Communauté des sports d'endurance
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pepette sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [04-11-2013] résultat : Les Carrières by Night, 02:50:50, 481/509
- [03-11-2013] résultat : La Chouette et le Hibou, 02:22:05, 428/469
- [14-11-2011] récit : Festival des Hospitaliers, 9
, 8
- [30-06-2010] résultat : Cross du Mont-Blanc, 04:08:01, 1049
- [02-06-2010] résultat : La Course des Carrières - 22.5 km, 02:41:18, 332/347
- Inscrit le
- 19/05/2009 soit depuis 6009 jours
- Dernière connexion
- 7/05/2014
- Messages
- 337 soit 0.05 messages par jour
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- Ville
- Dammarie Les Lys (Seine-et-Marne) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 163 cms
- Poids
- 58 kgs
- Qui suis-je ?
- Mariée à un kikou ( Phil77), 3 filles 12, 9 et 5 ans.
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses en projets (court terme)
- Cross du Mont Blanc Juin 2010
La VO2 Trail Octobre 2010 - Semaine d'entrainement type
- 2 à 3 sorties en semaine + 1 ou 2 le WE
- Historique des blessures
- Hernie discale en L5 S1 apparue en 2005.
- Nourriture préférée
- Tout, sucrée, salée. J'aime beaucoup préparer de bons petits plats et les desserts qui vont avec ;.)Et surtout les pizzas de mon chéri.
- Boisson préférée
- Vins, bière ...
- Ce que j'aime dans mon sport
- Me dépasser, me dépenser. Découvrir à chaque sorties et à chaque course des nouveaux endroits, paysages, rencontrer des passionnés de CAP.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le chrono.
- L'étincelle des débuts !
- J'étais bénévole lors de la course Sanglier 2009 que le club de Phil77 organise. De voir cette ambiance, tous ces gens arrivés sur la ligne d'arrivée, ça m'a vraiment donnée envie de connaitre les sensations.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me vider la tête, puis partager un moment privilégié avec mon cher et tendre.
- Remarques
- Au début je disais pas plus de 10Kms, je ne pourrais pas faire plus, mais plus je cours, plus j'ai envie de découvrir le long!!!
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 29 Octobre 2011 | Festival des Hospitaliers 1751 lectures, 9, 8 | La Larzac - Dourbie | 29km |
| 23 Mai 2010 | La Course des Carrières - 22.5 km 1898 lectures, 1, 5 | La Course des Carrières - 22.5 km | 22.5km |
| 24 Octobre 2009 | La templière 5354 lectures, 4, 5 | La VO2 Trail | 18km |
| 28 Juin 2009 | Les 10 kms de la Montatou 2013 lectures, 6 | La Montatou - 10 km | 10km |
Au total : 24 commentaires, 14 photos, 0 films et 11016 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 28-6-2009 | La Montatou - 10 km | Course à Pied (trail) | 01:14:19 | 10 km | 400 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2-11-2013 | Les Carrières by Night | 21 | 400 | 481/509 soit 94% | 02:50:50 | 01:23:33 |
| 24-11-2012 | La Chouette et le Hibou | 19 | 350 | 428/469 soit 91% | 02:22:05 | 01:15:00 |
| 26-6-2010 | Cross du Mont-Blanc | 23 | 1300 | 1049 | 04:08:01 | 00:00:00 |
| 23-5-2010 | La Course des Carrières - 22.5 km | 22.5 | 480 | 332/347 soit 96% | 02:41:18 | 01:27:01 |
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