Le FaiZan sur kikourou

Le FaiZan
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Chambery (Savoie) Voir la position
Débuts
2013
Qui suis-je ?
JE SUIS LE FAIZAN !!!!
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Cartouches !!!!
Devise
T fou la corne !!!
Courses courues
Run and trail
Autrans
Meilleurs souvenirs/perfs
Sentier des ours !!!!
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le crucifix avec l.hermine !!!!
Semaine d'entrainement type
La piste avec la corne !!!!
Historique des blessures
Voir le docteur butnik !!!!
Nourriture préférée
Effet bœuf !!!!
Boisson préférée
Spray nasal !!!!
Ce que j'aime dans mon sport
Fumez le manak !!!!
Ce que je déteste dans mon sport
Kan le bouk me fait j'y compte bien !!!!
L'étincelle des débuts !
Crossey 2012 !!!!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Kan même !!!
Remarques
Le bouk y comprend tchi!!!
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
26 Mars 2017Trail de Mirmande - 26 kmJe vais y allerSe défoncerÉtape 2
4 Juin 2017La Gravicimes Spahis Race - 25 kmJe vais y allerSe défoncerÉtape 3
1 Octobre 2017Trail Muzolais - 25 kmJe vais y allerSe défoncerÉtape 5
6 Janvier 2018Off - SaintSulp'Express (SSEX)Je vais y allerObjectif majeurImmanquable

Il y a 243 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
7-2-2017Trail luciole Course à Pied03:25:0030.8 km1155 m
16-1-2017Sans nomSki05:00:0070 km1300 m
11-1-2017Badminton Sports de raquettes01:30:003 km
10-1-2017Sortie avec la corne et bouk Course à Pied01:22:0018 km200 m
8-1-2017Décrassage marche alpe d huezCourse à Pied02:00:008 km400 m
8-1-2017SSEXCourse à Pied02:55:0022 km1200 m
6-1-2017Balisage SSEX Course à Pied03:30:0022 km1200 m
4-1-2017Tour mal passant Course à Pied01:30:0012 km900 m
3-1-2017Reco SSEX Course à Pied01:38:0011 km711 m
2-1-2017Sans nomCourse à Pied01:45:3217 km700 m
4-12-2016BarbythonCourse à Pied00:41:1810 km150 m
2-12-2016Recup fractionnerCourse à Pied00:32:006 km60 m
2-12-2016Fractionner Course à Pied00:30:008 km60 m
30-11-2016Recup fractionnerCourse à Pied00:30:006 km30 m
30-11-2016FractionnerCourse à Pied00:25:207 km40 m
28-11-2016Sans nomCourse à Pied00:57:1511 km400 m
25-11-2016Sortie avec manakCourse à Pied00:54:3011.2 km350 m
24-11-2016FractionnerCourse à Pied00:55:0010 km500 m
15-11-2016Remake montagnoleCourse à Pied01:44:2316 km750 m
15-11-2016Fractionner Course à Pied00:27:427 km
15-11-20165000m à bloc Course à Pied00:18:375 km
8-11-2016Reco montagnole Course à Pied01:50:0015 km750 m
4-11-2016Piste plus velo plus charrette Course à Pied03:45:0054 km350 m
30-10-2016Velo plus marche Course à Pied03:00:0028 km
29-10-2016Marche Course à Pied03:30:0020 km300 m
29-10-2016Sans nomCourse à Pied04:00:0045 km700 m
29-10-2016Sans nomCourse à Pied07:30:0080 km1600 m
9-10-2016Foulée Crossey Course à Pied03:09:0030.7 km1270 m
7-10-2016Fractionner Course à Pied01:02:0014.2 km
6-10-2016Sans nomCourse à Pied01:30:0015 km720 m
30-9-2016Sans nomNatation01:00:003.2 km
30-9-2016Nuit de la St Michel Course à Pied03:12:0022 km1100 m
26-9-2016Sans nomCourse à Pied03:15:0022 km1500 m
26-9-2016Sans nomNatation04:00:0012 km
12-9-2016Sans nomCourse à Pied03:38:0027 km2000 m
12-9-2016Sans nomCourse à Pied03:38:0027 km2000 m
8-9-2016Sans nomNatation01:15:004 km
6-9-2016Sans nomRenforcement musculaire01:30:00-
6-9-2016Sortie planetCourse à Pied01:15:008 km750 m
6-9-2016Sans nomNatation01:00:003.2 km
4-9-2016Sans nomNatation00:55:003 km
4-9-2016Marche dominicale Course à Pied02:00:008 km350 m
30-8-2016Sans nomCourse à Pied06:30:0036 km2400 m
16-8-2016Marche Course à Pied03:00:0012 km
16-8-2016Sans nomNatation00:20:001 km
16-8-2016Allez retour lac famille Cyclisme02:00:0034 km
12-8-2016Vélo Taff Cyclisme02:45:0060 km
10-8-2016Velo jusque charavines Cyclisme02:25:3268 km750 m
8-8-2016Aller retour Taff Cyclisme00:22:0010 km
7-8-2016Cueillette génépi Course à Pied04:07:2310 km350 m

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