tidgi sur kikourou

Les 5 dernières activités

tidgi
Inscrit le
13/03/2009 soit depuis 3085 jours
Dernière connexion
21/08/2017
Messages
3002 soit 0.97 messages par jour
Ville
Albigny Sur Saone (Rhône) Voir la position
Groupe
tidgi est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Site web
http://www.lyonultrarun.com
Débuts
2007
Taille
168 cms
Poids
63 kgs
FC max
195
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Devise
Le bruit ne fait pas de bien, le bien ne fait pas de bruit...
Courses courues
Grand Raid de la Réunion 2016
UTMB 2013
Trail Verbier St Bernard (X Alpine) 2013, 2014, 2015
TDS 2015
Montagn'Hard 2012
Ultra Tour du Beaufortain 2016
24h de Saint Fons 2016
LyonSaintéLyon (180) 2010 à 2016
SaintéLyon 2009
CCC 2011
Tour des Glaciers de la Vanoise 2011
Ultra Trail de Côte d'Or 2011, 2012, 2016
Ultra des Coursières des Hauts du Lyonnais 2010, 2017
Trail des Hautes Côtes 2017
GR73 2012
Allobroges 2015
Ardéchois 2017
Trail des Forts de Besançon 2014 et 2016
Trail des Coursières 2016, 2017
Nivolet-Revard 2011
Marathon de Lyon 2007, 2008, 2010, 2011, 2013 à 2015
Marathon de Genève 2009
Marathon de Venise 2012
Marathon du Beaujolais 2014
Semi-marathon de Lyon
Val Lyonnaise
Lyon Urban Trail
Foulées Tassilunoises
Foulées Fleurinoises
Foulée des Monts d'Or
9 clochers
Cross de St Bernard
La caladoise
Trail givré
Trail des Cabornis
Toussitrail
Trail du Beaujolais
Trail des PasseMontagnes
Trail de l'Arbresle
Trail de Limonest
Trail de la vallée de l'Ouche
Trail de la Madone
Trail de Métabier-Mont d'Or
Montée du Mont Thou
Quelques 10km (Tassin, St André de Corcy)
Courses en projets (court terme)
100km de Millau
Courses en projets (rêves les plus fous)
TransGaule, LoireIntegrale, ...
Semaine d'entrainement type
1 à 2 fois dans la semaine + 1 sortie longue
Historique des blessures
Foulure cheville droite (rechute Décembre 2011 après chute en ski en 2006). Bref, mon tendon d'achille...
Tendinite du TFL Mars 2011.
Felure gros orteil suivie d'une aponévrosite plantaire, puis cheville, bassin (mauvaise année 2014)...
Nourriture préférée
Tartare de boeuf, Fruits de mer, Profiterolles
Boisson préférée
Un truc au houblon...
Ce que j'aime dans mon sport
Se dépasser, partager des objectifs
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui se prennent trop au sérieux, les oublis de détritus en route, les chiens "méchants" que l'on peut croiser...
L'étincelle des débuts !
Ben... le vélo ;-)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Si je savais ... Ah si ! Au moins çà : se dépasser...
