Lou Gouyat sur kikourou

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Inscrit le
6/04/2010 soit depuis 4218 jours
Dernière connexion
24/09/2013
Messages
195 soit 0.04 messages par jour
Ville
Renage (Isère) Voir la position
Groupe
Lou Gouyat est membre du groupe CMI Tullins
Débuts
2009
Taille
177 cms
Poids
60 kgs
Qui suis-je ?
Un Kikoureur CMIste renageois qui reprend la cap après pas mal d'années
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, sinon quelques trucs en dilettante.
Courses courues
Sacré trail des collines (17)- 2010 ; Trail des Citadelles (73) - 2010
Meilleurs souvenirs/perfs
Les cross UNSS ; L'arrivée du trail des citadelles avec Yannick, un ami
Courses en projets (court terme)
Voie de l'Ecir (juin 2010)
Courses en projets (long terme)
Pas encore
Courses en projets (rêves les plus fous)
GRP
Semaine d'entrainement type
des choses se répètent (une séance de VMA, une séance d'abdos); le reste à l'envie et suivant le temps.
Historique des blessures
Entorses aux chevilles.
Nourriture préférée
un tajine agneau, abricots, oignons, sésame. Sinon, j'ai été élevé au foie gras !
Boisson préférée
Lait, eau, vin, bière, ça dépend du moment.
Ce que j'aime dans mon sport
les arrivées !
Ce que je déteste dans mon sport
La sueur qui vient me couler dans les yeux.
L'étincelle des débuts !
Quels débuts ? Les cross au collège et bien plus tard le chalenge de faire le trail des citadelles en 2010.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Ha, si je savais...Je vais voir mon psy demain, promis !
DateRécitCourseDistance
11 Septembre 2011Mon deuxième ultra 1660 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Ultra Trail du Sancy - 80 km80km
23 Mai 2010La Grimpée du Semnoz 821 lectures, 3commentaire(s)La Grimpée du Semnoz16km
4 Avril 2010Trail des Citadelles 2001 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)Trail des Citadelles - 73 km73km

Au total : 17 commentaires, 2 photos, 0 films et 4482 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
11-9-2011 Ultra Trail du Sancy - 80 km 80 4000 9/109 soit 8% 09:32:24 08:00:26
4-9-2011 Courir à Grenoble - 10 km 10 21/642 soit 3% 00:34:55 00:31:10
12-6-2011 La Montée du Ventoux 17.5 1660 18/274 soit 7% 01:45:14 01:28:49
22-5-2011 La Grimpée du Semnoz 16 1000 22/373 soit 6% 01:13:30 01:05:19
1-5-2011 L'Ascension du Col de Vence 11.8 620 16/479 soit 3% 00:50:39 00:45:03
23-5-2010 La Grimpée du Semnoz 16 1000 41/346 soit 12% 01:16:50 01:02:26

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