Hanibal sur kikourou

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Hanibal
Inscrit le
5/04/2010 soit depuis 3826 jours
Dernière connexion
31/08/2015
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Arpajon (Essonne) Voir la position
Débuts
2004
Taille
162 cms
Poids
50 kgs
FC repos
50
FC max
186
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied
Devise
J'adore qu'un plan se deroule sans accroc

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-5-2010Les tours du LacCourse à Pied01:17:2916.9 km74 m
23-5-2010La Course des Carrières - 22.5 kmCourse à Pied (trail)01:57:1221.1 km400 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-9-2013 10 km de Polytechnique-Palaiseau 10 243/620 soit 39% 00:44:37 00:32:25
20-3-2011 10 km de Lisses 10 262/492 soit 53% 00:42:59 00:31:09
13-3-2011 Semi-Marathon de Rambouillet 21.1 660/2123 soit 31% 01:39:27 01:08:16
20-2-2011 Semi-Marathon des Lions 21.1 140 381/945 soit 40% 01:42:52 01:13:17
12-6-2010 Le Castor Fou - 23 km 23 500 234/446 soit 52% 02:04:27 01:25:16
5-6-2010 Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10 km 10 245/660 soit 37% 00:45:44 00:32:22
30-5-2010 Les Foulées des Thermes - 21 km 21 60/154 soit 39% 01:50:52 01:26:56
29-5-2010 La Corrida Marollaise - 10 km 10 53/138 soit 38% 00:46:10 00:35:35
23-5-2010 La Course des Carrières - 22.5 km 22.5 480 118/346 soit 34% 01:57:15 01:27:01
16-5-2010 Les Tours de l'Etang 18 35/88 soit 40% 01:17:31 01:04:24
13-5-2010 La Ronde des Etangs - 10 km 10 63/211 soit 30% 00:45:02 00:33:00
8-5-2010 La Course du Sanglier 21.5 500 140/418 soit 33% 01:50:48 01:24:17
2-5-2010 La Ronde des As - 11 km 11 33/148 soit 22% 00:50:02 00:40:06
25-4-2010 La Natur'elle et lui - 16 km 16 350 39/232 soit 17% 01:19:50 01:02:12
18-4-2010 La Balade des Chênes d'Antan - 21.1 km 21.1 83/295 soit 28% 01:37:24 01:12:00
11-4-2010 Marathon de Cheverny 42.195 386/1124 soit 34% 03:31:44 02:27:41
5-4-2010 Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km 22 260 67/178 soit 38% 01:58:10 01:26:46
28-3-2010 Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km 21.3 250 73/230 soit 32% 01:49:44 01:25:17
21-3-2010 10 km de Lisses 10 232/476 soit 49% 00:42:50 00:31:44
14-3-2010 Semi-Marathon de Rambouillet 21.1 1029/2031 soit 51% 01:45:16 01:08:27
7-3-2010 Les Foulées de Savigny - 21.1 km 21.1 202/385 soit 52% 01:38:59 01:11:55
14-2-2010 Semi-Marathon des Lions 21.1 396/1172 soit 34% 01:42:08 01:10:03
13-2-2010 Les Foulées de Malakoff - 10 km 10 233/481 soit 48% 00:45:02 00:30:02
24-1-2010 10 km du XIVe 10 477/1310 soit 36% 00:45:11 00:32:56
3-1-2010 Cross de Sénart 8.175 77/115 soit 67% 00:39:27 00:29:36
6-12-2009 La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km 15 174/603 soit 29% 01:09:02 00:51:48
22-11-2009 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 759/1853 soit 41% 01:32:33 01:01:05
18-10-2009 Marathon des Yvelines 42.195 201/463 soit 43% 03:39:35 02:29:52
27-9-2009 Paris-Versailles 16.3 3996/18004 soit 22% 01:19:36 00:46:04
30-8-2009 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 310 286/730 soit 39% 01:54:05 01:23:42
2-8-2009 Le Circuit des Sangliers - 25.5 km 25.5 800 54/78 soit 69% 02:19:04 01:33:15
28-6-2009 La Montatou - 21 km 21 400 157/419 soit 37% 01:50:47 01:21:10
7-6-2009 Les Foulées du Moulin - 10 km 10 350 53/205 soit 26% 00:47:18 00:35:46
8-5-2009 La Course du Sanglier 21.5 500 258/545 soit 47% 01:54:31 01:19:31
27-4-2009 La Natur'elle et lui - 12 km 12 1 34/134 soit 25% 01:09:05 00:50:15
DateEpreuveRecordNote
18-04-2010Semi Marathon01h37'24''
11-04-2010Marathon03h31'44''
21-03-201010 kms (route)42'50''
07-03-2010Semi Marathon01h38'59''
24-01-201010 kms (route)45'11''
18-10-2009Marathon03h39'35''

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