FlorianC sur kikourou

FlorianC
Inscrit le
10/12/2012 soit depuis 1778 jours
Dernière connexion
16/10/2017
Messages
10 soit 0 messages par jour
Ville
Montigny Le Bretonneux (Yvelines) Voir la position
Site web
florianclerc.com/divers/course/
Débuts
2012
Taille
192 cms
Poids
79 kgs
FC repos
40
FC max
195
VO2Max
56
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied, Vélo, Ski de fond
Courses courues
Ultra-Origole 2016
Ecotrail de Paris 80km 2015, 16, 17
Nuit des Cabornes 2014, 15
Saintélyon 2012, 2015
Marathons de Lyon, Annecy, Orléans, Sénart
...
Meilleurs souvenirs/perfs
Ecotrail de Paris 80km 2015 (7h51) : Premier ultra trail, avec une moyenne qui dépasse mes espérances.
Nuit des Cabornes 2014 : Un trail tout simplement exceptionnel !
Finisher Saintélyon 2012 (9h30)
Trail du Limonest 2012 (premier trail)
10km de Mignerette : première course.
Semaine d'entrainement type
Assez désorganisée, rien de vraiment prévu à l'avance
Historique des blessures
Rien du tout
Boisson préférée
L'eau
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
3 Décembre 2017La Petite Origole - 30 kmJe suis déjà inscritPas d'objectif

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-3-2017 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 112/1831 soit 6% 07:55:35 05:48:30
5-3-2017 Trail d'Auffargis 32 1000 42/479 soit 9% 02:58:19 02:24:06
3-12-2016 L'O'Rigole - 110 km 110 3300 10/172 soit 6% 13:45:29 11:56:20
9-10-2016 Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km 50 1400 7/62 soit 11% 05:14:37 04:45:10
1-5-2016 Marathon de Sénart 42.195 41 107/1138 soit 9% 03:11:37 02:22:23
19-3-2016 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 132/1623 soit 8% 07:51:21 05:25:27
21-2-2016 Trail des Villes Royales - 51 km 51 800 11/418 soit 3% 04:49:01 03:47:06
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 397/5322 soit 7% 07:42:39 05:07:42
27-9-2015 Paris-Versailles 16 196/22040 soit 1% 01:03:02 00:47:42
4-9-2015 La Nuit des Cabornes - 50 km 50 2500 14/65 soit 22% 06:17:04 04:50:23
21-3-2015 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 135/1559 soit 9% 07:51:09 05:35:02
5-9-2014 La Nuit des Cabornes - 50 km 50 2500 15/75 soit 20% 06:32:03 05:00:23
21-6-2014 La Nuit de la Saint Jean 42 97/163 soit 60% 04:35:34 03:02:00
15-6-2014 Les Foulées de Beauregard - 14.5 km 14.5 13/417 soit 3% 00:59:19 00:51:57
27-4-2014 Marathon d'Annecy 42.195 344/2433 soit 14% 03:13:48 02:16:45
23-3-2014 La Course des Bords de Saône - 21 km 21 15/244 soit 6% 01:23:59 01:15:38
9-2-2014 Trail givré de Montanay - 23 km 23 440 94/705 soit 13% 01:50:22 01:21:43
2-11-2013 La Nocturne des Teppes 35 1000 59/134 soit 44% 04:04:19 02:52:37
6-10-2013 Marathon de Lyon 42.195 312/1334 soit 23% 03:35:25 02:10:44
24-3-2013 La Course des Bords de Saône - 21 km 21 23/215 soit 11% 01:30:30 01:16:14
3-2-2013 Trail givré de Montanay - 21 km 21 133/720 soit 18% 01:41:40 01:15:48
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 1360/4024 soit 34% 09:32:10 05:16:02
23-9-2012 La Course des 3 Monts 21 880 30/209 soit 14% 02:01:47 01:37:20
DateEpreuveRecordNote
20-11-2016Marathon03h00'48''
15-03-2015Semi Marathon01h21'24''
19-10-201410 kms (route)39'14''Beaucoup de mal à trouver un rythme sur une course aussi courte...

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