Communauté des sports d'endurance
News site
Guy 86 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [03-01-2012] vidéo : Ultra trail - Tour de Grand Poitiers 2011 - Off..., 158 lectures
- [10-11-2011] résultat : Trelaze Anjou Marathon, 03:25:11, 119/478
- [17-10-2011] résultat : 100 km de la Côte de Beauté, 10:42:58, 68/166
- [22-08-2011] résultat : Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Trail, 03:42:21, 124
- [22-08-2011] résultat : Le Challenge des 3000 Ariégeois, 08:56:17, 215/231
- Inscrit le
- 18/01/2011 soit depuis 495 jours
- Dernière connexion
- 22/05/2012
- Messages
- 18 soit 0.03 messages par jour
- Ville
- Saint-Benoît (Vienne) Voir la position
- Site web
- http://runningspirit.unblog.fr
- Débuts
- 1984
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 46
- FC max
- 181
- VMA
- 18.2 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Trail, route, Athlé(javelot, hauteur,3000 steeple)
- Devise
- Courir jusqu'à ce que votre coeur se réjouisse
- Courses courues
- endurance trail, translayon, krapados deiz, 100 km chavagne, 100 km millau,
winter trail raidlight du pilat - Meilleurs souvenirs/perfs
- 10 km d'aigrefeuille : 37'00\"
100 km Millau : mon premier
translayon : la passion partagée - Courses en projets (court terme)
- Le Trail de Bugeat
L'Euskal Trail
Le VUT
L'UTMB - Courses en projets (long terme)
- Le GRP
La diagonale des fous - Courses en projets (rêves les plus fous)
- La transgaule ou la Mil Kil
La descente de la Loire - Semaine d'entrainement type
- varie selon les périodes : 1 séance VMA courte, 1 séance de spécifique ou VMA longue, 1 sortie longue, des footings.
- Historique des blessures
- Un bras cassé sur un 100 m piste en 2006
Une bursite au talon en 2004
Une déchirure en 1988 sur un semi. - Nourriture préférée
- Moules marinières
- Boisson préférée
- Pas avouable....
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le partage de la passion
- Ce que je déteste dans mon sport
- Ceux qui jette leur déchet par terre, ou qui lache leur gobelet hors des poubelles
- L'étincelle des débuts !
- Un 10 km pour m'amuser en 1984 et le podium junior...c'était parti.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Evacuer le stress du travail, et communier avec la nature
| Date | Vidéo | Course |
|---|---|---|
| 03-01-2012 | Ultra trail - Tour de Grand Poitiers 2011 - Off... 158 lectures | Off - Tour de Grand Poitiers |
| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 17 Juin 2012 | Maraisthon | Je suis déjà inscrit | Balade (4:00) | je fais meneur d'allure en 4 heures |
| 30 Juin 2012 | Vendée Ultra Trail | Je suis déjà inscrit | Balade (15 h) | Sortie longue pour UTMB |
| 31 Août 2012 | Ultra Trail du Mont Blanc | Je suis déjà inscrit | Objectif majeur |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15-10-2011 | 100 km de la Côte de Beauté (EXCELLENTE AMBIANCE) | 100 | 68/166 soit 41% | 10:42:58 | 00:00:00 | |
| 20-8-2011 | Le Challenge des 3000 Ariégeois | 42 | 2500 | 215/231 soit 93% | 08:56:17 | 04:30:12 |
| 12-6-2011 | Grand Trail du Limousin - 65 km | 65 | 2000 | 196/438 soit 45% | 08:21:30 | 05:20:22 |
| 15-5-2011 | Trelaze Anjou Marathon | 42.195 | 119/478 soit 25% | 03:25:11 | 02:27:45 | |
| 22-1-2011 | Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Trail | 33 | 1100 | 124 | 03:42:21 | 00:00:00 |
| 22-10-2010 | L'Endurance Ultra Trail des Templiers - 111 km | 111 | 4200 | - | 21:22:00 | 00:00:00 |
Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !