Les 5 dernières activités
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Il y a 1000 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
---|---|---|---|---|---|
16-3-2024 | Piscine | Natation | 00:41:34 | 1.6 km | |
17-3-2024 | Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) | Cyclisme | 02:04:51 | 36.4 km | 435 m |
17-3-2024 | Marches quotidiennes (cumul hebdo) | Marche | 03:15:07 | 17.1 km | 469 m |
17-3-2024 | Sortie trail en forêt de Montmorency | Course à Pied | 02:09:13 | 16.2 km | 413 m |
16-3-2024 | Runotaf du samedi aux Buttes Chô | Course à Pied | 00:51:45 | 8.5 km | 104 m |
15-3-2024 | Yardinage | Cyclisme | 02:14:36 | 45.2 km | 334 m |
13-3-2024 | Piscine | Natation | 00:43:21 | 1.6 km | |
13-3-2024 | Footing aux Buttes Chaumont | Course à Pied | 00:54:47 | 8.7 km | 122 m |
10-3-2024 | Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) | Cyclisme | 00:55:00 | 16.9 km | 208 m |
10-3-2024 | Marches quotidiennes (cumul hebdo) | Course à Pied | 02:54:26 | 15.3 km | 356 m |
10-3-2024 | SL en côtes | Course à Pied | 01:22:06 | 12.6 km | 273 m |
9-3-2024 | Yardinage (Créteil) | Marche | 01:59:22 | 10.8 km | 106 m |
8-3-2024 | Vélotaf grands carrés | Course à Pied | 02:55:41 | 59.7 km | 420 m |
7-3-2024 | Footing (très) lent | Course à Pied | 00:39:55 | 5.1 km | 10 m |
6-3-2024 | Piscine | Natation | 00:45:43 | 1.6 km | |
5-3-2024 | Vélotaf pêchu (mode sanglier) | Cyclisme | 00:54:29 | 18.9 km | 122 m |
6-3-2024 | Fartlek aux Buttes Chô | Course à Pied | 00:52:12 | 8.6 km | 127 m |
3-3-2024 | Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) | Cyclisme | 02:00:21 | 34.7 km | 474 m |
3-3-2024 | Marches quotidiennes (cumul hebdo) | Marche | 03:30:02 | 19.1 km | 463 m |
3-3-2024 | Cap au Nord (grands carrés) | Cyclisme | 03:16:27 | 75.5 km | 748 m |
2-3-2024 | Piscine | Natation | 00:40:24 | 1.7 km | |
2-3-2024 | Runotaf du samedi aux Buttes Chô | Course à Pied | 00:51:37 | 8.6 km | 85 m |
29-2-2024 | Footing pentu | Course à Pied | 01:05:09 | 9 km | 89 m |
28-2-2024 | Piscine | Natation | 00:42:22 | 1.6 km | |
28-2-2024 | Vélotaf + chasse aux invaders | Cyclisme | 01:06:20 | 17.2 km | 101 m |
27-2-2024 | Footing en EF | Course à Pied | 00:52:33 | 8.3 km | 25 m |
26-2-2024 | Vélotaf + chasse aux invaders | Cyclisme | 01:01:28 | 18.9 km | 93 m |
25-2-2024 | Marches quotidiennes (cumul hebdo) | Marche | 04:56:51 | 23.6 km | 308 m |
23-2-2024 | Bagarre avec le vent | Course à Pied | 01:08:42 | 9.6 km | 104 m |
25-2-2024 | Sortie (un peu) longue | Course à Pied | 01:28:30 | 12.3 km | 123 m |
22-2-2024 | Balade nocturne (Croix-Blanche) | Marche | 01:25:04 | 7.3 km | 146 m |
20-2-2024 | Footing sur mon sentier normand | Course à Pied | 01:04:16 | 9.6 km | 106 m |
19-2-2024 | Cap à l'Est (grands carrés) | Cyclisme | 03:55:43 | 90.5 km | 1063 m |
18-2-2024 | Défi 1 mile/jour (cumul x7) | Marche | 03:12:00 | 16 km | 414 m |
18-2-2024 | Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) | Cyclisme | 01:41:00 | 30.5 km | 400 m |
18-2-2024 | Voie verte (crevaison) | VTT | 01:47:49 | 23.7 km | 119 m |
18-2-2024 | GR223 + Havre Jouan x10 | Course à Pied | 01:55:37 | 12.5 km | 666 m |
17-2-2024 | Balade à la frontale | Marche | 00:58:10 | 4.6 km | 104 m |
17-2-2024 | Footing boueux (Coaching) | Course à Pied | 00:45:48 | 5.4 km | 67 m |
15-2-2024 | Footing | Course à Pied | 00:53:02 | 8 km | 85 m |
14-2-2024 | Footing (très) lent (coaching) | Course à Pied | 00:39:03 | 4.5 km | 17 m |
14-2-2024 | Piscine | Natation | 00:38:32 | 1.6 km | |
13-2-2024 | Vélo eliptique | Home Trainer | 00:48:26 | 8.4 km | |
13-2-2024 | Vélotaf + chasse aux invaders | Cyclisme | 00:31:22 | 9.2 km | 82 m |
11-2-2024 | Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) | Cyclisme | 01:24:00 | 24.1 km | 345 m |
11-2-2024 | Défi 1 mile/jour (cumul x7) + bonus | Marche | 03:56:28 | 19.6 km | 478 m |
11-2-2024 | Chasse aux Invaders et grands carrés | Cyclisme | 03:37:47 | 80 km | 524 m |
10-2-2024 | Forêts de Versailles et Meudon | Course à Pied | 01:35:46 | 13.2 km | 262 m |
