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Les 5 dernières activités
- [16-01-2012] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km, 01:50:27, 295/404
- [30-12-2011] résultat : Saintélyon, 11:35:52, 3696/4101
- [23-11-2009] résultat : Marathon du Beaujolais Nouveau, 04:33:57, 1022/1496
- [05-10-2009] résultat : Les Foulées de l'Inverse - 22 km, 02:13:57, 84/120
- [22-09-2009] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:48:15, 1459/3416
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- Inscrit le
- 28/01/2009 soit depuis 1215 jours
- Dernière connexion
- 16/01/2012
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- Ville
- Oullins (Rhône) Voir la position
- Groupe
- Fufanerunner est membre du groupe Team Raidlight
- Débuts
- 2008
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 73 kgs
- FC repos
- 54
- FC max
- 194
- VMA
- 15 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- VTT, pour aller au boulot
CàP, pour me détendre - Devise
- Quand on est mort, c'est pour toute la vie !
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- quand ça s'arrête
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 4-10-2009 | Les Foulées de l'Inverse - 22 km | Course à Pied (trail) | 02:14:48 | 22 km | 567 m |
| 14-6-2009 | Les Foulées de Beauregard - 14 km | Course à Pied | 01:20:56 | 14 km | |
| 7-6-2009 | Lyon Urban Trail - 23 km | Course à Pied (trail) | 02:40:40 | 23 km | 600 m |
| 3-7-2009 | La Course des 2 Forts d'Irigny | Course à Pied | 01:01:02 | 11.8 km | |
| 19-4-2009 | Marathon d'Annecy | Course à Pied | 04:24:18 | 42.2 km | |
| 22-3-2009 | La Foulée Vourloise - 20 km | Course à Pied (trail) | 01:55:56 | 20 km | |
| 8-3-2009 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | Course à Pied | 01:59:12 | 21.1 km | |
| 12-10-2008 | La Course des 5 Clochers - 11 km | Course à Pied | 00:54:50 | 11.3 km | |
| 21-9-2008 | Semi-Marathon de Lyon | Course à Pied | 01:50:30 | 21.1 km | |
| 7-9-2008 | Les Foulées de la Pêche de Vigne - 10.5 km | Course à Pied (trail) | 00:52:52 | 10.5 km | 1300 m |
| 12-8-2008 | La Fériascapade | Course à Pied | 00:50:36 | 10 km | |
| 4-7-2008 | La Course des 2 Forts d'Irigny | Course à Pied | 01:05:51 | 11.8 km | |
| 1-6-2008 | La Course des Coteaux du Lyonnais - 11 km | Course à Pied | 01:04:15 | 11 km | 250 m |
| 18-5-2008 | 10 km des Eaux Bleues | Course à Pied | 00:56:35 | 10 km | |
| 20-9-2009 | Semi-Marathon de Lyon | Course à Pied | 01:48:15 | 21.1 km |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15-1-2012 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km | 17 | 560 | 295/404 soit 73% | 01:50:27 | 01:07:32 |
| 4-12-2011 | Saintélyon | 69 | 1300 | 3696/4101 soit 90% | 11:35:52 | 04:54:44 |
| 21-11-2009 | Marathon du Beaujolais Nouveau | 42.195 | 1022/1496 soit 68% | 04:33:57 | 02:18:00 | |
| 4-10-2009 | Les Foulées de l'Inverse - 22 km | 22 | 567 | 84/120 soit 70% | 02:13:57 | 01:35:27 |
| 20-9-2009 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 1459/3416 soit 43% | 01:48:15 | 01:09:06 | |
| 3-7-2009 | La Course des 2 Forts d'Irigny | 11.75 | 194/372 soit 52% | 01:01:02 | 00:00:00 | |
| 14-6-2009 | Les Foulées de Beauregard - 14 km | 14 | 188/246 soit 76% | 01:20:56 | 00:47:46 | |
| 7-6-2009 | Lyon Urban Trail - 21 km | 21 | 600 | 514/1012 soit 51% | 02:40:40 | 01:40:50 |
| 19-4-2009 | Marathon d'Annecy | 42.195 | 1440/1559 soit 92% | 04:24:18 | 02:19:11 | |
| 22-3-2009 | La Foulée Vourloise - 20 km | 20 | 189/253 soit 75% | 01:55:56 | 01:18:45 | |
| 8-3-2009 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | 21.1 | 350/451 soit 78% | 01:59:12 | 01:13:28 | |
| 12-10-2008 | La Course des 5 Clochers - 11 km | 11.3 | 157/491 soit 32% | 54:50:00 | 00:00:00 | |
| 21-9-2008 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 2308/4035 soit 57% | 01:50:30 | 01:02:36 | |
| 7-9-2008 | Les Foulées de la Pêche de Vigne - 10.5 km | 10.538 | 1300 | 138/256 soit 54% | 00:52:52 | 00:35:30 |
| 12-8-2008 | La Fériascapade | 10 | 1200/2942 soit 41% | 00:50:36 | 00:31:01 | |
| 4-7-2008 | La Course des 2 Forts d'Irigny | 11.75 | 271/369 soit 73% | 01:05:51 | 00:38:47 | |
| 1-6-2008 | La Course des Coteaux du Lyonnais - 11 km | 11 | 250 | 232/325 soit 71% | 01:04:15 | 00:00:00 |
| 18-5-2008 | 10 km des Eaux Bleues | 10 | 244/304 soit 80% | 00:56:35 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 20-09-2009 | Semi Marathon | 01h48'15'' | |
| 19-04-2009 | Marathon | 04h24'18'' | Annecy |
| 12-08-2008 | 10 kms (route) | 50'36'' | 10 kms de DAX pour l'ouverture de la Féria, sous la pluie |
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