totof75 sur kikourou
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- Inscrit le
- 25/01/2013 soit depuis 4137 jours
- Dernière connexion
- 24/07/2014
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- Ville
- Paris 15 (Paris) Voir la position
- Débuts
- 2010
- Taille
- 187 cms
- Poids
- 82 kgs
- FC repos
- 58
- Qui suis-je ?
- coureur depuis 4 ans,je fais mon huitième marathon à LONDRES en avril prochain et je me suis inscrit à MILLAU pour mes premiers 100 km
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied et vélo
- Courses courues
- marathon de paris,médoc,nice-cannes,barcelonne,stockholm,dublin,la rochelle et rome
paris versailles,semi de paris,20 km de paris - Meilleurs souvenirs/perfs
- mon record à la rochelle de 2h57mn59s
l'émotion de passer devant le vatican au marathon de rome - Courses en projets (court terme)
- marathon de londres
- Courses en projets (long terme)
- 100 km de millau
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- utmb
- Semaine d'entrainement type
- 5à6 sorties par semaine
- Historique des blessures
- aucune(je touche du bois)
- Boisson préférée
- powerade
- Ce que j'aime dans mon sport
- le dépassement de soi,la fatigue d'après course
- Ce que je déteste dans mon sport
- les douleurs musculaires les jours suivant un marathon
- L'étincelle des débuts !
- la prise de poids après avoir arreter de fumer
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que j'adore ça
Date | Epreuve | Record | Note |
---|
25-11-2012 | Marathon | 02h57'59'' | |
18-03-2012 | Marathon | 03h02'44'' | |
31-10-2011 | Marathon | 03h14'03'' | |
28-05-2011 | Marathon | 03h18'13'' | |
09-03-2011 | Marathon | 03h27'08'' | |
14-11-2010 | Marathon | 03h32'21'' | |
11-04-2010 | Marathon | 03h44'42'' | |
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