Cheville de Miel sur kikourou

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Ville
Bourgoin Jallieu (Isère) Voir la position
Groupe
Cheville de Miel est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateRécitCourseDistance
20 Mai 2022Bref j'ai fait un TALC 404 lectures, 7commentaire(s)Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures122km
9 Avril 2022Un Premier 12H pour une Première Boucle du Calvaire. 374 lectures, 4commentaire(s)La Boucle du Calvaire83km
23 Août 2021La Petite Trotte à Julien, Bertrand et Rémi 1493 lectures, 42commentaire(s)La Petite Trotte à Léon320km
17 Juillet 2019LES IMPROBABLES A L’EUFORIA JUILLET 2019 2247 lectures, 89Photo(s), 16commentaire(s)Andorra UT Vallnord / Euforia233km
9 Juin 2019Retrouver du plaisir!!! (Et de l'Abondance!) 1318 lectures, 9Photo(s), 13commentaire(s)Trail des Allobroges - 66 km66km
27 Avril 2019Un coureur sachant dormir ou les tribulations d'un Touriste à Madeire 1893 lectures, 8Photo(s), 14commentaire(s)Madeira Island Ultra Trail - 115 km120km
2 Septembre 2018Tout de Bon 2477 lectures, 8Photo(s), 37commentaire(s)SwissPeaks Trail - 360 km360km
6 Juillet 2018MH3, une Nouvelle Les Tappes 2214 lectures, 8Photo(s), 13commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km140km
19 Octobre 2017Ti pa Ti pa La Dodo lé la 2449 lectures, 15Photo(s), 30commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous167km
25 Août 2017On a fini l'Echappée Belle 2699 lectures, 15Photo(s), 29commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km144km
8 Juillet 2017Docteur ma Buse et Monster MH 2540 lectures, 11commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
27 Mai 2017Il est là ou pas là le ravito du Mt Pelat 1673 lectures, 8Photo(s), 7commentaire(s)Grand Raid 7373.4km
5 Mars 2017Un Tiramisu dans le potage 3091 lectures, 6Photo(s), 15commentaire(s)Trail de Vulcain Ultra - 72 km73km
3 Décembre 2016J'adore quand un plan se déroule sans accroc 2843 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Saintélyon72km
27 Août 2016Qui part tel le vent, au soleil se crame comme un gland! Mais quand la nuit fut arrivée avec la fraicheur se met à rêver. 2882 lectures, 6Photo(s), 24commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km85km
2 Juillet 2016Désolé pour hier soir...... 2324 lectures, 14commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
29 Mai 2016Let the Sunshine..... 3211 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km
6 Mars 2016Dans la boue!!!! 1912 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km43.5km

Au total : 292 commentaires, 184 photos, 1 films et 38044 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
2 Octobre 2022Trail du Petit Saint-Bernard - 60 kmJe suis déjà inscritBaladeUne petite dernière pour cloturer la saison 2022!!!