Remarques
Marié, 4 enfants (1998 à 2008)
DateRécitCourseDistance
27 Mai 2017Un podium inattendu, en guise de dessert très apprécié ! 331 lectures, 19Photo(s), 11commentaire(s)Trail des Hautes Côtes47km
13 Mai 2017De retour sur le parcours qui avait "dépucelé" le centbornard d'il y a 7 ans... 433 lectures, 23Photo(s), 27commentaire(s)Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km105km
3 Décembre 2016180 ! Le compte est bon ! 644 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 24commentaire(s)Saintélyon72km
20 Octobre 2016Toucher du doigt la sagesse d'être devenu fou... 1185 lectures, 55Photo(s), 38commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous167km
23 Juillet 2016Il y avait de l'électricité dans l'air... 620 lectures, 16Photo(s), 20commentaire(s)Ultra Tour du Beaufortain105km
28 Mai 20164 ans après… Ça y ressemblerait presque... 526 lectures, 13Photo(s), 22commentaire(s)Ultra Trail de Côte d'Or100km
26 Mars 2016Le jour où je fis un podium 582 lectures, 24Photo(s), 50commentaire(s)24 heures de Saint Fons198km
6 Décembre 2015Pour une 180 aux petits oignons... 878 lectures, 23Photo(s), 30commentaire(s)Saintélyon72km
4 Octobre 2015Parfois 3 sans 2... 749 lectures, 3Photo(s), 11commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
26 Août 2015Terrible... Dure... et Sauvage ! 740 lectures, 39Photo(s), 30commentaire(s)Sur les Traces des Ducs de Savoie119km
11 Juillet 2015Comment je suis devenu "finisher des finishers"... 1167 lectures, 43Photo(s), 32commentaire(s)Trail Verbier St-Bernard - 111 km111km
24 Mai 2015Du sentier à cabris... 582 lectures, 48Photo(s), 20commentaire(s)Trail des Allobroges65km
6 Décembre 2014Double ration de Off... 646 lectures, 31Photo(s), 28commentaire(s)Off - La 180144km
22 Novembre 2014Courir pour Elle... 1070 lectures, 42Photo(s), 16commentaire(s)Marathon du Beaujolais Nouveau42.195km
5 Octobre 2014New Personal Record ! 944 lectures, 4Photo(s), 33commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
12 Juillet 2014Un mental qu’il a fallu tenir au chaud… 1067 lectures, 21Photo(s), 26commentaire(s)Trail Verbier St-Bernard105km
11 Mai 2014J'ai été "fort", j'ai fait du sport... 610 lectures, 29Photo(s), 14commentaire(s)Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km47km
7 Décembre 2013180 = 150km + 4° fois + 22 amis, l’équation d’une belle épopée… 779 lectures, 25Photo(s), 37commentaire(s)Off - La 180150km
23 Novembre 2013Une pente savonneuse 476 lectures, 6Photo(s), 9commentaire(s)La Montée du Mont Thou3km
17 Novembre 2013A 2 pour une course dans l'1 534 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Toussitrail - 18 km18km
27 Octobre 2013Un chrono inattendu... 463 lectures, 1Photo(s), 13commentaire(s)La Val'Lyonnaise - 26 km26km
6 Octobre 2013Bis repetita OU un objectif est-il fait pour être atteint ? 894 lectures, 2Photo(s), 21commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
22 Septembre 2013Une « chouette » course... 372 lectures, 4Photo(s), 12commentaire(s)Les Foulées Fleurinoises14km
30 Août 2013Un long voyage avec soi-même... 1057 lectures, 18Photo(s), 17commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc168km
6 Juillet 2013Bleu, blanc, jaune ont illuminé le trail de Verbier... 943 lectures, 43Photo(s), 21commentaire(s)Trail Verbier St-Bernard110km
16 Juin 2013Un WE de ouf. Mais tout Doubs, tout Doubs… 604 lectures, 17Photo(s), 14commentaire(s)Trail du Mont d'Or47km
25 Mai 201360 km à boooouuuue, çà uuuuuse… çà uuuuuuuse (en chanson) 741 lectures, 12Photo(s), 30commentaire(s)Grand Raid 7359.6km
14 Avril 2013Mélodie en L"UT majeur" 616 lectures, 3Photo(s), 17commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
10 Mars 2013Que du beau monde dans mon jardin... 508 lectures, 6Photo(s), 9commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km
