Cheville de Miel sur kikourou

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Inscrit le
5/01/2016 soit depuis 1075 jours
Dernière connexion
15/12/2018
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927 soit 0.86 messages par jour
Ville
Bourgoin Jallieu (Isère) Voir la position
Groupe
Cheville de Miel est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateRécitCourseDistance
2 Septembre 2018Tout de Bon 822 lectures, 8Photo(s), 37commentaire(s)SwissPeaks Trail - 360 km360km
6 Juillet 2018MH3, une Nouvelle Les Tappes 629 lectures, 8Photo(s), 13commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km140km
19 Octobre 2017Ti pa Ti pa La Dodo lé la 1521 lectures, 15Photo(s), 30commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous167km
25 Août 2017On a fini l'Echappée Belle 1275 lectures, 15Photo(s), 29commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km144km
8 Juillet 2017Docteur ma Buse et Monster MH 927 lectures, 11commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
27 Mai 2017Il est là ou pas là le ravito du Mt Pelat 814 lectures, 8Photo(s), 6commentaire(s)Grand Raid 7373.4km
5 Mars 2017Un Tiramisu dans le potage 1310 lectures, 6Photo(s), 15commentaire(s)Trail de Vulcain Ultra - 72 km73km
3 Décembre 2016J'adore quand un plan se déroule sans accroc 1086 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Saintélyon72km
27 Août 2016Qui part tel le vent, au soleil se crame comme un gland! Mais quand la nuit fut arrivée avec la fraicheur se met à rêver. 1569 lectures, 6Photo(s), 24commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km85km
2 Juillet 2016Désolé pour hier soir...... 875 lectures, 14commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
29 Mai 2016Let the Sunshine..... 1307 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km
6 Mars 2016Dans la boue!!!! 773 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km43.5km

Au total : 195 commentaires, 78 photos, 1 films et 12908 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
2 Février 2019Off en Berjallie - La Toute PourriteJe suis déjà inscritObjectif majeur (3000 cal)
27 Avril 2019Madeira Island Ultra Trail - 115 kmJe vais probablement y allerBalade

Il y a 702 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
14-12-2018Home Trainer Course à Pied (trail)00:15:004.3 km
14-12-2018Simulateur Escalier Marche00:30:002.5 km407 m
13-12-2018NatationNatation01:06:413 km
12-12-20181h Dt 10X100m en coteCourse à Pied (trail)01:00:008.4 km200 m
12-12-2018RPM + EtirementHome Trainer01:05:0020.5 km
11-12-2018EF 1H15 dt 2X15mn SeuilCourse à Pied (trail)01:14:3812.7 km55 m
10-12-2018Home Trainer Home Trainer00:10:002.9 km
10-12-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:30:003.2 km
10-12-2018Simulateur Escalier Marche00:30:002 km374 m
9-12-2018EF 1H30Course à Pied (trail)01:33:2414 km312 m
7-12-2018Home Trainer Home Trainer00:15:004.4 km
7-12-2018Simulateur Escalier Marche00:30:002 km394 m
6-12-2018NatationNatation01:02:402.8 km
5-12-20181h15 4'/5/6/5/4 R3Course à Pied (trail)01:16:1711.6 km160 m
5-12-2018RPM + EtirementHome Trainer00:47:0018 km
4-12-2018EF 1HCourse à Pied (trail)00:58:138.7 km198 m
3-12-2018Vélo Elliptique + EtirementHome Trainer01:10:007.2 km
2-12-2018Seuil 1HCourse à Pied (trail)00:58:0310.2 km249 m
1-12-2018EF 45'Course à Pied (trail)00:44:476.8 km184 m
30-11-2018NatationNatation01:00:022.5 km
29-11-2018Home Trainer Home Trainer00:30:009 km
29-11-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:20:002.3 km
28-11-20181h Dt 10X1mnCourse à Pied (trail)01:00:008.2 km170 m
28-11-2018RPMHome Trainer01:00:0020 km
27-11-2018Home Trainer Home Trainer00:15:004.3 km
27-11-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:45:004.9 km
26-11-2018Natation Natation00:45:272 km
25-11-2018EF 1HCourse à Pied (trail)01:07:0910.4 km214 m
23-11-2018NatationNatation00:47:082 km
22-11-2018Home Trainer Home Trainer00:18:005.3 km
22-11-2018Vélo Elliptique Home Trainer00:35:003.7 km
21-11-20181h Dt 10X100 en coteCourse à Pied (trail)01:04:218.4 km135 m
21-11-2018RPM + EtirementHome Trainer01:05:0020.5 km
20-11-2018Home TrainerHome Trainer00:18:005.1 km
20-11-2018Vélo ElliptiqueHome Trainer00:30:003 km
20-11-2018Neige!!!!!Course à Pied (trail)00:31:475.6 km82 m
19-11-2018Natation Natation00:59:552.5 km
18-11-2018EF 1HCourse à Pied (trail)00:58:088.6 km118 m
17-11-2018Home Trainer Home Trainer00:45:0013 km
16-11-2018Vélo Elliptique Home Trainer01:00:005.7 km
15-11-2018NatationNatation00:35:161.5 km
14-11-20181H10 Dt 5X800Course à Pied (trail)01:10:308.4 km250 m
13-11-2018EF 35'Course à Pied (trail)00:35:015.6 km164 m
12-11-2018NatationNatation00:46:352 km
11-11-2018EF + EducatifsCourse à Pied (trail)00:53:076.2 km183 m
10-11-2018Velo elliptiqueHome Trainer00:50:005.4 km
9-11-2018Home TrainerHome Trainer00:45:0015.1 km
8-11-2018NatationNatation00:34:391.5 km
8-11-2018Home TrainerHome Trainer00:35:0010.5 km
7-11-2018EF éducatif et 2X8mn seuilCourse à Pied (trail)01:02:138 km138 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-9-2018 SwissPeaks Trail - 360 km 360 25200 138/196 soit 70% 145:00:00 00:00:00
6-5-2018 Skyrace des Matheysins 26.8 1880 172/215 soit 80% 05:23:26 02:50:09
19-10-2017 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 1287/1830 soit 70% 54:20:47 23:44:00
25-8-2017 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 235/246 soit 96% 52:46:24 27:54:39
27-5-2017 Grand Raid 73 73 4800 97/123 soit 79% 15:51:01 09:46:17
7-5-2017 La Chambottine - 25 km 25 78/125 soit 62% 02:52:18 01:54:48
5-3-2017 Trail de Vulcain Ultra - 72 km 73 2520 256/463 soit 55% 10:22:43 06:43:42
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3630/5144 soit 71% 10:58:24 05:17:27
27-8-2016 L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 85 5800 186/203 soit 92% 27:50:41 12:47:04
2-7-2016 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 161/184 soit 88% 14:36:25 08:10:57
29-5-2016 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 745/1302 soit 57% 06:34:51 03:26:31
24-4-2016 Trail du Lac de Paladru - 50 km 50 1700 80/106 soit 75% 05:53:21 03:44:40
28-3-2016 Les Foulées Ruymontoises - 25 km 25 53/134 soit 40% 02:19:03 01:43:01
6-3-2016 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 223/292 soit 76% 06:19:35 03:38:37
7-2-2016 Trail givré de Montanay- 23 km 23 440 385/760 soit 51% 02:12:26 01:24:13
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 514/584 soit 88% 04:07:07 02:11:04
22-11-2015 Trail des Caboués - 23 km 23 660 92/151 soit 61% 02:43:03 01:44:42

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