rivierarunning sur kikourou

Les 5 dernières activités

rivierarunning
Inscrit le
4/10/2011 soit depuis 3061 jours
Dernière connexion
24/04/2017
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Nice (Alpes-Maritimes) Voir la position
Site web
http://www.rivierarunning.com
Débuts
2009
Taille
184 cms
Poids
80 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, snowboard
Meilleurs souvenirs/perfs
10 km de Grasse 2010, ma meilleur perf sur cette distance aidé par mon beau-frère, mon lièvre attitré.
Marathon de Milan 2011, mon 1er marathon couru et le franchissement de la ligne d'arrivée en pleurs encore avec mon beau-frère...
Marathon Nice-Cannes 2015, Mon 2ème marathon avec l'objectif de passer sous les 3h45 atteint lors d'une course où tout s'est passé comme prévu...
Courses en projets (court terme)
Lavaredo Trail 119 km (juin 2016)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Courir un autre marathon
Semaine d'entrainement type
3 à 4 sorties par semaine (dont fractionnés, course à allure et sortie longue le week end sur route ou en trail)
Historique des blessures
Juin 2011 : Opération d'une hernie discale (3 mois d'arrêt de CAP)
Ce que j'aime dans mon sport
l'introspection lors des sorties solitaires, le travail et la progression lors des compétitions
Ce que je déteste dans mon sport
les sorties hivernales froides, ceux qui font les malins,...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Au départ pour reprendre le sport et faire de l'exercice. Puis avec la pratique, 10 kilos en moins et la compétition, c'est devenu une drogue...
DateRécitCourseDistance
16 Octobre 2011Le Grand Prix du Cavigal 201 lecturesLe Grand Prix du Cavigal10.2km

Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films et 201 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
23-4-2017 Trail des Balcons d'Azur - 46 km 46 2200 149/328 soit 45% 06:38:55 04:14:51
9-4-2017 Signes Trail Salomon - 50 km 50 96/119 soit 81% 08:32:02 04:48:36
4-12-2016 Trail du Soleil Levens - 30 km 30 1710 104/120 soit 87% 04:44:21 02:44:41
24-6-2016 Lavaredo Ultra Trail - 120 km 120 5850 Abandon 21:30:00 12:15:06
24-4-2016 Trail des Balcons d'Azur - 46 km 46 2200 151/276 soit 55% 06:47:37 04:04:38
6-3-2016 Trail des Merveilles - 26 km 26 1600 120/200 soit 60% 03:42:37 02:26:57
10-1-2016 Prom'Classic 10 1953/8771 soit 22% 00:45:18 00:28:56
8-11-2015 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 1883/6661 soit 28% 03:43:35 02:10:43
30-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 5300 1300/1387 soit 94% 18:15:25 09:23:40
26-4-2015 Trail des Balcons d'Azur - 46 km 46 2200 261/325 soit 80% 07:38:43 04:03:12
1-2-2015 La Course du Soleil Nice-Monaco 21.1 593/1378 soit 43% 01:51:38 01:14:51
11-1-2015 Prom'Classic 10 4359/7486 soit 58% 00:54:50 00:29:01
12-10-2014 Trail de Gorbio - 42 km 42 2895 98/140 soit 70% 07:00:43 04:10:03
21-9-2014 Trail des Alpes Maritimes - 45 km 45 2700 54/73 soit 74% 07:51:32 04:38:12
6-7-2014 Trail de Valberg - 46 km 46 2600 41/52 soit 79% 08:33:47 05:23:35
1-6-2014 Trail du Pays de Grasse - 33 km 33 66/136 soit 49% 04:54:13 03:15:35
27-4-2014 Trail des Balcons d'Azur - 46 km 46 2200 158/237 soit 67% 06:55:21 04:03:46
9-3-2014 Trail d'Eze - 30 km 30 1600 96/139 soit 69% 04:24:09 00:00:00
2-2-2014 La Course du Soleil Nice-Monaco 21.1 788/1209 soit 65% 01:56:17 01:12:36
13-10-2013 Trail du Cousson - 44 km 44 2200 101/130 soit 78% 07:19:45 04:30:35
15-9-2013 Trail des Alpes Maritimes 25 km 25 1400 91/142 soit 64% 03:46:20 02:17:35
7-7-2013 Champsaurin - 37 km 37 2200 186/238 soit 78% 06:30:36 03:50:44
29-6-2013 Kilomètre Vertical Saint-Martin-Vésubie 4.5 1150 206/265 soit 78% 01:22:24 00:00:00
2-6-2013 Trail du Pays de Grasse - 33 km 33 1500 129/179 soit 72% 04:45:31 00:00:00
25-5-2013 Trail des Limaces - 15 km 15 580 110/178 soit 62% 01:54:06 01:13:12
9-5-2013 L'Ascension de Gourdon 12.5 183/227 soit 81% 01:24:22 00:51:37
28-4-2013 Trail des Balcons d'Azur - 33 km 33 1800 231/351 soit 66% 05:02:52 02:43:59
7-4-2013 La Ronde des Collines Niçoises 16 227/741 soit 31% 01:47:13 01:08:05
17-3-2013 La Classique des Riviera 23.8 469/881 soit 53% 02:05:52 01:13:49
3-3-2013 Trail des Merveilles 20 1400 129/196 soit 66% 02:48:36 01:42:57
17-2-2013 Rock and Roll Carnaval 16.1 708/2010 soit 35% 01:21:44 00:55:50
20-1-2013 Trail du Mont Olympe 26 1300 228/278 soit 82% 04:07:24 02:30:25
6-1-2013 Prom'Classic 10 2237/6384 soit 35% 00:51:54 00:28:50
16-12-2012 Courir pour les Droits de l'Homme - 11 km 11 131/180 soit 73% 01:03:50 00:42:08
28-10-2012 Trail des Baous - 16 km 16 800 133/233 soit 57% 01:48:28 00:00:00
21-10-2012 10 km du Pays de Grasse 10 746/1658 soit 45% 00:49:55 00:30:17
14-10-2012 Trail de Gorbio - 16 km 16 900 - 01:52:47 00:00:00
16-9-2012 Trail des Alpes Maritimes - 13 km 13 650 55/112 soit 49% 01:42:58 01:06:27
14-7-2012 Trail des Monts d'Azur 18 800 128/200 soit 64% 02:47:53 00:00:00
23-6-2012 Kilomètre Vertical Saint-Martin-Vésubie 4.5 1150 108/128 soit 84% 01:25:56 00:45:04
26-5-2012 Trail des Limaces - 16 km 16 580 109/149 soit 73% 02:16:13 01:17:06
13-5-2012 L'Escarénoise - 19 km 19 73/93 soit 78% 02:44:08 01:30:56
29-4-2012 10 km de Nice 10 605/1949 soit 31% 00:52:29 00:00:00
8-4-2012 Cross de l'ASOA 9.4 82/109 soit 75% 00:58:19 00:35:42
8-1-2012 Prom'Classic 10 2213/6183 soit 36% 00:49:08 00:28:44
11-12-2011 Courir pour les Droits de l'Homme - 11 km 11 121/220 soit 55% 01:02:50 00:41:17
23-10-2011 10 km du Pays de Grasse 10 998/1562 soit 64% 00:51:20 00:28:38
16-10-2011 Le Grand Prix du Cavigal 10.2 230 104/132 soit 79% 00:59:47 00:38:33
17-4-2011 10 km de Nice 10 613/2359 soit 26% 00:51:08 00:31:22
10-4-2011 Marathon de Milan 42.195 2215 04:11:31 00:00:00
20-2-2011 Semi-Marathon de Cannes 21.1 5 661/1089 soit 61% 01:48:50 01:02:58
9-1-2011 Prom'Classic 10 1839/3648 soit 50% 00:48:42 00:00:00
28-11-2010 10 km en Pays de Grasse 10 699/1569 soit 45% 00:47:35 00:29:25
3-10-2010 Courir pour une Fleur - 10 km 10 618/1837 soit 34% 00:52:52 00:00:00
23-5-2010 La Ronde des Plages 10 - 00:50:10 00:00:00
18-4-2010 Semi-Marathon de Nice 21.1 1344/2696 soit 50% 01:51:44 01:01:32
14-2-2010 Semi-Marathon de Cannes (mon 1er semi) 21.1 5 767/1020 soit 75% 01:56:19 00:00:00
10-1-2010 Prom'Classic 10 2233/4815 soit 46% 00:50:15 00:29:02
29-11-2009 10 km en Pays de Grasse 10 1173/1807 soit 65% 00:51:47 00:29:34
4-10-2009 Courir pour une Fleur - 10 km 10 1032/1600 soit 65% 00:58:09 00:00:00
1-10-2006 Courir pour une Fleur - 10 km 20 - 01:02:05 00:00:00
17-9-2006 Les Foulées Pelissannaises - 10 km 10 - 01:03:51 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
08-11-2015Marathon03h43'35''Marathon Nice-Cannes 2015
20-02-2011Semi Marathon01h48'13''Semi de Cannes (06)
28-11-201010 kms (route)47'35''10 Km de Grasse (06)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !