) Faire la côté normande en courant ? L'étincelle des débuts ! Les sensations positives lors de ma première course : les berges de Conflans.
Semaine d'entrainement type 2 à 3 séances par semaine + 1 piscine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour ne pas trop m'empâter !
Remarques -

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