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Les 5 dernières activités
- [18-09-2017] récit : Les Rondes Charolaises, 27 km, 1
- [17-09-2017] résultat : La Ronde Charolaise - 27 km, 03:16:23, 43/65
- [07-08-2017] résultat : La Ronde Chabrillannaise - 12 km, 00:57:45, 53/118
- [06-07-2017] résultat : 10 Km de l'Hexagone, 00:47:00, 76/212
- [12-06-2017] résultat : La Ronde des Bois - 12 km, 01:07:57, 32/84
- Inscrit le
- 12/11/2015 soit depuis 679 jours
- Dernière connexion
- 20/09/2017
- Messages
- 29 soit 0.04 messages par jour
- Ville
- Alissas (Ardèche) Voir la position
- Débuts
- 2015
- Taille
- 171 cms
- Poids
- 71 kgs
- FC repos
- 60
- VMA
- 15.2 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- Ronde de Crussol 2015 (15km), Semi Marathon Bourg les Valence 2016
- Courses en projets (long terme)
- Un marathon...un jour
- Nourriture préférée
- Les pâtes
- Boisson préférée
- L'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'évasion, le contact avec la nature
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 17 Septembre 2017 | Les Rondes Charolaises, 27 km 71 lectures, 1 | La Ronde Charolaise - 27 km | 27km |
| 5 Mars 2017 | Trail de la Pierre Sanglante 148 lectures | Trail de la Pierre Sanglante - 20 km | 20km |
| 18 Septembre 2016 | Ronde de Crussol, 2ème 261 lectures, 1 | La Ronde de Crussol - 15 km | 15.1km |
| 12 Juin 2016 | La Ronde des Bois 137 lectures | La Ronde des Bois - 12 km | 12km |
| 22 Mai 2016 | Entre vent et soleil 109 lectures, 3 | La Foulée du Bord du Rhône - 21 km | 21km |
| 16 Avril 2016 | Les Foulées du Viaduc 142 lectures, 1 | Les Foulées du Viaduc - 14 km | 14km |
| 13 Mars 2016 | Semi Bourg-lès-Valence (26) 256 lectures, 3 | Semi-Marathon de Bourg les Valence | 21.1km |
Au total : 9 commentaires, 0 photos, 0 films et 1124 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 4-9-2017 | Sans nom | Course à Pied | 02:04:37 | 19.5 km | 600 m |
| 25-8-2017 | Sans nom | Course à Pied | 01:42:16 | 17.4 km | 360 m |
| 20-7-2017 | Sans nom | Course à Pied | 01:49:20 | 18 km | 446 m |
| 4-7-2017 | Sans nom | Course à Pied | 01:49:39 | 16.4 km | 402 m |
| 2-6-2017 | Sans nom | Course à Pied | 00:49:16 | 10 km | 82 m |
| 22-5-2017 | Sans nom | Course à Pied | 01:52:56 | 17.1 km | 433 m |
| 5-5-2017 | Sans nom | Course à Pied | 01:20:23 | 12.6 km | 412 m |
| 14-4-2017 | Sans nom | Course à Pied | 01:24:14 | 12.9 km | 414 m |
| 6-4-2017 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:52 | 13.6 km | 273 m |
| 30-3-2017 | Sans nom | Course à Pied | 01:06:50 | 13.3 km | 177 m |
| 16-2-2017 | Sans nom | Course à Pied | 00:53:06 | 8.7 km | 297 m |
| 30-1-2017 | Sans nom | Course à Pied | 01:39:59 | 16.7 km | 348 m |
| 12-1-2017 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:05 | 12.4 km | 217 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17-9-2017 | La Ronde Charolaise - 27 km | 27 | 1100 | 43/65 soit 66% | 03:16:23 | 02:23:38 |
| 6-8-2017 | La Ronde Chabrillannaise - 12 km | 12 | 53/118 soit 45% | 00:57:45 | 00:42:17 | |
| 25-6-2017 | 10 Km de l'Hexagone | 10 | 76/212 soit 36% | 00:47:00 | 00:32:07 | |
| 11-6-2017 | La Ronde des Bois - 12 km | 12 | 32/84 soit 38% | 01:07:57 | 00:49:27 | |
| 14-5-2017 | La Course des sources de Saint Priest - 9 km | 8 | 12/46 soit 26% | 00:38:06 | 00:29:54 | |
| 5-3-2017 | Trail de la Pierre Sanglante - 20 km | 20 | 700 | 130/154 soit 84% | 02:25:20 | 01:30:57 |
| 4-12-2016 | La Course de Noël - 16 km | 16 | 383 | 60/118 soit 51% | 01:30:03 | 01:07:12 |
| 30-10-2016 | Trail Mont Brian - 14 km | 14 | 550 | 108/189 soit 57% | 01:25:36 | 00:57:20 |
| 18-9-2016 | La Ronde de Crussol - 15 km | 15.1 | 469 | 138/383 soit 36% | 01:30:45 | 00:59:20 |
| 7-8-2016 | La Ronde Chabrillannaise - 12 km | 12 | 39/81 soit 48% | 00:56:16 | 00:42:22 | |
| 14-7-2016 | La Coucourdoise - 13 km | 13 | 39/109 soit 36% | 01:02:32 | 00:46:49 | |
| 12-6-2016 | La Ronde des Bois - 12 km | 12 | 42/81 soit 52% | 01:06:51 | 00:43:39 | |
| 22-5-2016 | La Foulée du Bord du Rhône - 21 km | 21 | 56/75 soit 75% | 01:59:12 | 01:17:48 | |
| 16-4-2016 | Les Foulées du Viaduc - 14 km | 14 | 330 | 74/124 soit 60% | 01:25:44 | 00:58:08 |
| 13-3-2016 | Semi-Marathon de Bourg les Valence | 21.1 | 276/472 soit 58% | 01:47:08 | 01:10:55 | |
| 7-2-2016 | Trail'Eurre - 14 km | 14 | 450 | 222/299 soit 74% | 01:41:21 | 01:02:32 |
| 6-12-2015 | La Course de Noël - 11 km | 11 | 31/164 soit 19% | 00:50:24 | 00:41:01 | |
| 8-11-2015 | Trail du Chat Gourmand - 16 km | 16 | 76/155 soit 49% | 01:47:45 | 01:16:20 | |
| 20-9-2015 | La Ronde de Crussol - 15 km | 15.1 | 469 | 297/633 soit 47% | 01:32:53 | 01:03:28 |
| 2-8-2015 | La Ronde Chabrillannaise - 12 km | 12 | 52/93 soit 56% | 01:00:47 | 00:43:52 | |
| 14-7-2015 | La Coucourdoise - 13 km | 13 | 52/97 soit 54% | 01:08:28 | 00:47:43 | |
| 14-6-2015 | La Ronde des Bois - 12 km | 12 | 39/49 soit 80% | 01:11:49 | 00:44:42 | |
| 24-5-2015 | La Course nature de Saint Priest - 9 km | 8 | 37/74 soit 50% | 00:48:31 | 00:33:11 | |
| 18-4-2015 | Les Foulées du Viaduc - 12 km | 12 | 330 | 71/110 soit 65% | 01:14:28 | 00:49:51 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 25-06-2017 | 10 kms (route) | 47'00'' | 10km de l\'hexagone |
| 02-06-2017 | 10 kms (route) | 49'16'' | |
| 13-03-2016 | Semi Marathon | 01h47'08'' |
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