Cheville de Miel sur kikourou

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Inscrit le
5/01/2016 soit depuis 1139 jours
Dernière connexion
17/02/2019
Messages
1020 soit 0.89 messages par jour
Ville
Bourgoin Jallieu (Isère) Voir la position
Groupe
Cheville de Miel est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateRécitCourseDistance
2 Septembre 2018Tout de Bon 914 lectures, 8Photo(s), 37commentaire(s)SwissPeaks Trail - 360 km360km
6 Juillet 2018MH3, une Nouvelle Les Tappes 680 lectures, 8Photo(s), 13commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km140km
19 Octobre 2017Ti pa Ti pa La Dodo lé la 1569 lectures, 15Photo(s), 30commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous167km
25 Août 2017On a fini l'Echappée Belle 1338 lectures, 15Photo(s), 29commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km144km
8 Juillet 2017Docteur ma Buse et Monster MH 964 lectures, 11commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
27 Mai 2017Il est là ou pas là le ravito du Mt Pelat 835 lectures, 8Photo(s), 6commentaire(s)Grand Raid 7373.4km
5 Mars 2017Un Tiramisu dans le potage 1385 lectures, 6Photo(s), 15commentaire(s)Trail de Vulcain Ultra - 72 km73km
3 Décembre 2016J'adore quand un plan se déroule sans accroc 1125 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Saintélyon72km
27 Août 2016Qui part tel le vent, au soleil se crame comme un gland! Mais quand la nuit fut arrivée avec la fraicheur se met à rêver. 1609 lectures, 6Photo(s), 24commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km85km
2 Juillet 2016Désolé pour hier soir...... 901 lectures, 14commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
29 Mai 2016Let the Sunshine..... 1392 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km
6 Mars 2016Dans la boue!!!! 823 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km43.5km

Au total : 195 commentaires, 78 photos, 1 films et 13535 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
27 Avril 2019Madeira Island Ultra Trail - 115 kmJe vais probablement y allerBalade
20 Juillet 2019Ultra Tour du BeaufortainJe suis déjà inscritTerminer (Plaisir )

Il y a 775 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-2-2019EF 1H05 Tapis 5%Course à Pied (trail)01:05:008.4 km420 m
15-2-2019Home Trainer Home Trainer00:18:006 km
15-2-2019Simulateur Escalier Home Trainer00:45:004.5 km620 m
14-2-2019Seuil dans les CollinesCourse à Pied (trail)02:12:1916 km800 m
13-2-2019Simulateur Escalier Home Trainer00:44:004.5 km610 m
13-2-2019EF 50' TapisCourse à Pied (trail)00:50:008.5 km
12-2-2019EF 1HCourse à Pied (trail)01:02:4410.4 km38 m
12-2-2019Simulateur Escalier Home Trainer00:45:004.5 km618 m
11-2-20191H dt 30' SeuilCourse à Pied (trail)01:02:4511.2 km42 m
11-2-2019Home Trainer Home Trainer00:30:0014.1 km
11-2-2019Simulateur Escalier Home Trainer00:30:003 km423 m
10-2-2019Footing avec Charline Course à Pied (trail)00:40:304.8 km62 m
9-2-2019Home Trainer Home Trainer00:35:0015 km
9-2-2019Simulateur Escalier Home Trainer00:30:003 km428 m
8-2-2019Home Trainer Home Trainer00:35:0015.5 km
8-2-2019Simulateur Escalier Home Trainer00:45:004.5 km626 m
7-2-2019Scrounch Scrounch Course à Pied (trail)02:17:4914 km599 m
6-2-2019EF 45'Course à Pied (trail)00:46:146.7 km99 m
6-2-2019Simulateur Escalier Home Trainer00:30:003 km407 m
6-2-2019RPMHome Trainer00:45:0020 km
5-2-20191dt 2X15mn au seuilCourse à Pied (trail)01:15:4413 km52 m
5-2-2019Simulateur Escalier Home Trainer00:45:004 km618 m
4-2-2019Home Trainer Home Trainer00:50:0022.9 km
4-2-2019EF 45' Tapis Course à Pied (trail)00:45:007.7 km
2-2-2019OFF en Berjallie Course à Pied (trail)03:01:3619 km1045 m
31-1-2019EF 1H40 Dt 2X20mn au seuilCourse à Pied (trail)01:42:2617 km51 m
31-1-2019EF 35' TapisCourse à Pied (trail)00:35:006 km
30-1-2019EF 1H TapisCourse à Pied (trail)01:05:0010.5 km
27-1-2019Rando des Rois!Course à Pied (trail)01:32:0015.3 km249 m
26-1-2019EF 50'Course à Pied (trail)00:50:287.5 km93 m
25-1-2019Simulateur Escalier Home Trainer00:50:004.5 km662 m
25-1-2019EF 30' TapisCourse à Pied (trail)00:37:006.1 km
24-1-2019Recup Home Trainer Home Trainer00:10:002.5 km
24-1-2019Simulateur Escalier Home Trainer00:30:003 km345 m
24-1-20191H seuil Pyramide Tapis Course à Pied (trail)01:05:0011.3 km
23-1-2019Simulateur EscalierHome Trainer01:05:006 km776 m
23-1-2019EF 45' Tapis Course à Pied (trail)00:50:008.2 km
22-1-20191H05 dt 2X20mn au seuil TapisCourse à Pied (trail)01:05:0011.4 km
22-1-2019Reprise 45' EF TapisCourse à Pied (trail)00:50:008.5 km
15-1-2019EF 1HCourse à Pied (trail)00:56:349.2 km178 m
14-1-201930' Pyramide TapisCourse à Pied (trail)00:35:006.3 km
14-1-2019HOME TRAINERHome Trainer00:35:0015 km
13-1-2019EF 1H Course à Pied (trail)01:03:0810.2 km237 m
10-1-201945' TapisCourse à Pied (trail)00:50:007.5 km
10-1-2019HOME TRAINERHome Trainer00:50:0021.6 km
9-1-20196X3mnCourse à Pied (trail)01:07:5510.8 km300 m
8-1-2019EF 45' Tapis Course à Pied (trail)00:50:008.1 km
7-1-2019Vélo Elliptique Home Trainer00:50:005.2 km
6-1-2019Je sors les voisins!Course à Pied (trail)01:18:5211.7 km326 m
5-1-2019Seuil 45'Course à Pied (trail)00:44:087.6 km203 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-9-2018 SwissPeaks Trail - 360 km 360 25200 138/196 soit 70% 145:00:00 00:00:00
6-5-2018 Skyrace des Matheysins 26.8 1880 172/215 soit 80% 05:23:26 02:50:09
19-10-2017 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 1287/1830 soit 70% 54:20:47 23:44:00
25-8-2017 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 235/246 soit 96% 52:46:24 27:54:39
27-5-2017 Grand Raid 73 73 4800 97/123 soit 79% 15:51:01 09:46:17
7-5-2017 La Chambottine - 25 km 25 78/125 soit 62% 02:52:18 01:54:48
5-3-2017 Trail de Vulcain Ultra - 72 km 73 2520 256/463 soit 55% 10:22:43 06:43:42
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3630/5144 soit 71% 10:58:24 05:17:27
27-8-2016 L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 85 5800 186/203 soit 92% 27:50:41 12:47:04
2-7-2016 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 161/184 soit 88% 14:36:25 08:10:57
29-5-2016 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 745/1302 soit 57% 06:34:51 03:26:31
24-4-2016 Trail du Lac de Paladru - 50 km 50 1700 80/106 soit 75% 05:53:21 03:44:40
28-3-2016 Les Foulées Ruymontoises - 25 km 25 53/134 soit 40% 02:19:03 01:43:01
6-3-2016 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 223/292 soit 76% 06:19:35 03:38:37
7-2-2016 Trail givré de Montanay- 23 km 23 440 385/760 soit 51% 02:12:26 01:24:13
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 514/584 soit 88% 04:07:07 02:11:04
22-11-2015 Trail des Caboués - 23 km 23 660 92/151 soit 61% 02:43:03 01:44:42

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