Il y a 2186 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-8-2022Foncier et quelques accélérations Course à Pied (trail)00:48:498.2 km147 m
16-8-2022FoncierCourse à Pied (trail)00:42:136.8 km121 m
15-8-2022Pic nique à la dent du Chat Marche02:00:004.5 km183 m
14-8-2022FoncierCourse à Pied (trail)01:00:159.1 km238 m
12-8-2022PMA 10X1'/1Home Trainer00:45:0023 km400 m
11-8-2022FoncierCourse à Pied (trail)00:50:077.4 km267 m
10-8-2022HT Home Trainer01:00:0526.7 km9 m
7-8-2022Mobilité Renforcement musculaire00:15:00-
9-8-2022Ballade au SireCourse à Pied (trail)01:58:219.3 km1023 m
7-8-2022Mobilité Renforcement musculaire00:15:00-
7-8-2022ôte 1X6' R2' 2X3' R1'30 4X1' R50"Course à Pied (trail)01:35:3914.5 km498 m
5-8-2022FoncierCourse à Pied (trail)01:02:099.6 km176 m
4-8-2022HTHome Trainer00:50:0522.1 km7 m
3-8-2022Retrouver les cailloux Course à Pied (trail)06:42:4422.2 km2434 m
2-8-2022FoncierCourse à Pied (trail)00:53:548.8 km65 m
2-8-2022Sans nomHome Trainer00:45:129 km522 m
1-8-2022HT Home Trainer01:00:0427.2 km9 m
31-7-2022FoncierCourse à Pied (trail)01:20:4911.9 km348 m
30-7-20222'/4'/6'/4'/2' en coteCourse à Pied (trail)00:51:487.7 km306 m
29-7-2022HTHome Trainer01:00:0015.1 km
28-7-2022FoncierCourse à Pied (trail)01:41:0915.3 km496 m
27-7-2022Jeux de jambedCourse à Pied (trail)02:10:0816.7 km690 m
25-7-2022HTHome Trainer00:50:0014 km
24-7-2022FoncierCourse à Pied (trail)02:09:2018.2 km489 m
23-7-2022Manu tu descends ?Course à Pied (trail)01:11:2610.3 km347 m
22-7-2022Seuil en cote 12'/9'/6' R2'Course à Pied (trail)01:46:0716.7 km478 m
21-7-2022Allez voir ManuCourse à Pied (trail)01:12:3610.2 km383 m
19-7-2022Travail en coteCourse à Pied (trail)02:28:1920.5 km704 m
18-7-2022Retrouver la bosseCourse à Pied (trail)01:49:1516.3 km472 m
16-7-2022PMAHome Trainer00:44:5913.6 km488 m
15-7-2022HTHome Trainer01:00:1627.4 km9 m
14-7-2022Travail de rebond en cote Course à Pied (trail)01:41:3313.7 km647 m
13-7-2022Footing à l'ombreCourse à Pied (trail)00:53:588.4 km212 m
13-7-2022Force 5 X 3'/3'Home Trainer00:45:0511.2 km580 m
12-7-2022HTHome Trainer00:45:0421.8 km7 m
11-7-2022EF 1HCourse à Pied (trail)00:59:3210.4 km80 m
11-7-2022HTHome Trainer00:45:0323.2 km7 m
9-7-2022Rando Marche03:52:179.2 km670 m
8-7-2022Force 5 X 2'/2'Home Trainer00:40:0119 km400 m
8-7-2022Footing VallonnéCourse à Pied (trail)01:10:4311.2 km319 m
7-7-2022Vélo Elliptique Home Trainer00:55:016.4 km
7-7-2022HTHome Trainer00:45:0423 km7 m
6-7-2022RPMHome Trainer00:50:0024 km400 m
6-7-2022Footing à jeunCourse à Pied (trail)00:41:517 km130 m
5-7-2022Vélo Elliptique Home Trainer01:00:007 km
5-7-2022HT Home Trainer00:45:0524.2 km7 m
4-7-2022Mobilité Renforcement musculaire00:20:07-
4-7-2022FootingCourse à Pied (trail)00:44:247.8 km63 m
4-7-2022HTHome Trainer00:45:0222.5 km7 m
3-7-2022FootingCourse à Pied (trail)00:54:198.5 km137 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-6-2022 Grand Duc de Chartreuse 80 5000 38/146 soit 26% 11:55:55 07:55:35
20-5-2022 Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures 24:00:00 90 11/75 soit 15% 122.4 km 165.2 km
9-4-2022 La Boucle du Calvaire 12:00:00 - 83.38 km km
19-2-2022 La Trace des Maquisards de l'Ain - 80 km 80 2500 38/164 soit 23% 10:40:20 07:09:53
23-8-2021 La Petite Trotte à Léon 290 26000 13/61 soit 21% 139:45:23 00:00:00
4-7-2021 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 73 3800 96/398 soit 24% 08:43:44 06:11:30
17-7-2019 Andorra UT Vallnord / Euforia 233 20000 27/43 soit 63% 104:01:12 67:29:28
9-6-2019 Trail des Allobroges - 66 km 66 4600 87/139 soit 63% 13:07:12 07:57:57
27-4-2019 Madeira Island Ultra Trail - 115 km 115 7100 605/640 soit 95% 30:58:25 13:49:36
2-9-2018 SwissPeaks Trail - 360 km 360 25200 138/196 soit 70% 145:00:00 00:00:00
6-5-2018 Skyrace des Matheysins 26.8 1880 172/215 soit 80% 05:23:26 02:50:09
19-10-2017 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 1287/1830 soit 70% 54:20:47 23:44:00
25-8-2017 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 235/246 soit 96% 52:46:24 27:54:39
27-5-2017 Grand Raid 73 73 4800 97/123 soit 79% 15:51:01 09:46:17
7-5-2017 La Chambottine - 25 km 25 78/125 soit 62% 02:52:18 01:54:48
5-3-2017 Trail de Vulcain Ultra - 72 km 73 2520 256/463 soit 55% 10:22:43 06:43:42
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3630/5144 soit 71% 10:58:24 05:17:27
27-8-2016 L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 85 5800 186/203 soit 92% 27:50:41 12:47:04
2-7-2016 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 161/184 soit 88% 14:36:25 08:10:57
29-5-2016 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 745/1302 soit 57% 06:34:51 03:26:31
24-4-2016 Trail du Lac de Paladru - 50 km 50 1700 80/106 soit 75% 05:53:21 03:44:40
28-3-2016 Les Foulées Ruymontoises - 25 km 25 53/134 soit 40% 02:19:03 01:43:01
6-3-2016 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 223/292 soit 76% 06:19:35 03:38:37
7-2-2016 Trail givré de Montanay- 23 km 23 440 385/760 soit 51% 02:12:26 01:24:13
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 514/584 soit 88% 04:07:07 02:11:04
22-11-2015 Trail des Caboués - 23 km 23 660 92/151 soit 61% 02:43:03 01:44:42

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