jujuhrc sur kikourou

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jujuhrc
Inscrit le
9/04/2012 soit depuis 3251 jours
Dernière connexion
28/02/2021
Messages
1611 soit 0.49 messages par jour
Ville
Guerande (Loire-Atlantique) Voir la position
Groupe
jujuhrc est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2010
Taille
172 cms
Poids
70 kgs
FC repos
50
FC max
185
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP, ski, escalade, montagne.
Devise
Il y a ceux qui rêvent leurs vie et il y a ceux qui vivent leurs rêves
Courses courues
Trail des citadelles (40 & 73)
GRP 80
Ultra trans aubrac
Translantau 2015/2016
Montagnhard 60
Montagnhard 100
Chongli 50 & 168
Meilleurs souvenirs/perfs
Le GRP
Courses en projets (court terme)
GRP 120
Courses en projets (long terme)
le GRP (160)
Courses en projets (rêves les plus fous)
La diagonale
Semaine d'entrainement type
Entre 3 et 4 sorties par semaines
Historique des blessures
Pas grand chose de sérieux
Nourriture préférée
Chocolat
Ce que j'aime dans mon sport
Partir dans l'inconnue
DateRécitCourseDistance
7 Décembre 201924h de Ploeren 375 lectures, 2commentaire(s)24 heures de Ploeren0km
11 Août 2017Made in China 2 474 lectures, 13Photo(s), 2commentaire(s)Chongli 100 Ultra Sky Trail Challenge168km
8 Juillet 2017Et toujours un seul Joly 1612 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
13 Août 2016Made in China 353 lectures, 10Photo(s), 1commentaire(s)Chongli-5056km
2 Juillet 2016Et un Joly, un! 1338 lectures, 4commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
11 Mars 2016Translantau 2016 - 100km-5200d+ 324 lectures, 2commentaire(s)TransLantau101km
13 Mars 2015Marche au moral 398 lectures, 3Photo(s)TransLantau105km

Au total : 15 commentaires, 30 photos, 0 films et 4874 lectures.

Il y a 257 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
28-2-2021Sans nomVTT02:30:0036 km200 m
27-2-2021Sans nomCourse à Pied (trail)00:50:007 km250 m
26-2-2021Sans nomRenforcement musculaire00:22:00-
26-2-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:05:0010 km50 m
24-2-2021Sans nomRenforcement musculaire00:12:00-
23-2-2021Sans nomRenforcement musculaire00:12:00-
22-2-2021Sans nomRenforcement musculaire00:15:00-
20-2-2021Sans nomRenforcement musculaire00:10:00-
21-2-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:20:0012 km200 m
16-2-2021Sans nomRenforcement musculaire00:12:00-
17-2-2021Sans nomRenforcement musculaire00:12:00-
18-2-2021Sans nomRenforcement musculaire00:10:00-
19-2-2021Sans nomRenforcement musculaire00:15:00-
19-2-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:0010 km
13-2-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:02:009.5 km200 m
11-2-2021Sans nomRenforcement musculaire00:10:00-
5-2-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:0010 km
6-2-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:05:0010 km250 m
7-2-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:58:0019.5 km300 m
12-2-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:0010 km
31-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:52:0018 km300 m
30-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:007 km300 m
23-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)02:03:0021 km300 m
24-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:52:0018 km300 m
16-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:10:009.5 km200 m
17-1-2021Sans nomVTT00:38:0013 km100 m
17-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:04:0011.5 km100 m
10-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:0010 km100 m
10-1-2021Sans nomVTT00:42:0013 km150 m
9-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:02:008.5 km200 m
8-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)00:55:008 km
6-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:04:0010 km300 m
2-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)00:58:009.5 km100 m
1-1-2021Sans nomCourse à Pied (trail)01:10:0011.5 km100 m
4-1-2021GR34Course à Pied (trail)04:45:0039 km300 m
27-2-2020semaine skiSki18:00:00-
18-2-2020Sans nomCourse à Pied (trail)00:47:007.5 km
20-2-2020Sans nomCourse à Pied (trail)00:41:007 km
25-2-2020Sans nomCourse à Pied (trail)00:48:006 km330 m
1-3-2020Sans nomCourse à Pied (trail)00:31:004 km50 m
5-3-2020Sans nomCourse à Pied (trail)00:59:009.7 km
7-3-2020Sans nomCourse à Pied (trail)01:24:0013.6 km50 m
8-3-2020Sans nomCourse à Pied (trail)00:54:009 km180 m
16-2-2020Sans nomVTT01:20:0023 km120 m
13-2-2020Sans nomMarche02:00:0015 km
13-2-2020Sans nomCourse à Pied (trail)00:53:0010 km100 m
14-2-2020Sans nomCourse à Pied (trail)01:05:0013 km
15-2-2020Sans nomCourse à Pied (trail)01:10:0011.5 km100 m
7-2-2020Piedtaf semaineMarche02:15:0015 km
9-2-2020Sans nomRenforcement musculaire00:21:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-10-2020 Ultra Vilain Trail - 80 km 80 2000 82/135 soit 61% 11:44:00 00:00:00
7-12-2019 24 heures de Ploeren 24:00:00 34/97 soit 35% 142.5 km 218 km
23-8-2019 Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Cirques 120 7000 Abandon 00:00:00 18:09:32
28-6-2019 Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km 177 1054 606/836 soit 72% 37:23:00 00:00:00
27-4-2019 Bretagne Ultra Trail - 103 km 103 2300 238/290 soit 82% 16:09:02 00:00:00
24-8-2018 Le Grand Raid des Pyrénées 160 10000 Abandon 00:00:00 26:48:38
11-8-2017 Chongli 100 Ultra Sky Trail Challenge 168 7300 19/30 soit 63% 41:26:00 00:00:00
8-7-2017 La Montagn'Hard - 100 km 104 8800 95/116 soit 82% 31:19:00 00:00:00
13-8-2016 Chongli-50 56 2500 121/835 soit 14% 09:28:24 06:40:00
2-7-2016 La Montagn'Hard - 100 km 104 8800 Abandon 00:00:00 16:48:07
11-3-2016 TransLantau 100 5800 320/675 soit 47% 23:44:00 00:00:00
4-7-2015 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 - 16:08:00 08:48:11
13-3-2015 TransLantau 105 5800 258/403 soit 64% 26:30:00 13:23:00
29-6-2014 Grand Duc de Chartreuse 80 4900 Abandon 00:00:00 11:16:55
17-5-2014 Marathon de la Grande Muraille 42.195 800 258/600 soit 43% 05:50:00 00:00:00
13-4-2013 Raidlight Ultra Trans Aubrac - 105 km 105 3700 83/122 soit 68% 17:37:00 11:08:44
25-8-2012 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 80 5000 414/618 soit 67% 19:21:56 09:48:20
16-6-2012 Trail des Crêtes - 20 km 20 1555 68/80 soit 85% 03:54:00 02:12:00
8-4-2012 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 180/254 soit 71% 12:05:00 06:59:08
4-6-2011 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour 41 2800 129/160 soit 81% 08:27:00 05:06:57
24-4-2011 Trail des Citadelles - 40 km 40 2000 200/379 soit 53% 06:01:00 03:49:43

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