9-2-2024 | Piscine | Natation | 00:43:06 | 1.6 km | |
8-2-2024 | Runotaf aux Buttes Chô | Course à Pied | 00:53:19 | 8.6 km | 128 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
---|---|---|---|---|---|---|
9-10-2022 | 20 km de Paris | 20 | 9066/17867 soit 51% | 01:49:09 | 00:58:03 | |
31-7-2022 | La Course du Run | 8 | 570/1083 soit 53% | 00:48:18 | 00:28:49 | |
26-6-2022 | Garmin Triathlon de Paris - S | 30.5 | 187/1450 soit 13% | 01:28:17 | 01:07:00 | |
18-9-2021 | La Barjo - 25 km | 25 | 850 | 252/485 soit 52% | 03:16:48 | 02:04:26 |
3-7-2021 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km | 30 | 600 | 772/1481 soit 52% | 03:26:40 | 02:12:59 |
28-6-2020 | 10 km de l'Hexagone - Paris | 10 | 162/374 soit 43% | 00:49:36 | 00:33:18 | |
23-9-2018 | Paris-Versailles | 16 | 8004/21841 soit 37% | 01:29:55 | 00:51:31 | |
25-9-2016 | Paris-Versailles | 16 | 9524/21438 soit 44% | 01:29:30 | 00:49:59 | |
11-10-2015 | 20 km de Paris | 20 | 21840/25179 soit 87% | 02:11:32 | 00:59:11 | |
1-2-2015 | Trail Blanc des Vosges | 17 | 590 | 1092/1207 soit 90% | 02:35:44 | 01:16:44 |
23-11-2014 | La Route des 4 Châteaux | 17.2 | 275 | 1955/2579 soit 76% | 01:42:57 | 00:59:01 |
8-6-2014 | Trail Event des Paccots - 17 km | 17 | 1100 | 160/270 soit 59% | 02:56:55 | 01:49:34 |
3-5-2014 | The Trail Yonne - 18 km | 18 | 500 | 120/236 soit 51% | 02:00:49 | 01:12:53 |
13-4-2014 | Trail Drôme Lafuma - 23 km | 23 | 696/825 soit 84% | 03:32:31 | 01:45:29 | |
29-3-2014 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km (C'est toujours mieux que les 4:12 d'il y a deux ans on va dire :-)) | 30 | 600 | 2366/2680 soit 88% | 03:44:15 | 01:52:35 |
2-2-2014 | Trail Blanc des Vosges | 17 | 590 | 824/953 soit 86% | 02:21:28 | 01:18:19 |
1-12-2013 | Trails des Etangs - 15 km | 15 | 157/220 soit 71% | 01:23:08 | 00:57:26 | |
24-11-2013 | La Mirabal - 10 km | 10 | 245/366 soit 67% | 00:55:46 | 00:34:26 | |
6-11-2013 | Courir pour la Liberté | 8.3 | 21/61 soit 34% | 00:41:33 | 00:34:20 | |
27-10-2013 | Trail des Falaises | 13 | 400 | 380/491 soit 77% | 01:53:49 | 00:00:00 |
16-6-2013 | Les Foulées du 12ème | 10 | 540/830 soit 65% | 00:54:19 | 00:32:20 | |
24-3-2012 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km | 30 | 600 | 1229/1287 soit 95% | 04:12:26 | 01:49:58 |
30-10-2011 | Marathon de Vincennes et des Bords de Marne (Tps réel 4h35) | 42.195 | 1099/1277 soit 86% | 04:38:29 | 02:38:47 | |
23-5-2010 | 10 km du 19 eme | 10 | 468/797 soit 59% | 00:52:52 | 00:33:06 | |
4-4-2010 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 20 km | 22.5 | 800 | 329/364 soit 90% | 03:26:48 | 01:48:35 |
7-2-2010 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10 | 1885/3377 soit 56% | 00:50:41 | 00:31:32 | |
24-1-2010 | Ice Trail - 15 km | 15 | 450 | 729/921 soit 79% | 01:59:37 | 01:07:37 |
15-11-2009 | Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt | 21.1 | 3096/3813 soit 81% | 01:58:06 | 01:02:49 | |
27-9-2009 | Paris-Versailles | 16.3 | 9633/17829 soit 54% | 01:29:19 | 00:46:04 | |
9-8-2009 | Les Traversées de Tatihou | 7 | - | 00:00:00 | 00:24:20 | |
19-4-2009 | Semi-Marathon de Valognes | 21.1 | 237/242 soit 98% | 02:03:55 | 01:09:19 | |
1-2-2009 | Les Foulées du 8eme | 10 | 420/691 soit 61% | 00:50:41 | 00:32:47 | |
16-11-2008 | 10 km du 9ème | 10 | 317/548 soit 58% | 00:51:21 | 00:32:00 | |
5-10-2008 | 10 km Paris Centre | 10 | 974/1679 soit 58% | 00:51:55 | 00:31:49 |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
12-09-2020 | 10 kms (route) | 49'36'' | 10 km de l\'Hexagone |
28-10-2019 | 100 mètres nage libre, petit bassin | 01'46'' | Triathlon XS des Pieux (piscine de 25 mètres) |
28-10-2019 | 200 mètres nage libre, petit bassin | 03'44''9 | Triathlon XS des Pieux (piscine de 25 mètres) |
11-04-2019 | 400 mètres nage libre, petit bassin | 08'49'' | |
09-10-2016 | 20 kms (route) | 01h51'48'' | |
30-10-2011 | Marathon | 04h35'27'' | Marathon de Vincennes et des bords de Marne |
15-11-2009 | Semi Marathon | 01h58'06'' | Semi de Boulogne, beau souvenir |
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