krissprols sur kikourou

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26/09/2009 soit depuis 866 jours

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26/01/2012

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233 soit 0.26 messages par jour

Ville

La Forteresse (Isère) Voir la position

Groupe

krissprols est membre du groupe CMI Tullins

Débuts

2009

Taille

182 cms

Poids

74 kgs

FC repos

48

FC max

191

VMA

19 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

skis (rando et fond), VTT et plein d'autres à l'occas' (escalade, alpi, roller...)

Courses courues

EN 2009 : Pilatrail, tour des Fiz, Ultra Sancy, SaintéLyon.
EN 2010 : Cabornis, Tiranges, trail Faverges Odlo, Chibani, Ultra Beaufortain, Le Puy Firminy
EN 2011 : Belledonne Gelon, Nivollet, Challenge Hero

Courses en projets (court terme)

TOE

Courses en projets (long terme)

D'autres

Semaine d'entrainement type

Ca dépend de la saison... et de la motivation : de 3 à 5 sorties !

Historique des blessures

Aucune hormis une vieille entorse à la cheville qui se réveille parfois.
TFL genou gauche Citadelles 2010

Nourriture préférée

Tout, du moment que j'ai faim !

L'étincelle des débuts !

Il y a quelques années, suivre ma femme sur ces épreuves de ski de fond

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Comme vous !

Date	Récit	Course	Distance
14 Mai 2011	UN CHALLENGE PÉDAGOGIQUE 248 lectures, 4, 5	Challenge Hero Drome et Nature	142km
12 Juin 2010	Le bonheur c’est simple comme une course réussie 482 lectures, 2	Trail de Faverges - 42 km	42km
9 Mai 2010	Dans les bois de David Crockett 606 lectures, 5	Ultra Techni'Trail de Tiranges - 65 km	65km
10 Mai 2009	Dans la patrie de David Crockett 403 lectures, 1	Ultra Techni'Trail de Tiranges - 65 km	65km

Au total : 13 commentaires, 4 photos, 0 films
et 1739 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.