Gil_le_colombien sur kikourou

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Inscrit le
2/11/2011 soit depuis 4586 jours
Dernière connexion
20/06/2012
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Ville
Berlin (Allemagne) Voir la position
Débuts
1999
Taille
180 cms
Poids
69 kgs
FC repos
50
FC max
192
VMA
19.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CaP du 800m au Marathon
Triathlon (2 distances sprints au compteur)
Foot (quand j'étais jeune....)
Courses courues
Marathon de Lyon (2011) et La Rochelle (2003)
Semi-marathon de La Rochelle (1999-2000-2003)
20km de Bruxelles (2008-2009-2010-2011)
Paris-Versailles 16km (2009-2010)
Semi-marathon de Bogota (2002)
Meilleurs souvenirs/perfs
2h59m56s (ouf ! sous les 3h) au marathon de Lyon
1h13 au 20km de Bruxelles
36min sur 10000m piste
4'21" sur 1500m piste
2'06" sur 800m en salle
Courses en projets (rêves les plus fous)
un autre marathon.....vite.....pour faire encore mieux
et avoir une "perf" sur toutes les épreuves d'athlétisme (y compris les lancés, les sauts et le sprint)
DateEpreuveRecordNote
10-10-2011Marathon02h59'56''
05-07-201010000 mètres (piste)36'10''

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