fred sur kikourou

Les 5 dernières activités

fred
Inscrit le
28/05/2004 soit depuis 5534 jours
Dernière connexion
25/09/2017
Messages
0
Ville
Plaisir (Yvelines) Voir la position
Débuts
2004
Taille
166 cms
Poids
67 kgs
FC repos
50
FC max
173
VMA
14.1 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course , plongée
Courses courues
semi de bois d'arcy,
Semi de St Denis,
Marathon de Reims,
Marathon de Paris ,
Paris Mantes (05-06-07-08)
Courses en projets (long terme)
100 Km ???

Il y a 189 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-9-2015Marathon de BerlinCourse à Pied04:28:5442.2 km
31-5-2015Cross du figaro Course à Pied01:14:0012 km140 m
28-9-2014paris versaillesCourse à Pied01:41:0016 km
26-1-2014paris mantes Course à Pied07:15:0054 km
29-9-2013paris versailles Course à Pied01:39:1116 km
29-9-2013paris versailles Course à Pied01:39:1116 km
6-10-2012Boulaincourt Course à Pied01:58:0018.6 km
30-9-2012Paris Versailles Course à Pied01:40:0016 km
11-3-2012boulaincourtCourse à Pied01:58:0018.7 km
4-3-2012boulaincourt Course à Pied02:02:0019 km
17-10-2004Marathon de Reims Course à Pied04:23:0542 km
14-10-2004Marathon de reims Course à Pied04:23:0042 km
12-2-2012boulaincourt Course à Pied01:18:0013 km
29-1-2012paris mantesCourse à Pied06:44:0054 km
15-1-2012boulaincourt Course à Pied02:03:0018.5 km
8-1-2012boulaincourtCourse à Pied02:10:0018 km
1-1-2012Boulaincourt Course à Pied02:15:0019 km
4-12-2011Boulaincourt Course à Pied01:40:0013 km
11-12-2011BoulaincourtCourse à Pied01:17:0013 km
13-11-2011boulaincourtCourse à Pied01:30:0013 km
6-11-2011boulaincoutCourse à Pied01:30:0013 km
25-9-2011paris versaillesCourse à Pied01:42:1216 km
26-9-2010paris versailles Course à Pied01:36:5616 km
10-9-2011marathon du medoc Course à Pied06:29:0042 km
12-8-2011bois de la craneCourse à Pied01:00:009 km
10-8-2011bois de la craneCourse à Pied01:00:009 km
14-8-2011boulaincoutCourse à Pied02:06:0018.8 km
31-7-2011boulaincoutCourse à Pied01:45:0013 km
3-8-2011bois de la crane Course à Pied01:00:008 km
29-6-2011Sans nomCourse à Pied01:00:008 km
19-6-2011Sans nomCourse à Pied01:30:0013 km
19-6-2011Sans nomCourse à Pied01:30:0013 km
16-5-2011Sans nomCourse à Pied01:30:0013 km
8-5-2011Sans nomCourse à Pied01:30:0013 km
15-5-2011Trail des cerfs Course à Pied02:40:0020 km400 m
11-9-2010marathon du medoc Course à Pied06:25:0042 km
24-8-2010Sans nomCourse à Pied01:25:0013 km
22-8-2010Sans nomCourse à Pied01:59:4019 km
19-8-2010Sans nomCourse à Pied01:00:009 km
13-2-2011boulaincourt Course à Pied01:30:0013 km
30-1-2011paris mantesCourse à Pied07:28:0054 km
30-12-2010Sans nomCourse à Pied01:30:0013 km
2-1-2011boulaicourtCourse à Pied01:30:0013 km
17-8-2010la craneCourse à Pied00:50:008 km
15-8-2010boulaincourt Course à Pied02:06:2218.8 km
13-8-2010la craneCourse à Pied00:46:508 km
10-8-2010bois de la craneCourse à Pied00:50:138 km
8-8-2010boulaincourtCourse à Pied01:23:1413 km
5-8-2010bois de la craneCourse à Pied00:55:008 km
1-8-2010boulaincourt Course à Pied01:36:0013 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
28-9-2008 Paris-Versailles 16.3 - 01:42:00 00:46:45
25-9-2005 Paris-Versailles 16.3 - 01:36:04 00:48:55
10-4-2005 Marathon de Paris 42.195 21906/35000 soit 63% 04:26:06 00:00:00
17-10-2004 Marathon de Reims 42.195 989 04:23:50 00:00:00
3-10-2004 La Voie Royale - 10 km 10 677/1518 soit 45% 00:47:46 00:00:00
12-9-2004 Semi-Marathon de la Saint Gilles 21.1 437/769 soit 57% 01:43:10 01:08:36
6-6-2004 Les Foulées d'Orgerus 15 - 01:19:31 00:00:00
1-5-2004 Le Quart de Marathon de Fontenay 10.5 - 00:55:16 00:00:00
4-4-2004 La Guyancourse 10 - 00:53:25 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
17-10-2004Marathon04h23'50''REIMS
03-10-200410 kms (route)47'45''
12-09-2004Semi Marathon01h43'10''semi de la st gilles bois d'arcy
06-06-200415 kms (route)01h19'31''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !