Cheville de Miel sur kikourou

Les 5 dernières activités

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5/01/2016 soit depuis 895 jours
Dernière connexion
18/06/2018
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733 soit 0.81 messages par jour
Ville
Bourgoin Jallieu (Isère) Voir la position
Groupe
Cheville de Miel est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateRécitCourseDistance
19 Octobre 2017Ti pa Ti pa La Dodo lé la 1216 lectures, 15Photo(s), 30commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous167km
25 Août 2017On a fini l'Echappée Belle 1023 lectures, 15Photo(s), 29commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km144km
8 Juillet 2017Docteur ma Buse et Monster MH 785 lectures, 11commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
27 Mai 2017Il est là ou pas là le ravito du Mt Pelat 732 lectures, 8Photo(s), 6commentaire(s)Grand Raid 7373.4km
5 Mars 2017Un Tiramisu dans le potage 1158 lectures, 6Photo(s), 15commentaire(s)Trail de Vulcain Ultra - 72 km73km
3 Décembre 2016J'adore quand un plan se déroule sans accroc 983 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Saintélyon72km
27 Août 2016Qui part tel le vent, au soleil se crame comme un gland! Mais quand la nuit fut arrivée avec la fraicheur se met à rêver. 1460 lectures, 6Photo(s), 24commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km85km
2 Juillet 2016Désolé pour hier soir...... 786 lectures, 14commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
29 Mai 2016Let the Sunshine..... 1215 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km
6 Mars 2016Dans la boue!!!! 692 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km43.5km

Au total : 145 commentaires, 62 photos, 1 films et 10050 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
6 Juillet 2018La Montagn'Hard - 125 kmJe suis déjà inscritBaladePour tourner du bon côté!!!!!!!
2 Septembre 2018SwissPeaks Trail - 360 kmJe suis déjà inscritBalade (159H59)Yahla!!!!

Il y a 567 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-6-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:45:005 km
17-6-2018Seuil 1H50Course à Pied (trail)01:48:0717.2 km450 m
16-6-2018Home Trainer Home Trainer00:18:006.5 km
16-6-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:30:003.4 km
15-6-2018EF 50'Course à Pied (trail)00:54:227.5 km200 m
14-6-2018Seuil 1HCourse à Pied (trail)01:06:4910.4 km275 m
14-6-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:45:005.4 km
13-6-2018EF 1HCourse à Pied (trail)01:04:4410 km
13-6-2018Home Trainer Home Trainer00:15:005 km
13-6-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:30:003.2 km
11-6-2018Home Trainer Home Trainer00:15:004.2 km
11-6-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:30:003.2 km
10-6-2018Week choc JuCb étape 3 Le SaleveCourse à Pied (trail)02:49:2816.1 km1031 m
9-6-2018Week choc JuCb étape 2 Le ParmelanCourse à Pied (trail)10:30:2637.1 km2350 m
9-6-2018Week choc JuCb étape 1 Le Môle Course à Pied (trail)07:24:3428.3 km2904 m
5-6-20181H dt 1000 10X30/30 1000Course à Pied (trail)01:01:0110.4 km37 m
5-6-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:15:001.7 km
5-6-2018Home TrainerHome Trainer00:30:0013.3 km
4-6-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:45:004.5 km
3-6-2018Rando 2H30Course à Pied (trail)02:26:1312.1 km547 m
2-6-2018Hamster Ruy-MontceauCourse à Pied (trail)01:26:2710.7 km574 m
1-6-20181H20 dt 1H Seuil Course à Pied (trail)01:20:0114.3 km43 m
31-5-2018EF 3H30Course à Pied (trail)03:40:2823.6 km601 m
29-5-2018EF 50'Course à Pied (trail)00:53:148.2 km37 m
28-5-20181H10 dt 15+20' SeuilCourse à Pied (trail)01:07:3911.9 km43 m
28-5-2018Vélo Elliptique Course à Pied (trail)00:45:004.5 km
26-5-2018EF 1H15Course à Pied (trail)01:13:4910.4 km288 m
25-5-2018Home TrainerHome Trainer00:30:0013.2 km
25-5-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:30:003.5 km
24-5-2018EF 1H15 dt 20' SeuilCourse à Pied (trail)01:14:0711 km240 m
23-5-2018Home TrainerHome Trainer00:30:0013.1 km
23-5-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:30:003.2 km
22-5-20181H15 dt 2X15' en 30/30 Course à Pied (trail)01:16:3112.8 km51 m
22-5-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:45:005.1 km
20-5-2018La Grande Sûre avec AntoineCourse à Pied (trail)03:25:5111.4 km1152 m
19-5-2018EF 1HCourse à Pied (trail)00:53:538.6 km112 m
17-5-2018EF 1HCourse à Pied (trail)00:54:446.7 km408 m
16-5-2018EF 1H30 Course à Pied (trail)01:36:5411 km527 m
15-5-2018EF 2HCourse à Pied (trail)02:09:0610.2 km664 m
14-5-2018EF 2HCourse à Pied (trail)02:07:1311 km545 m
12-5-2018EF 1HCourse à Pied (trail)01:03:068.6 km210 m
11-5-20181H15 Dt 2X15' Résistance DouceCourse à Pied (trail)01:19:1613.2 km44 m
11-5-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:30:003.2 km
11-5-2018Simulateur Escalier Marche00:30:002.4 km382 m
9-5-2018EF 1H15Course à Pied (trail)01:18:409.7 km284 m
9-5-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:35:003.8 km
9-5-2018Home Trainer Course à Pied (trail)00:30:0010.1 km
7-5-2018EF 45'Course à Pied (trail)00:45:236.3 km22 m
7-5-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:15:001.7 km
7-5-2018Home Trainer Home Trainer00:30:009.6 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-5-2018 Skyrace des Matheysins 26.8 1880 172/215 soit 80% 05:23:26 02:50:09
19-10-2017 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 1287/1830 soit 70% 54:20:47 23:44:00
25-8-2017 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 235/246 soit 96% 52:46:24 27:54:39
27-5-2017 Grand Raid 73 73 4800 97/123 soit 79% 15:51:01 09:46:17
7-5-2017 La Chambottine - 25 km 25 78/125 soit 62% 02:52:18 01:54:48
5-3-2017 Trail de Vulcain Ultra - 72 km 73 2520 256/463 soit 55% 10:22:43 06:43:42
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3630/5144 soit 71% 10:58:24 05:17:27
27-8-2016 L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 85 5800 186/203 soit 92% 27:50:41 12:47:04
2-7-2016 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 161/184 soit 88% 14:36:25 08:10:57
29-5-2016 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 745/1302 soit 57% 06:34:51 03:26:31
24-4-2016 Trail du Lac de Paladru - 50 km 50 1700 80/106 soit 75% 05:53:21 03:44:40
28-3-2016 Les Foulées Ruymontoises - 25 km 25 53/134 soit 40% 02:19:03 01:43:01
6-3-2016 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 223/292 soit 76% 06:19:35 03:38:37
7-2-2016 Trail givré de Montanay- 23 km 23 440 385/760 soit 51% 02:12:26 01:24:13
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 514/584 soit 88% 04:07:07 02:11:04
22-11-2015 Trail des Caboués - 23 km 23 660 92/151 soit 61% 02:43:03 01:44:42

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