Lounette sur kikourou

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Lounette
Inscrit le
25/09/2012 soit depuis 2400 jours
Dernière connexion
11/03/2016
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197 soit 0.08 messages par jour
Ville
Aubagne (Bouches-du-Rhône)
Débuts
1992
Taille
160 cms
Poids
60 kgs
FC repos
42
FC max
170
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à Pied, natation, Zumba, fitness, vélo, rando, paddle, saut à la corde à l'occasion ..
Courses courues
10KM DE LA GARDE
10KM DE LA PROVENCE - MARSEILLE
AIX - CHATEAU NEUF LE ROUGE
COURSE DES EMBRUNS SAUSSET
FUVELAINE
INTEGRATION - ALGERNON
MARTIGUES CARRO
CARRO CARRY
RONDE DES VIGNES
SEMI AIX
SEMI AUBAGNE (TRILOGIE)
SEMI MARSEILLE
SEMI MARSEILLE CASSIS
SEMI PERTUIS
TRILOGIE AUBAGNE
LA COLOMBE AUBAGNE
COURSE DES VIGNES LA CADIERE
AURELIENNE NATURE (boue ...!)
DUATHLON AUBAGNE - RELAIS MIXTE
SEMI MARSEILLE
DUATHLON GEMENOS
IRON MAN AIX ET MARSEILLE, EN RELAIS
LA TRILOGIE D'AUBAGNE
Meilleurs souvenirs/perfs
J'AIME BEAUCOUP LE SEMI DE PERTIUS, ET LES COURSES VERS CARRO, CARRY, POUR LE CADRE
Courses en projets (court terme)
TRIATHLON DE CASSIS EN RELAIS
Semaine d'entrainement type
3 sorties / semaine, 30 km / semaine
Historique des blessures
QQS DOULEURS AUX PIEDS (TENDONS)
SCIATIQUE
Nourriture préférée
N'Y AI PAS DROIT : )
Boisson préférée
JUS DE TOMATE
Ce que j'aime dans mon sport
SE SENTIR BIEN APRES UNE BONNE SORTIE
QD ON SE DIT BONJOUR EN CROISANT D'AUTRES COUREURS OU VELOS LORS DES SORTIES
LA BONNE AMBIANCE, DANS LA PLUPART DES COURSES
Ce que je déteste dans mon sport
LE FROID, L'HIVER
CEUX QUI SE PRENNENT LA TETE LORS DES COURSES
LES PIPETTES ET AUTRES DETRITUS JETES DS LA NATURE
LES CYCLISTES QUI DOUBLENT SANS DIRE BONJOUR, LES COUREURS QUE L'ON CROISE ET QU NE REPONDENT PAS AU "BONJOUR"...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
POUR LE PLAISIR DE CET EFFORT ET SON COTE PRATIQUE - ON MET LES CHAUSSURES ET HOP..!
DateRécitCourseDistance
7 Avril 2013Courir à Peynier 2013 - 11.8 kms 405 lecturesCourir à Peynier - 11,8 km11.8km
4 Novembre 2012RONDE DES VIGNES 2012 - La Bédoule 730 lectures, 3commentaire(s)La Ronde des Vignes - 14 km14km
14 Octobre 2012ALGERNON 2012 - Marseille, 16 km 533 lectures, 3commentaire(s)La Course de l'Algernon - 16 km16km
30 Septembre 2012CARRO - CARRY 2012 712 lectures, 8commentaire(s)Carro-Carry14.4km
23 Septembre 2012COLOMBE POUR LA PAIX - Aubagne 23/09/2012 298 lectures, 2commentaire(s)La Colombe pour la Paix1.6km

Au total : 16 commentaires, 0 photos, 0 films et 2678 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-5-2015 Triathlon de la Côte Bleue S (EQUIPE RELAIS) 23.75 - 01:08:00 00:00:00
22-3-2015 La Course nature des 6 Collines - 8 km 8 - 00:51:00 00:00:00
8-3-2015 La Ronde des Mineurs - 7 km 7 87/157 soit 55% 00:40:00 00:00:00
18-1-2015 L'Aurélienne Nature 12.5 320 - 01:17:00 00:43:02
4-1-2015 La Fuvelaine - 12.7 km 12.7 300 - 01:18:00 00:43:55
28-12-2014 La Corrida du Vieux-Port 6 - 00:30:00 00:16:33
2-11-2014 La Ronde des Vignes - 14 km 14 300 - 01:20:00 00:00:00
28-9-2014 Carro-Carry 14.4 - 01:18:00 00:46:23
21-9-2014 La Colombe d'Aubagne 00:58:00 - 9.25 km km
7-9-2014 Sur les Traces de Pagnol - 15 km 15 - 01:30:00 00:00:00
13-4-2014 Courir à Peynier - 11,8 km 10 - 01:14:00 00:43:10
5-1-2014 La Fuvelaine - 12.7 km 12.7 300 - 01:16:00 00:42:34
24-11-2013 L'Eguillene 10 - 00:57:00 00:34:41
3-11-2013 La Ronde des Vignes - 14 km 14 235 - 01:20:00 00:45:07
6-10-2013 Marathon de Provence Luberon - 21.1 km 21.1 - 02:04:00 01:18:12
22-9-2013 Ironman 70.3 du Pays d'Aix (En relais filles) 113 - 00:00:00 00:00:00
8-9-2013 Sur les Traces de Pagnol - 15 km 15 - 01:29:00 00:00:00
9-6-2013 La Course des Embruns 11.2 - 01:02:00 00:38:05
12-5-2013 Aix en Foulées - 21.1 km 21.1 - 02:05:00 00:00:00
7-4-2013 Courir à Peynier - 11,8 km 11.8 - 01:13:00 00:00:00
24-3-2013 Semi-Marathon de Marseille 21.1 - 02:01:00 00:00:00
20-1-2013 L'Aurélienne Nature 12.5 320 - 01:20:00 00:00:00
6-1-2013 La Fuvelaine - 12.7 km 12.7 - 01:15:00 00:43:38
18-11-2012 La Course des Vignes - 10.5 km 10.5 - 01:03:00 00:00:00
4-11-2012 La Ronde des Vignes - 14 km (terrain collant et glissant ..!!) 14 235 - 01:20:00 00:00:00
14-10-2012 La Course de l'Algernon - 16 km 16 - 01:21:00 00:42:41
7-10-2012 Marathon de Provence Luberon - 21.1 km 21.1 - 02:05:00 00:00:00
30-9-2012 Carro-Carry 14.4 - 01:18:00 00:46:41

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