Hockeyeur sur kikourou

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Hockeyeur
Inscrit le
30/09/2013 soit depuis 1240 jours
Dernière connexion
21/02/2017
Messages
3126 soit 2.52 messages par jour
Ville
Chessy (Seine-et-Marne) Voir la position
Débuts
2010
Taille
187 cms
Poids
74 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail / running
Hockey subaquatique
VTT
Courses courues
Endurance Trail des Templiers (100 km)
Ecotrail de Paris (80 km)
Le Grand Trail du Limousin (72 km)
Sparnatrail (Environ 60 km)
Marathon de Paris (2 fois)
Meilleurs souvenirs/perfs
Endurance Trail des Templiers (100 km) en 2013
Courses en projets (court terme)
TDS
Courses en projets (long terme)
UTMB / UT4M 160 / Echappée Belle
Courses en projets (rêves les plus fous)
TOR des Géants / PTL
Semaine d'entrainement type
1 séance de fractionné
2 séances 1h15 avec 2 x 15 min au train
1 séance longue en EF
Historique des blessures
Pubalgie / hernie discale / décalage du bassin en 2014 - 2015
Ce que j'aime dans mon sport
Profiter des paysages.
Me dépasser !!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour être bien ...
DateRécitCourseDistance
25 Octobre 2013Mon premier ultra pour fêter mes 24 ans ... 3275 lectures, 6Photo(s), 12commentaire(s)Endurance Trail des Templiers100km

Au total : 12 commentaires, 6 photos, 0 films et 3275 lectures.

Il y a 306 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-2-2017NatationNatation00:35:001.5 km
17-2-2017FootingCourse à Pied (trail)00:31:006.4 km62 m
5-2-2017FootingCourse à Pied (trail)00:31:006.1 km40 m
4-2-2017NatationNatation00:22:001 km
26-1-2017Footing dans la neigeCourse à Pied (trail)00:51:009.1 km240 m
23-1-2017Footing dans la neigeCourse à Pied (trail)00:58:009.6 km260 m
21-1-2017Footing dans la neigeCourse à Pied (trail)01:12:0012.5 km350 m
19-1-2017FootingCourse à Pied (trail)00:43:008.8 km40 m
17-1-2017FootingCourse à Pied (trail)00:48:009.4 km70 m
14-1-2017NatationCourse à Pied (trail)00:40:001.5 km
12-1-2017FootingCourse à Pied (trail)00:42:308.5 km70 m
8-1-2017FootingCourse à Pied (trail)00:44:008.7 km100 m
29-12-2016Rando montagne Course à Pied (trail)02:35:0010.8 km600 m
26-12-2016Rando MontagneCourse à Pied (trail)01:26:006.5 km
26-12-2016Rando Course MontagneCourse à Pied (trail)01:32:0011 km860 m
22-12-2016FootingCourse à Pied (trail)00:46:009.6 km30 m
24-12-2016FootingCourse à Pied (trail)00:53:0010.1 km100 m
17-12-2016FootingCourse à Pied (trail)02:03:0022 km135 m
13-12-2016FootingCourse à Pied (trail)00:37:007.7 km47 m
11-12-2016Footing avec le chienCourse à Pied (trail)01:15:0014 km130 m
6-12-2016FootingCourse à Pied (trail)00:41:008.4 km28 m
4-12-2016Trail SenlisCourse à Pied (trail)01:09:0014.5 km220 m
29-11-2016FootingCourse à Pied (trail)00:44:008.5 km20 m
27-11-2016FootingCourse à Pied (trail)01:10:0012 km140 m
25-11-2016FootingCourse à Pied (trail)00:51:009.3 km75 m
20-11-2016FootingCourse à Pied (trail)00:51:009 km100 m
16-11-2016FootingCourse à Pied (trail)01:13:0013 km72 m
14-11-2016FootingCourse à Pied (trail)00:53:0010 km120 m
12-11-2016NatationNatation00:40:001.5 km
11-11-2016FootingCourse à Pied (trail)00:50:0010 km40 m
6-11-2016FootingCourse à Pied (trail)00:40:007.8 km130 m
5-11-2016Rééducation Course à Pied (trail)00:30:005.4 km50 m
5-11-2016NatationNatation00:40:001.5 km
1-11-2016RééducationCourse à Pied (trail)00:40:007.5 km70 m
30-10-2016FootingCourse à Pied (trail)01:00:0011.2 km75 m
29-10-2016NatationNatation00:40:001.5 km
28-10-2016VéloCyclisme01:30:0034 km350 m
26-10-2016RééducationCourse à Pied (trail)00:29:005.1 km65 m
22-10-2016RééducationCourse à Pied (trail)01:01:0011 km40 m
18-10-2016RééducationCourse à Pied (trail)00:30:005 km70 m
16-10-2016RééducationCourse à Pied (trail)00:40:007.4 km110 m
15-10-2016Natation Natation00:35:001.5 km
14-10-2016RééducationCourse à Pied (trail)00:29:005 km70 m
12-10-2016RééducationCourse à Pied (trail)00:29:005 km70 m
7-10-2016RééducationCourse à Pied (trail)00:29:005 km70 m
9-10-2016Rééducation Course à Pied (trail)00:33:006.3 km120 m
5-10-2016RééducationCourse à Pied (trail)00:29:005 km90 m
30-9-2016Rééducation Course à Pied (trail)00:29:005.4 km70 m
25-9-2016Rééducation Course à Pied (trail)00:34:006 km140 m
24-9-2016NatationNatation00:35:001.5 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
4-12-2016 Trail de Senlis - 14 km 14 155/963 soit 16% 01:09:47 00:52:46
25-10-2013 Endurance Trail des Templiers 100 4600 158/523 soit 30% 15:41:39 09:55:46
19-5-2013 Grand Trail du Limousin - 68 km 68 2000 139/517 soit 27% 08:37:43 05:30:22
5-5-2013 Entre Dhuis et Marne 16 33/385 soit 9% 01:08:00 00:57:06
16-3-2013 Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 309/1346 soit 23% 08:56:33 05:48:58
11-11-2012 Sparnatrail 55.7 770 48/309 soit 16% 05:46:59 04:14:45
15-4-2012 Marathon de Paris 42.195 2320/32980 soit 7% 03:12:00 02:05:10
14-11-2010 Sparnatrail 30.7 770 65/306 soit 21% 02:48:08 01:59:00

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