tidgi sur kikourou

Les 5 dernières activités

tidgi
Inscrit le
13/03/2009 soit depuis 4704 jours
Dernière connexion
27/01/2022
Messages
3513 soit 0.74 messages par jour
Ville
Albigny Sur Saone (Rhône) Voir la position
Groupe
tidgi est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Site web
http://www.lyonultrarun.com3479
Débuts
2007
Taille
168 cms
Poids
63 kgs
FC max
195
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Devise
Le bruit ne fait pas de bien, le bien ne fait pas de bruit...
Courses courues
Grand Raid de la Réunion 2016
UT4M 2018
UTMB 2013
Trail Verbier St Bernard (X Alpine) 2013, 2014, 2015
X Traversée 2018
TDS 2015
Montagn'Hard 2012
Ultra Tour du Beaufortain 2016
Ultra Tour du Léman 2019
24h de Saint Fons 2016 (2° scratch)
24h de l'INSA 2018 (1° scratch)
24h de l'Isère 2019 (5° scratch, 2° V2)
6h de Dommartin 2017 (2° scratch)
100 km de Millau 2017
LyonSaintéLyon/La 180 2010 à 2019
SaintéLyon 2009, 2020 (JiT), 2021
Le Puy-Firminy 2017 (AR), 2018, 2019
Roanne-Thiers 2019
CCC 2011
Tour des Glaciers de la Vanoise 2011
Ultra Trail de Côte d'Or 2011, 2012, 2016
Ultra des Coursières des Hauts du Lyonnais 2010, 2017
Trail des Hautes Côtes 2017 (2° V1, top 10)
GR73 2012
Allobroges 2015
Ardéchois 2017
Trail des Forts de Besançon 2014 et 2016
Hivernale des Coursières
Nivolet-Revard 2011
Marathon de Lyon 2007, 2008, 2010, 2011, 2013, 2014, 2015, 2018 (en crocs), 2019 & 2021 (en sandales)
Marathon de Paris 2019 (en crocs)
Marathon d'Annecy 2018
Marathon du Charolais 2018 (en crocs)
Marathon de Genève 2009
Marathon de Venise 2012
Marathon du Beaujolais 2014
Semi-marathon de Lyon
Semi de Saint Priest
Montée de l'Alpe d'Huez
Val Lyonnaise (1° V2 2018, 3° V2 2019)
Trail des Pierres Dorées (1° M3 2021)
Nuit AJT (1° M3 2021)
TCN (3° M3 2020)
Trail RS de Caluire (2° V2 2019)
Severun (2e V2 2019)
Lyon Urban Trail
Foulées Tassilunoises
Foulées Fleurinoises (2° V2 2018, 3° V2 2019)
Foulée des Monts d'Or (3° M3 2020)
9 clochers
Course de St Bernard
Jogg'iles (2° M3 2021)
Villageoise (2° V1 2017)
La Caladoise
Trail Givré de Montanay
Trail des Cabornis
Toussitrail
Trail du Beaujolais
Trail des PasseMontagnes
Trail de l'Arbresle
Trail de Limonest
Trail de la vallée de l'Ouche
Trail de la Madone
Trail de Métabier-Mont d'Or
Montée du Mont Thou
Quelques 10km (Caluire, Tassin, St André de Corcy)
Cross des Papillottes
Courses en projets (rêves les plus fous)
TransGaule, LoireIntegrale, ...
Semaine d'entrainement type
1 à 2 fois dans la semaine + 1 sortie longue
Historique des blessures
Foulure cheville droite (rechute Décembre 2011 après chute en ski en 2006). Bref, mon tendon d'achille...
Tendinite du TFL Mars 2011.
Felure gros orteil suivie d'une aponévrosite plantaire, puis cheville, bassin (mauvaise année 2014)...
Nourriture préférée
Tartare de boeuf, Fruits de mer, Profiterolles
Boisson préférée
Un truc au houblon...
Ce que j'aime dans mon sport
Se dépasser, partager des objectifs
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui se prennent trop au sérieux, les oublis de détritus en route, les chiens "méchants" que l'on peut croiser...
L'étincelle des débuts !
Ben... le vélo ;-)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Si je savais ... Ah si ! Au moins çà : se dépasser...
Remarques
Marié, 4 enfants (1998 à 2008)
DateRécitCourseDistance
27 Novembre 2021Croquer la Saintelyon par les 2 BOUTS… 430 lectures, 18Photo(s), 11commentaire(s)SaintéLyon78km
26 Septembre 2020Mon mini raid de Camargue à moi 813 lectures, 28Photo(s), 2commentaire(s)Grand Raid de Camargue64km
7 Décembre 2019Courir de nuit avec les marcheurs 627 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)Roanne-Thiers57km
30 Novembre 2019LyonSainteLyon : La Decima ! 1834 lectures, 31Photo(s), 14commentaire(s)SaintéLyon76km
17 Novembre 2019Appelez moi Michel ! 586 lectures, 9Photo(s), 11commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy69km
7 Septembre 2019Contourner la grande flaque, en restant (presque !) au sec... 567 lectures, 45Photo(s), 14commentaire(s)Ultratour du Léman175km
14 Avril 2019Itinéraire d'une récupération gatée 977 lectures, 49Photo(s), 6commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
6 Avril 2019Je voulais battre un record... je suis reparti avec une bonne place 691 lectures, 22Photo(s), 20commentaire(s)24 heures de l'Isère à Tullins SOLO195km
1 Décembre 2018Aller heureux, retour pluvieux... et un 100 miles ! 2007 lectures, 30Photo(s), 15commentaire(s)Saintélyon81km
18 Novembre 2018La fraicheur était pour la nuit, le jardinage pour le bonhomme... 817 lectures, 18commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy69km
24 Août 2018 Je prendrai le menu « 4 plats » 1985 lectures, 46Photo(s), 17commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km170km
7 Juillet 2018Ça manquait de globules... 1862 lectures, 44Photo(s), 6commentaire(s)Trail Verbier St-Bernard - X-Traversée - 73 km76km
18 Mai 2018Chronique d’une 1° victoire 962 lectures, 13Photo(s), 12commentaire(s)24 heures de l'INSA0km
22 Avril 2018Trouver la quadrature du cercle, où quand un pacer improvisé vient au secours d’une mauvaise stratégie 1333 lectures, 17Photo(s), 14commentaire(s)Marathon d'Annecy42.195km
2 Décembre 2017Ne pas oublier que la 180 commence à Saint Genou... 2540 lectures, 34Photo(s), 23commentaire(s)Saintélyon73km
19 Novembre 2017Tant que c'est clair... 1250 lectures, 39Photo(s), 22commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy69km
30 Septembre 2017Ô sol-eil... Miiiillau ! 1724 lectures, 21Photo(s), 14commentaire(s)100 km de Millau100km
3 Septembre 2017Première édition des 6h de Dommartin 1280 lectures, 13Photo(s), 12commentaire(s)6 heures de Dommartin66km
27 Mai 2017Un podium inattendu, en guise de dessert très apprécié ! 1221 lectures, 19Photo(s), 11commentaire(s)Trail des Hautes Côtes47km
13 Mai 2017De retour sur le parcours qui avait "dépucelé" le centbornard d'il y a 7 ans... 1845 lectures, 23Photo(s), 27commentaire(s)Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km105km
3 Décembre 2016180 ! Le compte est bon ! 2379 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 24commentaire(s)Saintélyon72km
20 Octobre 2016Toucher du doigt la sagesse d'être devenu fou... 2496 lectures, 55Photo(s), 38commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous167km
23 Juillet 2016Il y avait de l'électricité dans l'air... 1357 lectures, 16Photo(s), 20commentaire(s)Ultra Tour du Beaufortain105km
28 Mai 20164 ans après… Ça y ressemblerait presque... 1250 lectures, 13Photo(s), 22commentaire(s)Ultra Trail de Côte d'Or100km
26 Mars 2016Le jour où je fis un podium 1587 lectures, 24Photo(s), 51commentaire(s)24 heures de Saint Fons198km
6 Décembre 2015Pour une 180 aux petits oignons... 2516 lectures, 23Photo(s), 30commentaire(s)Saintélyon72km
4 Octobre 2015Parfois 3 sans 2... 1759 lectures, 3Photo(s), 11commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
26 Août 2015Terrible... Dure... et Sauvage ! 1138 lectures, 39Photo(s), 30commentaire(s)Sur les Traces des Ducs de Savoie119km
11 Juillet 2015Comment je suis devenu "finisher des finishers"... 2425 lectures, 43Photo(s), 34commentaire(s)Trail Verbier St-Bernard - 111 km111km
24 Mai 2015Du sentier à cabris... 1441 lectures, 48Photo(s), 20commentaire(s)Trail des Allobroges65km
6 Décembre 2014Double ration de Off... 1133 lectures, 31Photo(s), 28commentaire(s)Off - La 180144km
22 Novembre 2014Courir pour Elle... 1977 lectures, 42Photo(s), 16commentaire(s)Marathon du Beaujolais Nouveau42.195km
5 Octobre 2014New Personal Record ! 1957 lectures, 4Photo(s), 33commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
12 Juillet 2014Un mental qu’il a fallu tenir au chaud… 2293 lectures, 21Photo(s), 26commentaire(s)Trail Verbier St-Bernard105km
11 Mai 2014J'ai été "fort", j'ai fait du sport... 1610 lectures, 29Photo(s), 14commentaire(s)Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km47km
7 Décembre 2013180 = 150km + 4° fois + 22 amis, l’équation d’une belle épopée… 1302 lectures, 25Photo(s), 37commentaire(s)Off - La 180150km
23 Novembre 2013Une pente savonneuse 879 lectures, 6Photo(s), 9commentaire(s)La Montée du Mont Thou3km
17 Novembre 2013A 2 pour une course dans l'1 1136 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Toussitrail - 18 km18km
27 Octobre 2013Un chrono inattendu... 1062 lectures, 1Photo(s), 13commentaire(s)La Val'Lyonnaise - 26 km26km
6 Octobre 2013Bis repetita OU un objectif est-il fait pour être atteint ? 1907 lectures, 2Photo(s), 21commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
22 Septembre 2013Une « chouette » course... 700 lectures, 4Photo(s), 12commentaire(s)Les Foulées Fleurinoises14km
30 Août 2013Un long voyage avec soi-même... 1677 lectures, 18Photo(s), 17commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc168km
6 Juillet 2013Bleu, blanc, jaune ont illuminé le trail de Verbier... 2146 lectures, 43Photo(s), 21commentaire(s)Trail Verbier St-Bernard110km
16 Juin 2013Un WE de ouf. Mais tout Doubs, tout Doubs… 1383 lectures, 17Photo(s), 14commentaire(s)Trail du Mont d'Or47km
25 Mai 201360 km à boooouuuue, çà uuuuuse… çà uuuuuuuse (en chanson) 1509 lectures, 12Photo(s), 30commentaire(s)Grand Raid 7359.6km
14 Avril 2013Mélodie en L"UT majeur" 1812 lectures, 3Photo(s), 17commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
10 Mars 2013Que du beau monde dans mon jardin... 1448 lectures, 6Photo(s), 9commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km
3 Février 2013Son objectif aura été le mien... 1496 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Trail givré de Montanay - 21 km21km
20 Janvier 2013Mais comment faisait-on sans cardio ? 1024 lectures, 2Photo(s), 13commentaire(s)La Foulée des Monts d'Or25km
8 Décembre 2012Des 2 côtés de la "barrière", pour une montée lumineuse... 1206 lectures, 7Photo(s), 7commentaire(s)La Montée du Mont Thou3km
2 Décembre 2012Une édition vraiment "hallucinante"... 2780 lectures, 2Photo(s), 11commentaire(s)Saintélyon72.5km
1 Décembre 2012LyonSaintéLyon : un aller à la rencontre du blanc... 1322 lectures, 24Photo(s), 12commentaire(s)Off - LyonSaintéLyon73km
28 Octobre 2012A Venise, j'ai bien pris l'Ô... 2286 lectures, 18Photo(s), 32commentaire(s)Marathon de Venise42.195km
7 Octobre 2012Un semi réel contre un semi virtuel... 1613 lectures, 2Photo(s), 19commentaire(s)Semi-Marathon de Lyon21.1km
23 Septembre 2012Courir aux sensations, mais pas assez lontemps... 896 lectures, 9commentaire(s)La Course des 3 Monts21km
26 Août 2012Petit décrassage du moteur... post ultra 984 lectures, 2Photo(s), 9commentaire(s)Sur les Pas de Tanguy10km
7 Juillet 2012La Montagne, çà vous "hard" ! 2532 lectures, 47Photo(s), 21commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km119km
2 Juin 2012Une édition éprouvante... pour une course référence... 1569 lectures, 25Photo(s), 13commentaire(s)Ultra Trail de Côte d'Or 105km
5 Mai 2012C'était juste gras... avant l'orage... 1852 lectures, 9Photo(s), 15commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 51 km51km
15 Avril 2012Ce beaujolais là était coupé avec de l'eau... 2025 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)Beaujolais Villages Trail - 54 km57km
1 Avril 2012Il n'est guère de passion sans LUTte (A Camus) 1978 lectures, 7Photo(s), 11commentaire(s)Lyon Urban Trail - 38 km38km
11 Mars 2012Monts d'Or, je vous aime, moi non plus... 1792 lectures, 9Photo(s), 22commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km
5 Février 2012Quand le trail "givré" devient "glacé"... 1562 lectures, 7Photo(s), 8commentaire(s)Trail givré de Montanay - 21 km21km
22 Janvier 2012Quand le diesel manque de gazole... 900 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)La Foulée des Monts d'Or25km
4 Décembre 2011LyonSainteLyon 2011 : 138 km en 25 heures... et de la boue 2879 lectures, 17Photo(s), 10commentaire(s)Saintélyon69km
3 Décembre 2011LyonSainteLyon 2011 : 138 km en 25 heures... et de la boue 771 lectures, 3commentaire(s)Off - LyonSaintéLyon136km
23 Octobre 2011La descente de trop ? 1015 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)La Val'Lyonnaise - 26 km26km
2 Octobre 2011Un marathon, çà se prépare... sérieusement... 1007 lectures, 2Photo(s), 10commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
25 Septembre 2011Il monte, il monte le cardio... 944 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Course des 3 Monts - 10 km10km
26 Août 2011CCC 2011 : ç'aurait été vraiment dommage de reprendre le tunnel pour rentrer... 1364 lectures, 34Photo(s), 14commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix98km
3 Juillet 2011Avec le TGV, il ne faut pas rater l'horaire... 1897 lectures, 21Photo(s), 19commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise72km
28 Mai 2011Je voulais voir des caves, j'ai vu des combes... 1458 lectures, 6Photo(s), 8commentaire(s)Ultra Trail de Côte d'Or 85km
3 Avril 2011Etait-ce bien raisonnable ? Ou les mésaventures d'un genou poursuivi par une tendinite... 2121 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Lyon Urban Trail - 23 km23km
6 Février 2011Ah, faut s'arracher ! 1830 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Trail givré de Montanay - 21 km21km
23 Janvier 20112011 démarre tout en convivialité... 1182 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)La Foulée des Monts d'Or25km
5 Décembre 2010LyonSaintéLyon 2010 : vous m'en mettrez bien 2 couches ! 3193 lectures, 9Photo(s), 23commentaire(s)Saintélyon69km
4 Décembre 2010Ben faut bien se rendre au départ ! 856 lecturesOff - LyonSaintéLyon138km
14 Novembre 2010Une bien belle course... 1286 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)La Madone - 14 km14km
7 Novembre 2010Fallait être motivé ... sous la pluie 1042 lectures, 1commentaire(s)Toussitrail - 18 km18km
31 Octobre 2010Ca glisse, çà glisse... 1454 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Bouton d'or - 22 km23km
24 Octobre 2010Enfin sous les 2h05... 946 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Val'Lyonnaise - 26 km26km
3 Octobre 2010Le 1/4h lyonnais... 1388 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
29 Août 2010Le "minimum syndical" 827 lectures, 1commentaire(s)Sur les Pas de Tanguy10km
25 Juillet 2010Un jour sans ou comment m'être trompé de course... 1461 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Trail de la Vallée de l'Ouche - 25 km25km
20 Juin 2010Il faut courir pour sentir qu'il fait chaud... 2057 lectures, 2commentaire(s)La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km32km
6 Juin 2010Le Trèfle Talançonnais - 20 km 1223 lectures, 3commentaire(s)Le Trèfle Talançonnais - 20 km20km
15 Mai 2010Une distance à 3 chiffres pour une visite des Monts du Lyonnais... 2557 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 101 km103km
4 Avril 2010Pas trouvé d'oeufs par ici... Ca allait trop vite... 1011 lectures, 3commentaire(s)Trail kalenji de la Source Malonde15km
28 Mars 2010Ca a failli être roulant... 2275 lectures, 5commentaire(s)Lyon Urban Trail - 42 km42km
14 Mars 201020+20 ne font pas toujours 40 ! 1867 lectures, 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km
31 Janvier 2010C'est beau la neige sous le soleil, on en oublie que l'on court... 1564 lectures, 1commentaire(s)Trail givré de Montanay - 19 km19km
6 Décembre 2009La SaintéLyon... ou l'autre Fête des Lumières ! 2881 lectures, 7commentaire(s)Saintélyon69km
20 Septembre 2009Faire un temps sous un mauvais temps... 1716 lectures, 1commentaire(s)Semi-Marathon de Lyon21.1km
30 Août 2009Courir pour une bonne cause 992 lectures, 1commentaire(s)Sur les Pas de Tanguy10km
10 Mai 2009Un jour où il fait bon faire une perf ! 1604 lectures, 5commentaire(s)Marathon de Genève42.195km
26 Avril 2009Mais où sont-ils donc ? 1291 lectures, 4commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km

Au total : 1289 commentaires, 1321 photos, 1 films et 147406 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
4 Février 2022LurdunumJe suis déjà inscritPas d'objectifOrga
6 Février 2022Trail givré de Montanay - 26 kmJe suis déjà inscritSe dépenser
20 Mars 2022La Course des Bords de Saone - 21.1 kmJe vais probablement y allerPas d'objectif
2 Avril 2022Vaincre Parkinson TrailTourJe suis à 2 doigts de m'inscrireTerminer
7 Mai 2022L'Ultra-Trail des Coursières - 110 kmJe vais probablement y allerPas d'objectif
20 Mai 2022Ultra Boucle de la Sarra - 24 heuresJe suis déjà inscritPas d'objectifOrga

Il y a 1299 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-1-2022RenfoRenforcement musculaire02:30:00-
23-1-2022Reprise du skating, 2 ans après...Ski de fond05:40:1118.5 km439 m
20-1-2022Bords de Saône en EFCourse à Pied02:12:3822.2 km148 m
21-1-2022Fractio express. 10 x (30/30)Course à Pied00:29:205.5 km73 m
17-1-2022RenfoRenforcement musculaire02:30:00-
13-1-2022Fractio en côtes. 10 x (1'/r=1'15'')Course à Pied00:45:247.7 km296 m
14-1-2022Monter chercher du bleu et du jaune le temps d'un run : Bingo !Course à Pied01:06:439.9 km405 m
16-1-2022Reco LurdunumCourse à Pied03:00:0021 km850 m
10-1-2022RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
9-1-2022Hivernale des Coursières, me suis amusé... sur les 2 derniers km ?Course à Pied03:40:1831.9 km1261 m
3-1-2022VMA Lactate de début d'annéeCourse à Pied01:09:1313.6 km59 m
7-1-2022Test nouvelle frontaleCourse à Pied00:45:566.7 km211 m
5-1-2022RenfoRenforcement musculaire01:30:00-
2-1-2022Un Mont Thou en mode loukoum...Course à Pied01:11:0710.6 km487 m
31-12-2021Rando digestive au Pic LoupCourse à Pied02:18:026.1 km403 m
1-1-2022Bonne année 2022 ?Course à Pied02:08:0216 km37 m
29-12-2021Sicile. Etna, pour une montée volcaniqueCyclisme02:02:5724.6 km1414 m
28-12-2021Passer voir GuiCourse à Pied01:40:0914.8 km168 m
27-12-2021Monter à Pâques pour NoëlCourse à Pied02:23:2421.3 km342 m
24-12-2021Pyrénées. Plateau de Beille.Cyclisme01:33:2418.8 km1209 m
23-12-2021Off de Noël KikourouCourse à Pied02:59:0417.7 km828 m
20-12-2021Alpes. Col de la MadeleineCyclisme02:32:1626.8 km1625 m
21-12-2021Grobis Trail w/KevinCourse à Pied05:50:3732.1 km1820 m
22-12-2021Col du Stelvio depuis Bormio, plus haut col routier des Alpes italiennesCyclisme02:26:1121.6 km1600 m
16-12-2021Cormet de RoselendCyclisme01:44:2825.6 km1127 m
17-12-2021Lysebotn, l'Alpe d'Huez norvégienneCyclisme01:40:4715.9 km1177 m
19-12-2021Col de PortetCyclisme02:00:4518.1 km1368 m
13-12-2021RenfoRenforcement musculaire04:00:00-
12-12-2021Vosges. Grand ballonCyclisme01:35:5026 km971 m
7-12-2021RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
9-12-2021Dérouler les jambes et suivre la côte ?Cyclisme00:32:1113.2 km277 m
11-12-2021Zwift - WatopiaCyclisme01:08:0825.3 km747 m
1-12-2021RenfoRenforcement musculaire02:00:00-
2-12-2021Tester la côtelette contusionée, post STL et avant le 24h du TelethonCourse à Pied00:25:153 km73 m
3-12-202124h dans le cadre du Téléthon. St Martin Belle Roche (71)Course à Pied21:46:08121.4 km1170 m
27-11-2021Saintelyon. Après une journée de bénévolat sur l'aller, échauffement en direction du départ ?Course à Pied02:31:0217.9 km515 m
27-11-2021Saintelyon : Neige, verglas, vent glacial, et méchante chute à gérer dès St Christo. Course à Pied11:11:1778.5 km2366 m
23-11-2021RenfoRenforcement musculaire01:30:00-
25-11-2021STL j-2. Sortir prendre la températureCourse à Pied00:47:566.6 km248 m
21-11-2021Jogg'iles. 21e scratch/320 et 2e vieux2Course à Pied01:23:5819.4 km44 m
18-11-2021Cassage de chaussures à la frontaleCourse à Pied00:46:067.2 km240 m
19-11-2021Un peu de D+ dans la nuit...Course à Pied00:46:526.9 km236 m
8-11-2021RenfoRenforcement musculaire02:30:00-
15-11-2021RenfoRenforcement musculaire02:30:00-
11-11-2021Les 8 MontsCourse à Pied03:14:1325.1 km1162 m
12-11-2021Reco STL by TdR/LUR en mode encadrantCourse à Pied03:52:2628 km684 m
14-11-2021En mode Joggiles, pour un peu de seuilCourse à Pied01:49:2021.4 km68 m
1-11-2021Exploration insulaireCourse à Pied01:45:2612.3 km201 m
1-11-2021Mont St Angelo et retour par San AntoninoCourse à Pied01:50:565.8 km348 m
1-11-2021Aller voir le sémaphoreCourse à Pied00:31:562.1 km73 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-1-2022 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 32 km 32 1180 235/632 soit 37% 03:40:33 02:24:15
27-11-2021 SaintéLyon (En bénévole la veille + 18km d'échauffement) 78 2100 1723/4072 soit 42% 11:11:11 05:56:36
21-11-2021 Jogg'iles - 19 km (2° M3H) 19 22/320 soit 7% 01:23:59 01:15:39
17-10-2021 10 km de Caluire-et-Cuire - 10 km 10 115/658 soit 17% 00:40:20 00:30:57
3-10-2021 Run in Lyon - Marathon (En sandales) 42.195 152/1315 soit 12% 03:25:35 02:29:30
11-9-2021 La Nuit AJT - 17 km (1er M3H) 17 413 16/81 soit 20% 01:23:41 01:19:14
27-6-2021 Trail des Pierres Dorées - 14 km (1er M3H) 14 450 48/440 soit 11% 01:12:46 00:58:08
27-3-2021 Lyon Urban Trail - Just in...Time - 15.5 km 15.5 650 46/167 soit 28% 01:45:00 01:13:50
6-3-2021 SaintéLyon just in time... 74 2100 19/85 soit 22% 08:34:53 06:59:57
15-8-2020 Alpe d'Huez 21 13.6 1100 56/172 soit 33% 01:28:37 01:01:58
8-3-2020 La T.C.N - 31 km (3° M3H) 31 1150 19/169 soit 11% 03:00:35 02:27:21
16-2-2020 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 58/619 soit 9% 01:27:25 01:06:52
26-1-2020 La Foulée des Monts d'Or (3° M3H) 25 670 36/458 soit 8% 01:54:25 01:29:59
12-1-2020 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km 31 1200 179/696 soit 26% 03:17:19 02:22:00
7-12-2019 Roanne-Thiers 57 1500 8/1500 soit 1% 06:21:00 05:18:00
30-11-2019 SaintéLyon (En mode LyonSainteLyon) 76 2100 3252/4461 soit 73% 12:46:01 05:54:17
30-11-2019 LyonSaintéLyon 152 4350 80/174 soit 46% 23:47:59 16:44:18
17-11-2019 Raid Le Puy - Firminy 69 1650 50/235 soit 21% 08:39:00 06:00:00
3-11-2019 Toussitrail - 18 km 18 174 26/153 soit 17% 01:23:24 01:09:14
20-10-2019 La Val'Lyonnaise - 26 km (3e V2H, jardinage inclus) 26 650 30/202 soit 15% 02:19:30 01:52:03
6-10-2019 Run in Lyon - Marathon de Lyon (En sandales) 42.195 423/2666 soit 16% 03:29:02 02:23:57
29-9-2019 Les Foulées Fleurinoises (3e V2H) 14 305 17/322 soit 5% 01:09:51 00:57:44
7-9-2019 Ultratour du Léman 175 2800 5/21 soit 24% 22:49:50 16:55:05
8-6-2019 Le Grand Trail du Saint Jacques - 77 km 77 3050 35/172 soit 20% 11:05:37 07:51:43
25-5-2019 La Sévérun (2e V2H) 21 11/128 soit 9% 01:38:41 01:26:56
1-5-2019 La Satho'verte - 15 km 15 300 41/439 soit 9% 01:12:23 00:58:37
14-4-2019 Marathon de Paris (En crocs et récup 24h) 42.195 23592/48032 soit 49% 04:06:19 02:23:06
6-4-2019 24 heures de l'Isère à Tullins SOLO (2° V2H) 24:00:00 5/76 soit 7% 195 km 216 km
24-2-2019 Trail Caluire Rhône Saône - 16 km (2° V2H) 16 301 53/440 soit 12% 01:15:03 01:00:00
3-2-2019 Trail givré de Montanay - 23 km 23 400 180/864 soit 21% 01:55:36 01:21:24
27-1-2019 La Foulée des Monts d'Or 25 670 66/412 soit 16% 02:04:13 01:33:09
13-1-2019 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 540 80/763 soit 10% 01:29:38 01:06:48
15-12-2018 Cross des Papillotes 6.18 38/83 soit 46% 00:24:07 00:20:11
1-12-2018 Saintélyon 81 2100 3935/5205 soit 76% 13:34:38 06:26:12
18-11-2018 Raid Le Puy - Firminy 69 1650 89/440 soit 20% 08:40:00 00:00:00
3-11-2018 Marathon du Charolais Bourgogne Sud (En crocs) 42.195 51/232 soit 22% 03:33:03 02:31:46
21-10-2018 La Val'Lyonnaise - 26 km (1° V2H) 26 650 24/218 soit 11% 02:09:12 01:46:05
7-10-2018 Run in Lyon - Marathon de Lyon (En crocs) 42.195 587/2591 soit 23% 03:32:54 02:21:53
30-9-2018 Les Foulées Fleurinoises (2° V2H) 10 305 19/326 soit 6% 01:04:36 00:53:50
24-8-2018 Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km 160 10000 160/269 soit 59% 45:07:00 27:18:00
7-7-2018 Trail Verbier St-Bernard - X-Traversée - 73 km 73 4900 562/651 soit 86% 19:58:39 08:58:25
18-5-2018 24 heures de l'INSA 24:00:00 1/15 soit 7% 180.2 km km
22-4-2018 Marathon d'Annecy 42.195 243/2737 soit 9% 03:14:16 02:13:11
18-3-2018 La Course des Bords de Saône - 21.1 km 21.1 16/207 soit 8% 01:33:23 01:16:16
4-2-2018 Trail givré de Montanay - 23 km 23 400 192/828 soit 23% 01:50:04 01:20:32
28-1-2018 La Foulée des Monts d'Or 25 670 82/500 soit 16% 02:00:02 01:31:56
14-1-2018 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km 31 1200 97/660 soit 15% 03:13:21 02:21:40
2-12-2017 Saintélyon 72 1930 3423/5783 soit 59% 11:03:11 05:18:01
19-11-2017 Raid Le Puy - Firminy 69 1650 148/341 soit 43% 10:22:00 00:00:00
22-10-2017 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 650 34/289 soit 12% 02:10:52 01:48:46
30-9-2017 100 km de Millau 100 152/1242 soit 12% 10:19:00 07:04:01
3-9-2017 6 heures de Dommartin (1° V1H) 06:26:00 2/25 soit 8% 66 km 66 km
27-5-2017 Trail des Hautes Côtes (2° V1H) 47 1800 10/153 soit 7% 04:52:54 03:34:14
13-5-2017 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km 105 4200 26/151 soit 17% 13:33:38 10:19:13
30-4-2017 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 96/294 soit 33% 07:12:35 04:47:47
2-4-2017 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 109/731 soit 15% 03:27:15 02:21:39
19-3-2017 La Course des Bord de Saone - 21 km 21 150 13/193 soit 7% 01:30:13 01:17:54
19-2-2017 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 76/660 soit 12% 01:28:33 01:10:00
5-2-2017 Trail givré de Montanay- 23 km 23 440 108/746 soit 14% 01:50:36 01:24:36
22-1-2017 La Foulée des Monts d'Or 25 670 55/425 soit 13% 01:52:06 01:27:25
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 90/522 soit 17% 03:06:46 02:16:18
17-12-2016 Cross des Papillotes 6.18 30/98 soit 31% 00:23:37 00:20:00
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3426/5144 soit 67% 10:48:31 05:17:27
20-10-2016 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 580/1688 soit 34% 45:47:00 23:45:00
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 674/11232 soit 6% 01:32:13 01:09:19
23-7-2016 Ultra Tour du Beaufortain 105 6400 94/192 soit 49% 24:12:45 13:32:31
19-6-2016 Trail du Mont d'Or 44.2 2260 52/180 soit 29% 05:33:55 04:12:32
28-5-2016 Ultra Trail de Côte d'Or 105 3500 32/97 soit 33% 14:00:28 09:37:44
8-5-2016 Trail des Forts du Grand Besançon - 48 km 48 2200 143/543 soit 26% 06:10:55 04:05:42
26-3-2016 24 heures de Saint Fons (Premier podium !) 24:00:00 2/50 soit 4% 198 km 214.809 km
7-2-2016 Trail givré de Montanay- 23 km 23 440 182/758 soit 24% 01:56:19 01:24:13
24-1-2016 La Foulée des Monts d'Or 25 670 82/589 soit 14% 01:53:12 01:25:36
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 154/584 soit 26% 03:07:30 02:11:04
19-12-2015 Cross des Papillotes 6.18 30/85 soit 35% 00:23:57 00:20:10
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 2508/5322 soit 47% 09:50:38 05:07:42
25-10-2015 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 650 48/313 soit 15% 02:14:20 01:44:04
4-10-2015 Marathon de Lyon 42.195 425/2128 soit 20% 03:28:13 02:10:14
13-9-2015 10 km de l'Horloge 10 102/631 soit 16% 00:41:54 00:30:43
26-8-2015 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 835/1213 soit 69% 30:08:07 14:26:40
11-7-2015 Trail Verbier St-Bernard - 111 km 111 8400 123/123 soit 100% 35:03:38 16:32:34
24-5-2015 Trail des Allobroges ( ) 65 5000 118/129 soit 91% 14:41:28 07:43:58
19-4-2015 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 141/729 soit 19% 03:20:04 02:23:07
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 4821/4938 soit 98% 13:36:31 05:20:47
22-11-2014 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 797/1863 soit 43% 04:14:59 02:38:52
5-10-2014 Marathon de Lyon 42.195 137/1600 soit 9% 03:13:20 02:11:52
31-8-2014 Sur les Pas de Tanguy 10 48/418 soit 11% 00:39:53 00:32:11
12-7-2014 Trail Verbier St-Bernard 111 8600 148/173 soit 86% 29:37:43 14:35:33
11-5-2014 Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km 46 1850 417/602 soit 69% 06:47:50 03:46:54
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 3182/5100 soit 62% 11:30:33 05:32:30
23-11-2013 La Montée du Mont Thou 3 400 52/133 soit 39% 00:25:00 00:17:12
17-11-2013 Toussitrail - 18 km 18 39/206 soit 19% 01:22:31 01:02:41
27-10-2013 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 45/402 soit 11% 02:01:54 01:40:15
6-10-2013 Marathon de Lyon 42.195 394/1336 soit 29% 03:39:05 02:10:44
22-9-2013 Les Foulées Fleurinoises 14 39/367 soit 11% 01:03:31 00:52:56
30-8-2013 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 651/1686 soit 39% 39:12:10 20:34:57
6-7-2013 Trail Verbier St-Bernard 110 7000 137/186 soit 74% 26:44:24 14:45:07
16-6-2013 Trail du Mont d'Or 44.2 2260 38/145 soit 26% 05:59:55 04:15:10
15-6-2013 La Montée du Morond 2 400 35/70 soit 50% 00:23:06 00:17:49
25-5-2013 Grand Raid 73 73 4800 162/226 soit 72% 11:46:21 07:18:19
14-4-2013 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1700 148/850 soit 17% 03:34:44 02:31:59
10-3-2013 Trail des Cabornis - 40 km 40 2200 88/222 soit 40% 04:50:04 03:19:30
3-2-2013 Trail givré de Montanay - 21 km 21 543/720 soit 75% 02:12:23 01:15:48
20-1-2013 La Foulée des Monts d'Or 25 600 91/579 soit 16% 02:06:37 01:34:47
8-12-2012 La Montée du Mont Thou 3 400 37/97 soit 38% 00:23:16 00:18:15
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 2987/4024 soit 74% 11:21:21 05:16:02
28-10-2012 Marathon de Venise 42.195 872/5934 soit 15% 03:27:26 02:17:00
7-10-2012 Semi-Marathon de Lyon 21.1 652/6169 soit 11% 01:35:46 01:08:12
23-9-2012 La Course des 3 Monts 21 880 60 02:07:50 00:00:00
26-8-2012 Sur les Pas de Tanguy 10 47/284 soit 17% 00:40:28 00:32:35
7-7-2012 La Montagn'Hard - 100 km 100 8200 77/85 soit 91% 34:25:19 18:28:56
2-6-2012 Ultra Trail de Côte d'Or 105 18/84 soit 21% 14:49:54 10:41:44
5-5-2012 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 323/595 soit 54% 07:29:14 04:30:01
15-4-2012 Beaujolais Villages Trail - 54 km 54 2200 63/108 soit 58% 07:30:38 05:00:34
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 38 km 38 1700 218/553 soit 39% 04:06:06 02:51:23
11-3-2012 Trail des Cabornis - 40 km 40 2200 107/186 soit 58% 05:13:24 00:00:00
5-2-2012 Trail givré de Montanay - 21 km 21 186/702 soit 26% 01:46:50 01:15:35
22-1-2012 La Foulée des Monts d'Or 25 197/596 soit 33% 02:12:23 01:03:25
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 2700/4101 soit 66% 09:50:22 04:54:44
23-10-2011 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 104/360 soit 29% 02:06:50 01:36:59
2-10-2011 Marathon de Lyon 42.195 252/943 soit 27% 03:38:23 02:23:14
25-9-2011 La Course des 3 Monts - 10 km 10 19/108 soit 18% 00:50:05 00:41:10
26-8-2011 Courmayeur - Champex - Chamonix 98 5100 1111/1592 soit 70% 21:25:14 10:10:25
3-7-2011 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 320/375 soit 85% 15:12:59 07:55:24
28-5-2011 Ultra Trail de Côte d'Or 85 86/150 soit 57% 12:44:53 08:19:30
3-4-2011 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 289/1385 soit 21% 02:35:35 01:46:48
6-2-2011 Trail givré de Montanay - 21 km 21 124/668 soit 19% 01:39:12 01:12:24
23-1-2011 La Foulée des Monts d'Or 25 90/492 soit 18% 01:58:20 01:29:01
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 3396/4044 soit 84% 11:27:00 05:18:17
14-11-2010 La Madone - 14 km 14 350 60/277 soit 22% 01:11:31 00:00:00
7-11-2010 Toussitrail - 18 km 18 61/276 soit 22% 01:23:49 00:00:00
31-10-2010 Trail du Bouton d'or - 22 km 23 366 34/158 soit 22% 02:06:03 01:37:32
24-10-2010 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 99/378 soit 26% 02:03:50 01:38:12
3-10-2010 Marathon de Lyon 42.195 139/829 soit 17% 03:31:59 00:00:00
29-8-2010 Sur les Pas de Tanguy 10 48/304 soit 16% 00:39:59 00:00:00
25-7-2010 Trail de la Vallée de l'Ouche - 25 km 25 950 25/76 soit 33% 02:32:52 02:03:26
20-6-2010 La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km 32 1000 24/80 soit 30% 02:56:02 02:19:53
6-6-2010 Le Trèfle Talançonnais - 20 km 20 19/65 soit 29% 01:36:12 01:17:38
15-5-2010 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 101 km 101 4200 36/60 soit 60% 14:53:00 10:51:00
4-4-2010 Trail kalenji de la Source Malonde 15 384 17/69 soit 25% 01:13:16 01:01:49
28-3-2010 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 67/423 soit 16% 03:47:37 02:55:21
14-3-2010 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 67/205 soit 33% 04:37:20 03:25:18
31-1-2010 Trail givré de Montanay - 19 km 19 393 136/507 soit 27% 01:32:55 01:04:44
24-1-2010 La Foulée des Monts d'Or 25 63/556 soit 11% 01:58:34 01:30:50
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 884/3652 soit 24% 07:58:24 04:52:35
8-11-2009 Toussitrail - 18 km 18 37/205 soit 18% 01:20:41 01:09:19
25-10-2009 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 109/387 soit 28% 02:08:49 01:41:10
11-10-2009 La Course des 9 Clochers - 24 km 24 470 98/711 soit 14% 01:49:25 01:21:55
27-9-2009 La Course des 3 Monts - 15 km 15 34/165 soit 21% 00:59:53 00:46:35
20-9-2009 Semi-Marathon de Lyon 21.1 528/3416 soit 15% 01:35:55 01:09:06
30-8-2009 Sur les Pas de Tanguy 10 55/300 soit 18% 00:40:19 00:33:03
21-6-2009 La Course nature du Pays de l'Arbresle - 14 km 14 16/109 soit 15% 01:02:35 00:54:35
7-6-2009 Lyon Urban Trail - 21 km 21 600 119/1012 soit 12% 02:14:30 01:40:50
10-5-2009 Marathon de Genève 42.195 178/750 soit 24% 03:22:20 02:19:49
22-3-2009 La Foulée Vourloise - 20 km 20 43/253 soit 17% 01:35:49 01:18:45
8-3-2009 La Course pédestre de Saint Bernard - 21 km 21 69/135 soit 51% 01:38:30 01:12:24
1-3-2009 Les Foulées Tassilunoises - 10 km 10 114/361 soit 32% 00:41:32 00:31:06
25-1-2009 La Foulée des Monts d'Or 25 143/442 soit 32% 02:05:45 01:31:48
9-11-2008 Toussitrail - 18 km 18 46/146 soit 32% 01:27:18 01:05:37
2-3-2008 La Tassilunoise 10 123/306 soit 40% 00:42:17 00:32:28
27-1-2008 La Foulée des Monts d'Or 25 710 201/649 soit 31% 02:02:20 01:30:28
28-10-2007 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 87/329 soit 26% 02:05:59 01:38:40
11-3-2007 Cross du bord de Saône - 20 km 20 45/104 soit 43% 01:33:34 01:11:02
8-10-2006 La Course des 5 Clochers - 11 km 11 118/515 soit 23% 00:51:57 00:38:09

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