KILOLO sur kikourou

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Dernière connexion
14/02/2020
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Ville
guilherand-granges (Ardèche) Voir la position
Débuts
2001
Taille
168 cms
Poids
60 kgs
FC repos
50
FC max
188
VMA
17.3 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Courses courues
Saintélyon
Marathon Lubéron
Trail du Ventoux
Marathon du Mt Blanc
L'Ardechois
Marathon Nice-Cannes
Vars Mountain trail 2014
Meilleurs souvenirs/perfs
Arrivée de mon 1er marathon en 2008
Marathon du Mont Blanc 2012 et 2014
Trail des Templiers 2014
Courses en projets (court terme)
Marathon du Mt Blanc 2014
Grand Trail des Templiers 2014
6000D
100km de Millau ?
Courses en projets (long terme)
La CCC ? mais trop chère à mon gout...
Courses en projets (rêves les plus fous)
l'UTMB ou le grand Raid de la Reunion
Semaine d'entrainement type
3séances + 1
Historique des blessures
Entorses chevilles
Claquage ischio
Claquage mollets
Nourriture préférée
Chocoooooolaaaaaaaaaaaaaaat
Boisson préférée
Un petit Trariquet....
Ce que j'aime dans mon sport
Le plaisir de se dépasser et de découvrir des sites magnifiques....
Ce que je déteste dans mon sport
Après un arret pour blessure, une reprise très très difficile pour revenir au niveau !!!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Etre dans la nature....

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
5-1-2020 Les Foulées Upiennes - L'Hivernale - 19 km 19 600 74/148 soit 50% 02:12:28 01:30:46
4-8-2019 Championnat du Canigou 34 2100 295/752 soit 39% 05:27:48 03:07:24
28-7-2018 La 6000 D 63 4000 563/1286 soit 44% 10:31:36 05:55:03
21-10-2017 La Boffi Fifty 50 2450 329/378 soit 87% 10:15:42 04:56:33
16-9-2017 10 km de Valence Vitaville 10 855/882 soit 97% 01:08:57 00:32:25
29-7-2017 La 6000 D 63 4000 481/1165 soit 41% 10:17:50 06:11:03
16-7-2017 Trail des Passerelles du Monteynard - Trail des Passerelles - 39 km 39 2000 678/1115 soit 61% 06:43:49 03:42:31
16-4-2017 Trail Drôme - 18 km 18 850 50/278 soit 18% 02:06:44 01:33:57
19-3-2017 Semi-Marathon de Hyères 21.1 224/691 soit 32% 01:43:10 01:07:35
11-6-2016 Le Grand Trail du Saint Jacques - 71 km 71 2500 60/199 soit 30% 10:17:38 07:09:15
24-4-2016 Le Défi Jorro - 23 km 23 34/89 soit 38% 02:30:55 01:55:57
8-11-2015 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 1916/6603 soit 29% 03:44:04 02:10:45
19-9-2015 10 km de Valence Vitaville 10 152/1257 soit 12% 00:43:30 00:32:56
19-4-2015 Trail Drôme - 22 km 22 1075 296/764 soit 39% 02:26:16 01:32:44
15-3-2015 Semi-Marathon de Bourg les Valence - 10 km 10 74/562 soit 13% 00:42:02 00:33:49
26-10-2014 Les Templiers 73 3400 661/1990 soit 33% 11:51:46 06:36:49
12-10-2014 10 km de Romans 10 712/1691 soit 42% 00:48:32 00:30:54
7-9-2014 Marathon de l'Ardèche (Sortie longue de préparation) 42.195 329 65/109 soit 60% 04:16:28 02:49:30
3-8-2014 Trail de Vars - 23 km 23 1700 99/249 soit 40% 03:33:50 02:32:12
29-6-2014 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 706/2168 soit 33% 05:46:52 03:23:39
25-5-2014 Trail des Gorges de l'Ardèche - 20 km 20 700 77/255 soit 30% 02:54:56 02:07:25
18-5-2014 La Course du Viaduc de Millau (Course faite déguisé en bouteille de biére) 23 2805/12000 soit 23% 02:11:54 01:16:59
2-3-2014 Semi-Marathon des Pyramides 21.1 380/2259 soit 17% 01:35:41 01:06:47
24-11-2013 10 km de Tournon 10 158/565 soit 28% 00:42:12 00:32:23
13-10-2013 10 km de Romans 10 278/1288 soit 22% 00:41:27 00:30:50
25-5-2013 La Course de montagne Lamastre-Nozières 13 780 33/88 soit 38% 01:06:29 00:50:13
11-5-2013 12 km des Mousquetaires 12 29/146 soit 20% 01:02:51 00:44:04
27-4-2013 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 202/795 soit 25% 04:37:07 03:05:48
14-4-2013 Trail Drôme Lafuma - 11 km 11 24/290 soit 8% 01:12:30 00:54:35
1-7-2012 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 708/1748 soit 41% 06:38:28 03:38:24
29-4-2012 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 177/947 soit 19% 04:17:46 02:54:22
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 1407/4030 soit 35% 08:59:03 05:18:17
5-10-2008 Marathon du Luberon 42.195 80/339 soit 24% 03:38:25 02:41:19
DateEpreuveRecordNote
13-10-201310 kms (route)41'26''

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