3 Février 2013Son objectif aura été le mien... 559 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Trail givré de Montanay - 21 km21km
20 Janvier 2013Mais comment faisait-on sans cardio ? 541 lectures, 2Photo(s), 13commentaire(s)La Foulée des Monts d'Or25km
8 Décembre 2012Des 2 côtés de la "barrière", pour une montée lumineuse... 819 lectures, 7Photo(s), 7commentaire(s)La Montée du Mont Thou3km
2 Décembre 2012Une édition vraiment "hallucinante"... 1080 lectures, 2Photo(s), 11commentaire(s)Saintélyon72.5km
1 Décembre 2012LyonSaintéLyon : un aller à la rencontre du blanc... 858 lectures, 24Photo(s), 12commentaire(s)Off - LyonSaintéLyon73km
28 Octobre 2012A Venise, j'ai bien pris l'Ô... 1575 lectures, 18Photo(s), 32commentaire(s)Marathon de Venise42.195km
7 Octobre 2012Un semi réel contre un semi virtuel... 663 lectures, 2Photo(s), 19commentaire(s)Semi-Marathon de Lyon21.1km
23 Septembre 2012Courir aux sensations, mais pas assez lontemps... 335 lectures, 9commentaire(s)La Course des 3 Monts21km
26 Août 2012Petit décrassage du moteur... post ultra 441 lectures, 2Photo(s), 9commentaire(s)Sur les Pas de Tanguy10km
7 Juillet 2012La Montagne, çà vous "hard" ! 1048 lectures, 47Photo(s), 21commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km119km
2 Juin 2012Une édition éprouvante... pour une course référence... 813 lectures, 25Photo(s), 13commentaire(s)Ultra Trail de Côte d'Or 105km
5 Mai 2012C'était juste gras... avant l'orage... 684 lectures, 9Photo(s), 15commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 51 km51km
15 Avril 2012Ce beaujolais là était coupé avec de l'eau... 704 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)Beaujolais Villages Trail - 54 km57km
1 Avril 2012Il n'est guère de passion sans LUTte (A Camus) 811 lectures, 7Photo(s), 11commentaire(s)Lyon Urban Trail - 38 km38km
11 Mars 2012Monts d'Or, je vous aime, moi non plus... 818 lectures, 9Photo(s), 22commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km
5 Février 2012Quand le trail "givré" devient "glacé"... 663 lectures, 7Photo(s), 8commentaire(s)Trail givré de Montanay - 21 km21km
22 Janvier 2012Quand le diesel manque de gazole... 478 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)La Foulée des Monts d'Or25km
4 Décembre 2011LyonSainteLyon 2011 : 138 km en 25 heures... et de la boue 1290 lectures, 17Photo(s), 10commentaire(s)Saintélyon69km
3 Décembre 2011LyonSainteLyon 2011 : 138 km en 25 heures... et de la boue 363 lectures, 3commentaire(s)Off - LyonSaintéLyon136km
23 Octobre 2011La descente de trop ? 463 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)La Val'Lyonnaise - 26 km26km
2 Octobre 2011Un marathon, çà se prépare... sérieusement... 545 lectures, 2Photo(s), 10commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
25 Septembre 2011Il monte, il monte le cardio... 351 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Course des 3 Monts - 10 km10km
26 Août 2011CCC 2011 : ç'aurait été vraiment dommage de reprendre le tunnel pour rentrer... 960 lectures, 34Photo(s), 14commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix98km
3 Juillet 2011Avec le TGV, il ne faut pas rater l'horaire... 1074 lectures, 21Photo(s), 19commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise72km
28 Mai 2011Je voulais voir des caves, j'ai vu des combes... 715 lectures, 6Photo(s), 8commentaire(s)Ultra Trail de Côte d'Or 85km
3 Avril 2011Etait-ce bien raisonnable ? Ou les mésaventures d'un genou poursuivi par une tendinite... 1032 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Lyon Urban Trail - 23 km23km
6 Février 2011Ah, faut s'arracher ! 950 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Trail givré de Montanay - 21 km21km
