Fiche de kikoureur de psyko

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 17 Feb 2009
397 jours		 Dernière connexion 19 Mar 2010 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 18 Trouver tous les messages de psyko Taille 179 cms Repos < 122
0% du total / 0.04 messages par jour Poids 64 kgs Récup 122-152
Ville Paris 19 (Paris) FC repos 53 Endurance 153-160
Devise - FC max 192 Seuil Aérobie 161
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 171
Ni blog ni site Web VMA 18.5 VMA 179-184
Sports pratiqués course à pieds VTT (de temps en temps) Historique des blessures 1 tendinite en 2008 1 entorse en 2009
Courses courues 100 km de Millau 2008 Eco Trail de Paris 2009 Le marathon des Burons 2009 Courchel X'Trail 2009 Les Templiers 2009 Nourriture préférée Les pizzas et les pâtes au pesto
Meilleurs souvenirs/perfs Les Templiers et Courchevel pour le paysage Le Cul d'enfer et le night trail d'Auvers sur Oise pour la performance Boisson préférée coca + eau
Courses en projets (court terme) la Saintélyon 2009 La piste des seigneurs 2010 l'Eco Trail de Paris 2010 Nivolet-Revrard 2010 la CCC 2010 la diagonale des fous 2010 Ce que j'aime dans mon sport Les paysages
Courses en projets (long terme) l'UTMB le Grand Raid des Pyrénées un 24h Ce que je déteste dans mon sport les crampes en milieu de parcours les blaireaux qui jettent leurs gels par terre
Courses en projets (rêves les plus fous) le Spartathlon L'étincelle des débuts ! le 20 km de Paris 2006
Semaine d'entrainement type 1 séance de fractionnés courts 1 séance de fractionnés longs 1 séance de seuil 1 séance en endurance Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -

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