Cheville de Miel sur kikourou

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Inscrit le
5/01/2016 soit depuis 835 jours
Dernière connexion
19/04/2018
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695 soit 0.83 messages par jour
Ville
Bourgoin Jallieu (Isère) Voir la position
Groupe
Cheville de Miel est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateRécitCourseDistance
19 Octobre 2017Ti pa Ti pa La Dodo lé la 1162 lectures, 15Photo(s), 30commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous167km
25 Août 2017On a fini l'Echappée Belle 987 lectures, 15Photo(s), 29commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km144km
8 Juillet 2017Docteur ma Buse et Monster MH 726 lectures, 11commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
27 Mai 2017Il est là ou pas là le ravito du Mt Pelat 663 lectures, 8Photo(s), 6commentaire(s)Grand Raid 7373.4km
5 Mars 2017Un Tiramisu dans le potage 1132 lectures, 6Photo(s), 15commentaire(s)Trail de Vulcain Ultra - 72 km73km
3 Décembre 2016J'adore quand un plan se déroule sans accroc 961 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Saintélyon72km
27 Août 2016Qui part tel le vent, au soleil se crame comme un gland! Mais quand la nuit fut arrivée avec la fraicheur se met à rêver. 1444 lectures, 6Photo(s), 24commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km85km
2 Juillet 2016Désolé pour hier soir...... 758 lectures, 14commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
29 Mai 2016Let the Sunshine..... 1167 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km
6 Mars 2016Dans la boue!!!! 681 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km43.5km

Au total : 145 commentaires, 62 photos, 1 films et 9681 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
6 Mai 2018Skyrace des MatheysinsJe suis déjà inscritBalade (IPA)
6 Juillet 2018La Montagn'Hard - 125 kmJe suis déjà inscritBaladePour tourner du bon côté!!!!!!!
2 Septembre 2018SwissPeaks Trail - 360 kmJe suis déjà inscritBalade (159H59)Yahla!!!!

Il y a 501 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-4-20181H dt 25' seuilCourse à Pied (trail)00:58:5410.2 km98 m
17-4-2018EF 1HCourse à Pied (trail)01:00:389.6 km181 m
14-4-2018EF 1HCourse à Pied (trail)01:08:0110.3 km153 m
12-4-2018Simulateur Escalier Marche01:00:005.6 km785 m
12-4-20181H30 dt 25+20mn résistance douceCourse à Pied (trail)01:32:5115.5 km217 m
11-4-2018Rando MorillesCourse à Pied (trail)03:11:0217.3 km819 m
11-4-2018Home Trainer Course à Pied (trail)00:30:0010.3 km
11-4-2018Vélo Elliptique Home Trainer01:00:006.8 km
10-4-20181H30 dt 2X3Km Resistance dureCourse à Pied (trail)01:28:4815.2 km42 m
8-4-2018EF 2H30Course à Pied (trail)02:30:1417.5 km724 m
6-4-2018EF 1HCourse à Pied (trail)01:01:039.1 km99 m
6-4-2018Home TrainerHome Trainer00:30:0012.2 km
6-4-2018Simulateur EscalierMarche00:30:002.8 km407 m
5-4-20181H30 dt 2X20 résistance douceCourse à Pied (trail)01:35:3016.7 km153 m
4-4-2018Home TrainerHome Trainer00:45:0016.1 km
4-4-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:45:004.8 km
4-4-2018EF 2H30Course à Pied (trail)02:30:3015.7 km617 m
3-4-20181H15 Dt 4X1km Résistance DurCourse à Pied (trail)01:16:3012.8 km53 m
1-4-2018EF 2HCourse à Pied (trail)02:11:1514.5 km511 m
31-3-2018EF 45'Course à Pied (trail)00:48:437 km87 m
30-3-20181H15 dt 15 résistance douceCourse à Pied (trail)01:19:4514.1 km130 m
28-3-2018Home TrainerHome Trainer00:30:0012 km
28-3-2018Simulateur EscalierMarche00:45:004.5 km596 m
27-3-20181H15 Dt 2X2km résistance durCourse à Pied (trail)01:16:0013.1 km45 m
25-3-2018EF 2HCourse à Pied (trail)02:05:2012.9 km416 m
24-3-2018EF 45'Course à Pied (trail)00:47:186.9 km104 m
23-3-20181H45 dt 3X15 résistance douceCourse à Pied (trail)01:53:0519.5 km167 m
22-3-2018Simulateur d'escalierMarche00:30:002.5 km394 m
22-3-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:30:003 km
21-3-2018EF 1HCourse à Pied (trail)01:09:098.9 km232 m
21-3-2018RPMHome Trainer00:45:0023.1 km
20-3-2018Home TrainerHome Trainer00:30:0012.6 km
20-3-2018Simulateur EscalierMarche00:30:002.2 km425 m
19-3-20181H30 Dt 6X1000 Résistance dureCourse à Pied (trail)01:31:0216 km43 m
18-3-2018EF 2H15Course à Pied (trail)02:18:5920.4 km299 m
17-3-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:30:003.5 km
17-3-2018Simulateur d'escalierMarche00:30:002.5 km356 m
16-3-20181H30 dt 2X20 résistance douceCourse à Pied (trail)01:31:1916.3 km156 m
15-3-2018EF 2H30Course à Pied (trail)02:31:1915.8 km679 m
14-3-20181H15 Dt 2X2km résistance durCourse à Pied (trail)01:15:4913.2 km36 m
13-3-2018Simulateur d'escalierMarche00:30:002.4 km404 m
13-3-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:30:003.4 km
12-3-2018EF 1H15Course à Pied (trail)01:16:4312 km46 m
11-3-2018Trotinage en Chartreuse avec AntoineCourse à Pied (trail)02:54:1114.3 km912 m
9-3-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:35:003.8 km
9-3-2018Home TrainerHome Trainer00:35:0014 km
8-3-20181H30 dt 2X15 résistance douceCourse à Pied (trail)01:28:1314.8 km140 m
7-3-2018EF 1H15Course à Pied (trail)01:17:3412.7 km139 m
7-3-2018Simulateur EscalierMarche00:30:002.9 km395 m
7-3-2018RPMHome Trainer00:50:0025.5 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-10-2017 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 1287/1830 soit 70% 54:20:47 23:44:00
25-8-2017 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 235/246 soit 96% 52:46:24 27:54:39
27-5-2017 Grand Raid 73 73 4800 97/123 soit 79% 15:51:01 09:46:17
7-5-2017 La Chambottine - 25 km 25 78/125 soit 62% 02:52:18 01:54:48
5-3-2017 Trail de Vulcain Ultra - 72 km 73 2520 256/463 soit 55% 10:22:43 06:43:42
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3630/5144 soit 71% 10:58:24 05:17:27
27-8-2016 L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 85 5800 186/203 soit 92% 27:50:41 12:47:04
2-7-2016 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 161/184 soit 88% 14:36:25 08:10:57
29-5-2016 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 745/1302 soit 57% 06:34:51 03:26:31
24-4-2016 Trail du Lac de Paladru - 50 km 50 1700 80/106 soit 75% 05:53:21 03:44:40
28-3-2016 Les Foulées Ruymontoises - 25 km 25 53/134 soit 40% 02:19:03 01:43:01
6-3-2016 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 223/292 soit 76% 06:19:35 03:38:37
7-2-2016 Trail givré de Montanay- 23 km 23 440 385/760 soit 51% 02:12:26 01:24:13
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 514/584 soit 88% 04:07:07 02:11:04
22-11-2015 Trail des Caboués - 23 km 23 660 92/151 soit 61% 02:43:03 01:44:42

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