23 Janvier 20112011 démarre tout en convivialité... 737 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)La Foulée des Monts d'Or25km
5 Décembre 2010LyonSaintéLyon 2010 : vous m'en mettrez bien 2 couches ! 1464 lectures, 9Photo(s), 23commentaire(s)Saintélyon69km
4 Décembre 2010Ben faut bien se rendre au départ ! 452 lecturesOff - LyonSaintéLyon138km
14 Novembre 2010Une bien belle course... 733 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)La Madone - 14 km14km
7 Novembre 2010Fallait être motivé ... sous la pluie 571 lectures, 1commentaire(s)Toussitrail - 18 km18km
31 Octobre 2010Ca glisse, çà glisse... 740 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Bouton d'or - 22 km23km
24 Octobre 2010Enfin sous les 2h05... 476 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Val'Lyonnaise - 26 km26km
3 Octobre 2010Le 1/4h lyonnais... 892 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
29 Août 2010Le "minimum syndical" 341 lectures, 1commentaire(s)Sur les Pas de Tanguy10km
25 Juillet 2010Un jour sans ou comment m'être trompé de course... 783 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Trail de la Vallée de l'Ouche - 25 km25km
20 Juin 2010Il faut courir pour sentir qu'il fait chaud... 1095 lectures, 2commentaire(s)La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km32km
6 Juin 2010Le Trèfle Talançonnais - 20 km 608 lectures, 3commentaire(s)Le Trèfle Talançonnais - 20 km20km
15 Mai 2010Une distance à 3 chiffres pour une visite des Monts du Lyonnais... 1515 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 101 km103km
4 Avril 2010Pas trouvé d'oeufs par ici... Ca allait trop vite... 528 lectures, 3commentaire(s)Trail kalenji de la Source Malonde15km
28 Mars 2010Ca a failli être roulant... 1063 lectures, 5commentaire(s)Lyon Urban Trail - 42 km42km
14 Mars 201020+20 ne font pas toujours 40 ! 946 lectures, 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km
31 Janvier 2010C'est beau la neige sous le soleil, on en oublie que l'on court... 815 lectures, 1commentaire(s)Trail givré de Montanay - 19 km19km
6 Décembre 2009La SaintéLyon... ou l'autre Fête des Lumières ! 1374 lectures, 7commentaire(s)Saintélyon69km
20 Septembre 2009Faire un temps sous un mauvais temps... 806 lectures, 1commentaire(s)Semi-Marathon de Lyon21.1km
30 Août 2009Courir pour une bonne cause 543 lectures, 1commentaire(s)Sur les Pas de Tanguy10km
10 Mai 2009Un jour où il fait bon faire une perf ! 900 lectures, 5commentaire(s)Marathon de Genève42.195km
26 Avril 2009Mais où sont-ils donc ? 844 lectures, 4commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km

Au total : 1047 commentaires, 850 photos, 1 films et 59620 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
30 Septembre 2017100 km de MillauJe vais probablement y allerObjectif majeur1° participation sur cette course mythique

Il y a 175 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-8-2017Allure cible MillauCourse à Pied04:01:0040.9 km613 m
5-8-2017Reco 6h de DommartinCourse à Pied01:52:2818.3 km311 m
3-8-2017Allure 75%FCMCourse à Pied00:53:359.4 km203 m
1-8-2017Fractio en côtesCourse à Pied00:50:279 km315 m
4-8-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
2-8-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
30-7-2017Allure cible MillauCourse à Pied03:30:0035 km390 m
28-7-2017Allure marathonCourse à Pied01:37:0018.2 km250 m
27-7-2017Allure 75%FCMCourse à Pied01:20:0014 km322 m
25-7-2017Fractio en côtesCourse à Pied00:55:009.5 km390 m
28-7-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
26-7-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
23-7-2017Allure cible 100kmCourse à Pied03:10:2732.2 km285 m
22-7-2017SeuilCourse à Pied01:36:2018.3 km264 m
20-7-2017Aperun Mont ThouCourse à Pied01:42:0012.3 km545 m
18-7-2017Mont Thou Sunrise à jeunCourse à Pied01:00:0010 km408 m
21-7-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
19-7-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
11-7-2017Fractio en côtesCourse à Pied00:42:307.7 km280 m
13-7-2017Allure 75%FCMCourse à Pied01:00:0011.5 km160 m
15-7-20173*10' allure marathonCourse à Pied01:00:0012.3 km210 m
16-7-2017Thou+VerdunCourse à Pied01:55:0019.5 km600 m
9-7-2017Mont VerdunCourse à Pied02:08:3022.2 km570 m
6-7-2017MCMCourse à Pied00:40:057.1 km269 m
4-7-2017Tour habituelCourse à Pied01:05:2510.4 km230 m
5-7-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
7-7-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
2-7-2017Essai allure MillauCourse à Pied01:40:4616.8 km155 m
1-7-2017Maratrail dans les MdO (off Kikourou)Course à Pied06:46:0043.5 km2257 m
29-6-2017Fractio en côtesCourse à Pied00:41:007.7 km317 m
27-6-2017Recup VillageoiseCourse à Pied01:20:2913.8 km301 m
30-6-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
28-6-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
25-6-2017La VillageoiseCourse à Pied01:08:2415.4 km261 m
22-6-2017Mont Thou Sunrise #2Course à Pied01:00:5210 km408 m
20-6-2017Mont Thou SunriseCourse à Pied01:00:3810 km409 m
18-6-20178MT2Course à Pied04:37:4430.1 km1428 m
15-6-2017LS sous l'eauCourse à Pied01:00:2112.6 km108 m
11-6-2017DombaveloCyclisme03:10:3370.1 km437 m
8-6-2017Quincieux - SaôneCourse à Pied02:17:4823.8 km192 m
6-6-2017FractioCourse à Pied00:27:305.2 km136 m
16-6-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
14-6-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
9-6-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
7-6-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
5-6-2017Tour des 7 MontsCourse à Pied03:20:0027.2 km1200 m
1-6-2017MCMCourse à Pied00:46:337.4 km245 m
30-5-2017Recup Trail des HCCourse à Pied01:12:0511.8 km182 m
31-5-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-
2-6-2017RenfoRenforcement musculaire00:45:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-5-2017 Trail des Hautes Côtes (Podium 2° VH1) 47 1800 10/153 soit 7% 04:52:54 03:34:14
13-5-2017 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km 105 4200 26/151 soit 17% 13:33:38 10:19:13
30-4-2017 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 96/294 soit 33% 07:12:35 04:47:47
2-4-2017 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 109/731 soit 15% 03:27:15 02:21:39
19-3-2017 La Course des Bord de Saone - 21 km 21 150 13/193 soit 7% 01:30:13 01:17:54
19-2-2017 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 76/660 soit 12% 01:28:33 01:10:00
5-2-2017 Trail givré de Montanay- 23 km 23 440 108/746 soit 14% 01:50:36 01:24:36
22-1-2017 La Foulée des Monts d'Or 25 670 55/425 soit 13% 01:52:06 01:27:25
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 90/522 soit 17% 03:06:46 02:16:18
17-12-2016 Cross des Papillotes 6.18 30/98 soit 31% 00:23:37 00:20:00
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3426/5144 soit 67% 10:48:31 05:17:27
20-10-2016 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 580/1688 soit 34% 45:47:00 23:45:00
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 674/11232 soit 6% 01:32:13 01:09:19
23-7-2016 Ultra Tour du Beaufortain 105 6400 94/192 soit 49% 24:12:45 13:32:31
19-6-2016 Trail du Mont d'Or 44.2 2260 52/180 soit 29% 05:33:55 04:12:32
28-5-2016 Ultra Trail de Côte d'Or 105 3500 32/97 soit 33% 14:00:28 09:37:44
8-5-2016 Trail des Forts du Grand Besançon - 48 km 48 2200 143/543 soit 26% 06:10:55 04:05:42
26-3-2016 24 heures de Saint Fons (Premier podium !) 24:00:00 2/50 soit 4% 198 km 214.809 km
7-2-2016 Trail givré de Montanay- 23 km 23 440 182/758 soit 24% 01:56:19 01:24:13
24-1-2016 La Foulée des Monts d'Or 25 670 82/589 soit 14% 01:53:12 01:25:36
