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christo93 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [01-05-2010] récit : objectif (presque) accompli... dans la douleur, 4
- [15-04-2010] résultat : Marathon de Paris, 03:42:10, -
- [17-03-2010] récit : On continue la préparation pour le MDP
- [08-03-2010] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:43:16, 5832/22030
- [01-03-2010] résultat : La Route du Louvre - Marathon, 04:15:50, -
- Inscrit le
- 6/10/2009 soit depuis 856 jours
- Dernière connexion
- 6/08/2010
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- 1 soit 0 messages par jour
- Ville
- Montfermeil (Seine-Saint-Denis) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 58 kgs
- FC repos
- 56
- FC max
- 185
- Qui suis-je ?
- quadra qui se la joue "still alive" comme bien d'autres
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- La course à pied, bien sur.
et le tennis comme sparring partner de mon fils - Devise
- Les jours de grève, le sable s'ennuie.
- Courses courues
- Marathon de Paris
La route du Louvre
Marathon de Reims - Meilleurs souvenirs/perfs
- Reims pour avoir tenu l'objectif sans (enfin)exploser après le 32ème
- Courses en projets (court terme)
- les mêmes + le nouveau marathon de vincennes en octobre
- Courses en projets (long terme)
- marathon de venise, athènes, new-york, las vegas, enfin tout ça quoi...
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Trail Tozeur-Djerba en Tunisie, enfin de genre de raids...
- Semaine d'entrainement type
- 3 séances, 4 en période pré-marathon
- Historique des blessures
- multiples entorses aux deux chevilles
- Boisson préférée
- Chateau Cheval blanc 1988
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberté
- Ce que je déteste dans mon sport
- s'entrainer par moins 10 dans la neige et la boue
- L'étincelle des débuts !
- Saint Pol - Morlaix en 1978 à l'âge de 12 ans, semi-marathon couru dans la plus totale illégalité mais accompagné de mon prof EPS en 2h06
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour rester vivant !
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 11 Avril 2010 | objectif (presque) accompli... dans la douleur 366 lectures, 4 | Marathon de Paris | 42.195km |
| 7 Mars 2010 | On continue la préparation pour le MDP 356 lectures | Semi-Marathon de Paris | 21.1km |
| 7 Février 2010 | reprise de la saison, 10 kilomètres pour se mettre en jambes 345 lectures, 1 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10km |
Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films
et 1067 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11-4-2010 | Marathon de Paris | 42.195 | - | 03:42:10 | 02:06:40 | |
| 7-3-2010 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 5832/22030 soit 26% | 01:43:16 | 01:01:26 | |
| 7-2-2010 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10 | - | 00:45:36 | 00:31:32 | |
| 10-5-2009 | La Route du Louvre - Marathon | 42.195 | - | 04:15:50 | 02:16:31 |
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