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Les 5 dernières activités
- [18-08-2017] récit : Et toujours un seul Joly, 4
, 3
- [15-08-2017] résultat : Chongli 100 Ultra Sky Trail Challenge, 41:26:00, 18/28
- [12-07-2017] résultat : La Montagn'Hard - 100 km, 31:19:00, 95/116
- [20-08-2016] résultat : Chongli-50, 09:28:24, 121/835
- [20-08-2016] récit : Made in China, 10, 1
- Inscrit le
- 9/04/2012 soit depuis 1962 jours
- Dernière connexion
- 23/08/2017
- Messages
- 1232 soit 0.62 messages par jour
- Ville
- Tianjin (Chine) Voir la position
- Débuts
- 2010
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 185
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- CAP, ski, escalade, montagne.
- Devise
- Il y a ceux qui rêvent leurs vie et il y a ceux qui vivent leurs rêves
- Courses courues
- Trail des citadelles (40 & 73)
GRP 80
Ultra trans aubrac
Translantau 2015/2016
Montagnhard 60 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Le GRP
- Courses en projets (court terme)
- Montagnhard 100
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- le GRP (160)
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- La diagonale
- Semaine d'entrainement type
- Entre 3 et 4 sorties par semaines
- Historique des blessures
- Pas grand chose de sérieux
- Nourriture préférée
- Chocolat
- Ce que j'aime dans mon sport
- Partir dans l'inconnue
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 8 Juillet 2017 | Et toujours un seul Joly 392 lectures, 4, 3 | La Montagn'Hard - 100 km | 104km |
| 13 Août 2016 | Made in China 174 lectures, 10, 1 | Chongli-50 | 56km |
| 2 Juillet 2016 | Et un Joly, un! 390 lectures, 4 | La Montagn'Hard - 100 km | 104km |
| 11 Mars 2016 | Translantau 2016 - 100km-5200d+ 134 lectures, 2 | TransLantau | 101km |
| 13 Mars 2015 | Marche au moral 206 lectures, 3 | TransLantau | 105km |
Au total : 10 commentaires, 17 photos, 0 films et 1296 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 1-1-2014 | CAP | Course à Pied | 01:07:00 | 11.7 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11-8-2017 | Chongli 100 Ultra Sky Trail Challenge | 168 | 7300 | 18/28 soit 64% | 41:26:00 | 00:00:00 |
| 8-7-2017 | La Montagn'Hard - 100 km | 104 | 8800 | 95/116 soit 82% | 31:19:00 | 00:00:00 |
| 13-8-2016 | Chongli-50 | 56 | 2500 | 121/835 soit 14% | 09:28:24 | 06:40:00 |
| 2-7-2016 | La Montagn'Hard - 100 km | 104 | 8800 | Abandon | 00:00:00 | 16:48:07 |
| 11-3-2016 | TransLantau | 100 | 5800 | 320/675 soit 47% | 23:44:00 | 00:00:00 |
| 13-3-2015 | TransLantau | 105 | 5800 | 258/403 soit 64% | 26:30:00 | 13:23:00 |
| 29-6-2014 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 4900 | Abandon | 00:00:00 | 11:16:55 |
| 17-5-2014 | Marathon de la Grande Muraille | 42.195 | 800 | 258/600 soit 43% | 05:50:00 | 00:00:00 |
| 13-4-2013 | Raidlight Ultra Trans Aubrac - 105 km | 105 | 3700 | 83/122 soit 68% | 17:37:00 | 11:08:44 |
| 25-8-2012 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail | 80 | 5000 | 414/618 soit 67% | 19:21:56 | 09:48:20 |
| 16-6-2012 | Trail des Crêtes - 20 km | 20 | 1555 | 68/80 soit 85% | 03:54:00 | 02:12:00 |
| 8-4-2012 | Trail des Citadelles - 73 km | 73 | 3600 | 180/254 soit 71% | 12:05:00 | 06:59:08 |
| 4-6-2011 | 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour | 41 | 2800 | 129/160 soit 81% | 08:27:00 | 05:06:57 |
| 24-4-2011 | Trail des Citadelles - 40 km | 40 | 2000 | 200/379 soit 53% | 06:01:00 | 03:49:43 |
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