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 154/584 soit 26% 03:07:30 02:11:04
19-12-2015 Cross des Papillotes 6.18 30/85 soit 35% 00:23:57 00:20:10
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 2508/5322 soit 47% 09:50:38 05:07:42
25-10-2015 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 650 48/313 soit 15% 02:14:20 01:44:04
4-10-2015 Marathon de Lyon 42.195 425/2128 soit 20% 03:28:13 02:10:14
13-9-2015 10 km de l'horloge 10 102/631 soit 16% 00:41:54 00:30:43
26-8-2015 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 835/1213 soit 69% 30:08:07 14:26:40
11-7-2015 Trail Verbier St-Bernard - 111 km 111 8400 123/123 soit 100% 35:03:38 16:32:34
24-5-2015 Trail des Allobroges ( ) 65 5000 118/129 soit 91% 14:41:28 07:43:58
19-4-2015 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 141/729 soit 19% 03:20:04 02:23:07
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 4821/4938 soit 98% 13:36:31 05:20:47
22-11-2014 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 797/1863 soit 43% 04:14:59 02:38:52
5-10-2014 Marathon de Lyon 42.195 137/1600 soit 9% 03:13:20 02:11:52
31-8-2014 Sur les Pas de Tanguy 10 48/418 soit 11% 00:39:53 00:32:11
12-7-2014 Trail Verbier St-Bernard 111 8600 148/173 soit 86% 29:37:43 14:35:33
11-5-2014 Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km 46 1850 417/602 soit 69% 06:47:50 03:46:54
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 3182/5100 soit 62% 11:30:33 05:32:30
23-11-2013 La Montée du Mont Thou 3 400 52/133 soit 39% 00:25:00 00:17:12
17-11-2013 Toussitrail - 18 km 18 39/206 soit 19% 01:22:31 01:02:41
27-10-2013 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 45/402 soit 11% 02:01:54 01:40:15
6-10-2013 Marathon de Lyon 42.195 394/1336 soit 29% 03:39:05 02:10:44
22-9-2013 Les Foulées Fleurinoises 14 39/367 soit 11% 01:03:31 00:52:56
30-8-2013 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 651/1686 soit 39% 39:12:10 20:34:57
6-7-2013 Trail Verbier St-Bernard 110 7000 137/186 soit 74% 26:44:24 14:45:07
16-6-2013 Trail du Mont d'Or 44.2 2260 38/145 soit 26% 05:59:55 04:15:10
15-6-2013 La Montée du Morond 2 400 35/70 soit 50% 00:23:06 00:17:49
25-5-2013 Grand Raid 73 73 4800 162/226 soit 72% 11:46:21 07:18:19
14-4-2013 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1700 148/850 soit 17% 03:34:44 02:31:59
10-3-2013 Trail des Cabornis - 40 km 40 2200 88/222 soit 40% 04:50:04 03:19:30
3-2-2013 Trail givré de Montanay - 21 km 21 543/720 soit 75% 02:12:23 01:15:48
20-1-2013 La Foulée des Monts d'Or 25 91/579 soit 16% 02:06:37 01:34:47
8-12-2012 La Montée du Mont Thou 3 400 37/97 soit 38% 00:23:16 00:18:15
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 2987/4024 soit 74% 11:21:21 05:16:02
28-10-2012 Marathon de Venise 42.195 872/5934 soit 15% 03:27:26 02:17:00
7-10-2012 Semi-Marathon de Lyon 21.1 652/6169 soit 11% 01:35:46 01:08:12
23-9-2012 La Course des 3 Monts 21 880 60 02:07:50 00:00:00
26-8-2012 Sur les Pas de Tanguy 10 47/284 soit 17% 00:40:28 00:32:35
7-7-2012 La Montagn'Hard - 100 km 100 8200 77/85 soit 91% 34:25:19 18:28:56
2-6-2012 Ultra Trail de Côte d'Or 105 18/84 soit 21% 14:49:54 10:41:44
5-5-2012 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 323/595 soit 54% 07:29:14 04:30:01
15-4-2012 Beaujolais Villages Trail - 54 km 54 2200 63/108 soit 58% 07:30:38 05:00:34
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 38 km 38 1700 218/553 soit 39% 04:06:06 02:51:23
11-3-2012 Trail des Cabornis - 40 km 40 2200 107/186 soit 58% 05:13:24 00:00:00
5-2-2012 Trail givré de Montanay - 21 km 21 186/702 soit 26% 01:46:50 01:15:35
22-1-2012 La Foulée des Monts d'Or 25 197/596 soit 33% 02:12:23 01:03:25
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 2700/4101 soit 66% 09:50:22 04:54:44
