vogoy' sur kikourou

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Ville

Vaulnaveys Le Haut (Isère) Voir la position

Débuts

2003

Taille

183 cms

Poids

73 kgs

FC repos

55

FC max

190

VMA

19.5 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

VTT, ski de rando,skating, randonnée, escalade, kayak...

Devise

cours toujours tu m'intéresses !

Courses courues

Faverges, Trail drôme, belledonne 2000, TTN 2009, RTT, Marathon des causses, marathon de Paris, Tavignanu trail ( corse ), interlacs ( corse ), courses saucissons en tout genre...

Meilleurs souvenirs/perfs

les interlacs en corse ( course magique...)
Le tavignanu trail à corte
marathon de paris ( 2H55)

Courses en projets (court terme)

les cross après ...on verra

Courses en projets (long terme)

trail du ventoux,la vanoise, la CCC...

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB, GRR...

Semaine d'entrainement type

2 séances type VMA ou seuil
2 footings
1 sortie VTT ou ski de fond

Historique des blessures

entorses en tout genre...

Nourriture préférée

le fromage ( beaufort, abondance...)

Boisson préférée

le saint nicolas de bourgeuil

Ce que j'aime dans mon sport

l'outdoor !

Ce que je déteste dans mon sport

trouver des toilettes avant une course...

L'étincelle des débuts !

tiens la course à pied ce n'est plus "chiant" en ref aux footings du Lycée...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

je ne peux pas faire autrement sinon je suis insupportable !

Date	Récit	Course	Distance
26 Août 2011	UTMB TOUT AU MENTAL !!!! 339 lectures, 6	Ultra Trail du Mont Blanc	166km
25 Juin 2011	Aravis trail : un week-end choc ! 86 lectures, 1	Aravistrail - La Totale - 110 km	110km
4 Juin 2011	maratour de chartreuse 154 lectures	3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms	21km
13 Février 2011	1/2 finale des championnats de France 284 lectures, 2	Championnat Inter-Régional de Cross	11km
30 Janvier 2011	Régionaux de cross à la Tour de Salvigny 280 lectures, 1, 2	Championnat de Rhone-Alpes de Cross	0km
9 Janvier 2011	cross départemental Isère 512 lectures, 1, 6	Cross Départemental de l'Isère	9.5km
11 Décembre 2010	Cross des enfants malades 2010 409 lectures, 2	Cross des enfants malades de l'hôpital	7km
21 Novembre 2010	Cross de Saint Egrève 291 lectures, 4	Cross de Saint Egrève	9.2km
7 Novembre 2010	EKIDEN DE GRENOBLE 2010 : 269 lectures, 4	Grenoble Ekiden	42.195km
24 Octobre 2010	trail du Buis 2010 237 lectures, 2	Trail du Buis	21km
27 Août 2010	Une édition arrosée !!!! 431 lectures, 4	Courmayeur - Champex - Chamonix	97km
20 Juin 2010	TRAIL DES ECRINS 2010 1140 lectures, 18, 7	Grand Trail des Ecrins - Etape 2	41km
12 Juin 2010	RECIT DE CARO! 846 lectures, 6, 3	Trail de Faverges - 42 km	42km
29 Mai 2010	cela débouche les tuyaux ! 649 lectures, 2, 6	La Verticale du Grand Serre	2.1km
22 Mai 2010	Raid O’bivwak 558 lectures, 12, 8	Raid O'Bivwak	47km
9 Mai 2010	Cross de QUAIX 523 lectures, 6	Cross de la Foire à Quaix	16.5km
4 Avril 2010	Raid Nature du Pont d'Arc 1273 lectures, 13, 3	Raid Nature du Pont d'Arc	70km
21 Mars 2010	Le Ventoux, un truc de ouf ! 1135 lectures, 7, 16	Trail du Ventoux - 46 km	45km
7 Février 2010	régionaux de cross Rhône Alpes 591 lectures, 8	Championnats Régionaux de Cross - Rhônes-Alpes	10.8km
10 Janvier 2010	les départs en Isère ! 540 lectures, 3	Championnats Départementaux de Cross	9.75km
26 Décembre 2009	Corrida de noël d'Avrillé "oh lè" 372 lectures, 2	La Corrida d'Avrillé	10km
19 Décembre 2009	Une Papillotte "glacée" !!! 460 lectures, 5, 3	Cross des Papillotes	4.5km
6 Décembre 2009	belet will be a star !!!! 1086 lectures, 2, 1	Saintélyon	69km
6 Décembre 2009	voiron...on remet les pointes ! 350 lectures, 4, 4	Cross de Voiron	8.58km
8 Novembre 2009	EKIDEN DE GRENOBLE AVEC 3DTRAIL 861 lectures, 3, 8	Grenoble Ekiden	42.195km
24 Octobre 2009	Marathon des Causses ou plutôt marathon de la casse 867 lectures, 5	Marathon des Causses	40km
11 Octobre 2009	Cross des Châtaignes…une institution 266 lectures, 3, 1	Cross des Châtaignes	15km
4 Juillet 2009	TAVIGNANU TRAIL ( RESTONICA B) 984 lectures, 7, 2	Restonica Trail - 30 km	30km

Au total : 119 commentaires, 84 photos, 0 films
et 15793 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats personnels