Cheville de Miel sur kikourou

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Inscrit le
5/01/2016 soit depuis 1022 jours
Dernière connexion
23/10/2018
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889 soit 0.86 messages par jour
Ville
Bourgoin Jallieu (Isère) Voir la position
Groupe
Cheville de Miel est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateRécitCourseDistance
2 Septembre 2018Tout de Bon 748 lectures, 8Photo(s), 37commentaire(s)SwissPeaks Trail - 360 km360km
6 Juillet 2018MH3, une Nouvelle Les Tappes 593 lectures, 8Photo(s), 13commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km140km
19 Octobre 2017Ti pa Ti pa La Dodo lé la 1451 lectures, 15Photo(s), 30commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous167km
25 Août 2017On a fini l'Echappée Belle 1239 lectures, 15Photo(s), 29commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km144km
8 Juillet 2017Docteur ma Buse et Monster MH 893 lectures, 11commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
27 Mai 2017Il est là ou pas là le ravito du Mt Pelat 774 lectures, 8Photo(s), 6commentaire(s)Grand Raid 7373.4km
5 Mars 2017Un Tiramisu dans le potage 1253 lectures, 6Photo(s), 15commentaire(s)Trail de Vulcain Ultra - 72 km73km
3 Décembre 2016J'adore quand un plan se déroule sans accroc 1047 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Saintélyon72km
27 Août 2016Qui part tel le vent, au soleil se crame comme un gland! Mais quand la nuit fut arrivée avec la fraicheur se met à rêver. 1545 lectures, 6Photo(s), 24commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km85km
2 Juillet 2016Désolé pour hier soir...... 848 lectures, 14commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
29 Mai 2016Let the Sunshine..... 1259 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km
6 Mars 2016Dans la boue!!!! 743 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km43.5km

Au total : 195 commentaires, 78 photos, 1 films et 12393 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
25 Novembre 2018La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 kmJe vais probablement y allerBalade
27 Avril 2019Madeira Island Ultra Trail - 115 kmJe vais probablement y allerBalade

Il y a 643 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
23-10-2018Rando Light avec les enfants Et des moistiquesMarche01:22:123.6 km203 m
22-10-2018Rando Light avec les enfants Marche01:38:315.1 km181 m
21-10-2018Rando Light avec les enfants Marche01:02:293.7 km127 m
19-10-2018Natation Natation00:36:531.6 km
17-10-2018Reprise avec l'as randonneur Course à Pied (trail)01:15:0511.6 km342 m
16-10-2018Étirement Etirements00:05:00-
16-10-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:45:004.6 km
15-10-2018Abdos FessiersRenforcement musculaire00:30:00-
15-10-2018Home TrainerHome Trainer00:25:0010.5 km
12-10-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:50:005.3 km
10-10-2018Home Trainer Home Trainer00:50:0021.4 km
9-10-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:50:005 km
8-10-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer01:05:006.9 km
4-10-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer01:00:006.1 km
3-10-2018RPMHome Trainer00:50:0017 km
2-10-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:50:005.5 km
1-10-2018Abdos FessiersRenforcement musculaire00:30:00-
1-10-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:30:003.1 km
30-9-2018Reprise Tranquille Course à Pied (trail)00:46:396.7 km142 m
27-9-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:45:004.8 km
26-9-2018RPMHome Trainer00:52:0019 km
25-9-2018Vélo Elliptique Course à Pied (trail)00:50:005 km
24-9-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:50:005.2 km
21-9-2018Home TrainerHome Trainer00:45:0017.1 km
20-9-2018NatationNatation00:37:001.5 km
10-9-2018Swiss Peak 360Course à Pied (trail)145:02:01380 km25275 m
28-8-2018Home TrainerHome Trainer01:05:0022 km
21-8-2018EF 45'Course à Pied (trail)00:45:016.9 km63 m
26-8-2018EF 1HCourse à Pied (trail)01:03:3110 km175 m
20-8-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:50:005.4 km
19-8-2018Seuil 1H15Course à Pied (trail)01:12:1212.6 km255 m
17-8-2018Petit MargesCourse à Pied (trail)03:43:3115.4 km945 m
15-8-2018Grand Marges Course à Pied (trail)02:21:3311 km699 m
14-8-2018Sans l'orageCourse à Pied (trail)01:18:439.9 km287 m
13-8-2018Orage demi tourCourse à Pied (trail)00:20:522.6 km124 m
12-8-2018Sainte Croix Course à Pied (trail)02:36:2418.9 km446 m
10-8-2018Pont de la Tuve Course à Pied (trail)01:53:2311.3 km306 m
8-8-2018St Cassien 2HCourse à Pied (trail)01:54:1314.5 km426 m
6-8-2018EF 1H15Course à Pied (trail)01:18:249.5 km286 m
5-8-2018St Cassien 1H45 Course à Pied (trail)01:46:4614.9 km284 m
3-8-201845' chaud chaud chaudCourse à Pied (trail)00:45:107 km111 m
1-8-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:50:005.8 km
31-7-2018Promenade BelledoneCourse à Pied (trail)09:16:1534.2 km2181 m
30-7-2018Home Trainer Home Trainer00:50:0020 km
29-7-2018Test sac et ceinture SPCourse à Pied (trail)03:12:5916.9 km555 m
28-7-2018EF 1H30 Course à Pied (trail)01:29:0911.2 km362 m
27-7-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:50:006 km
26-7-20181H dt 2X10' en 30X30 Course à Pied (trail)01:08:1410.7 km77 m
25-7-2018EF 45'Course à Pied (trail)00:46:576.9 km127 m
25-7-2018Home Trainer Home Trainer00:50:0021.6 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-9-2018 SwissPeaks Trail - 360 km 360 25200 138/196 soit 70% 145:00:00 00:00:00
6-5-2018 Skyrace des Matheysins 26.8 1880 172/215 soit 80% 05:23:26 02:50:09
19-10-2017 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 1287/1830 soit 70% 54:20:47 23:44:00
25-8-2017 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 235/246 soit 96% 52:46:24 27:54:39
27-5-2017 Grand Raid 73 73 4800 97/123 soit 79% 15:51:01 09:46:17
7-5-2017 La Chambottine - 25 km 25 78/125 soit 62% 02:52:18 01:54:48
5-3-2017 Trail de Vulcain Ultra - 72 km 73 2520 256/463 soit 55% 10:22:43 06:43:42
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3630/5144 soit 71% 10:58:24 05:17:27
27-8-2016 L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 85 5800 186/203 soit 92% 27:50:41 12:47:04
2-7-2016 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 161/184 soit 88% 14:36:25 08:10:57
29-5-2016 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 745/1302 soit 57% 06:34:51 03:26:31
24-4-2016 Trail du Lac de Paladru - 50 km 50 1700 80/106 soit 75% 05:53:21 03:44:40
28-3-2016 Les Foulées Ruymontoises - 25 km 25 53/134 soit 40% 02:19:03 01:43:01
6-3-2016 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 223/292 soit 76% 06:19:35 03:38:37
7-2-2016 Trail givré de Montanay- 23 km 23 440 385/760 soit 51% 02:12:26 01:24:13
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 514/584 soit 88% 04:07:07 02:11:04
22-11-2015 Trail des Caboués - 23 km 23 660 92/151 soit 61% 02:43:03 01:44:42

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