23-10-2011 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 104/360 soit 29% 02:06:50 01:36:59
2-10-2011 Marathon de Lyon 42.195 252/943 soit 27% 03:38:23 02:23:14
25-9-2011 La Course des 3 Monts - 10 km 10 19/108 soit 18% 00:50:05 00:41:10
26-8-2011 Courmayeur - Champex - Chamonix 98 5100 1111/1592 soit 70% 21:25:14 10:10:25
3-7-2011 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 320/375 soit 85% 15:12:59 07:55:24
28-5-2011 Ultra Trail de Côte d'Or 85 86/150 soit 57% 12:44:53 08:19:30
3-4-2011 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 289/1385 soit 21% 02:35:35 01:46:48
6-2-2011 Trail givré de Montanay - 21 km 21 124/668 soit 19% 01:39:12 01:12:24
23-1-2011 La Foulée des Monts d'Or 25 90/492 soit 18% 01:58:20 01:29:01
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 3396/4044 soit 84% 11:27:00 05:18:17
14-11-2010 La Madone - 14 km 14 350 60/277 soit 22% 01:11:31 00:00:00
7-11-2010 Toussitrail - 18 km 18 61/276 soit 22% 01:23:49 00:00:00
31-10-2010 Trail du Bouton d'or - 22 km 23 366 34/158 soit 22% 02:06:03 01:37:32
24-10-2010 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 99/378 soit 26% 02:03:50 01:38:12
3-10-2010 Marathon de Lyon 42.195 139/829 soit 17% 03:31:59 00:00:00
29-8-2010 Sur les Pas de Tanguy 10 48/304 soit 16% 00:39:59 00:00:00
25-7-2010 Trail de la Vallée de l'Ouche - 25 km 25 950 25/76 soit 33% 02:32:52 02:03:26
20-6-2010 La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km 32 1000 24/80 soit 30% 02:56:02 02:19:53
6-6-2010 Le Trèfle Talançonnais - 20 km 20 19/65 soit 29% 01:36:12 01:17:38
15-5-2010 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 101 km 101 4200 36/60 soit 60% 14:53:00 10:51:00
4-4-2010 Trail kalenji de la Source Malonde 15 384 17/69 soit 25% 01:13:16 01:01:49
28-3-2010 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 67/423 soit 16% 03:47:37 02:55:21
14-3-2010 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 67/205 soit 33% 04:37:20 03:25:18
31-1-2010 Trail givré de Montanay - 19 km 19 393 136/507 soit 27% 01:32:55 01:04:44
24-1-2010 La Foulée des Monts d'Or 25 63/556 soit 11% 01:58:34 01:30:50
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 884/3652 soit 24% 07:58:24 04:52:35
8-11-2009 Toussitrail - 18 km 18 37/205 soit 18% 01:20:41 01:09:19
25-10-2009 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 109/387 soit 28% 02:08:49 01:41:10
11-10-2009 La Course des 9 Clochers - 24 km 24 470 98/711 soit 14% 01:49:25 01:21:55
27-9-2009 La Course des 3 Monts - 15 km 15 34/165 soit 21% 00:59:53 00:46:35
20-9-2009 Semi-Marathon de Lyon 21.1 528/3416 soit 15% 01:35:55 01:09:06
30-8-2009 Sur les Pas de Tanguy 10 55/300 soit 18% 00:40:19 00:33:03
21-6-2009 La Course nature du Pays de l'Arbresle - 14 km 14 16/109 soit 15% 01:02:35 00:54:35
7-6-2009 Lyon Urban Trail - 21 km 21 600 119/1012 soit 12% 02:14:30 01:40:50
10-5-2009 Marathon de Genève 42.195 178/750 soit 24% 03:22:20 02:19:49
22-3-2009 La Foulée Vourloise - 20 km 20 43/253 soit 17% 01:35:49 01:18:45
8-3-2009 La Course pédestre de Saint Bernard - 21 km 21 69/135 soit 51% 01:38:30 01:12:24
1-3-2009 Les Foulées Tassilunoises - 10 km 10 114/361 soit 32% 00:41:32 00:31:06
25-1-2009 La Foulée des Monts d'Or 25 143/442 soit 32% 02:05:45 01:31:48
9-11-2008 Toussitrail - 18 km 18 46/146 soit 32% 01:27:18 01:05:37
2-3-2008 La Tassilunoise 10 123/306 soit 40% 00:42:17 00:32:28
27-1-2008 La Foulée des Monts d'Or 25 710 201/649 soit 31% 02:02:20 01:30:28
28-10-2007 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 87/329 soit 26% 02:05:59 01:38:40
11-3-2007 Cross du bord de Saône - 20 km 20 45/104 soit 43% 01:33:34 01:11:02
8-10-2006 La Course des 5 Clochers - 11 km 11 118/515 soit 23% 00:51:57 00:38:09

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